Vad händer när du inte håller?

Vad händer med dig när du upplever oenighet? Kan du komma till en ömsesidigt tillfredsställande avtal eller, åtminstone, är överens om att vara oense?
Denna artikel är för dem som upplever obehag eller brist på tillfredsställelse i oenighet. För dem som: tenderar att tänka skylla, defensiv, att döma, skyldigt, eller hopplösa tankar; känner fysisk täthet eller obehag eller vars andetag stannar eller blir ytlig; tenderar att vara arg, rädd, orolig eller ledsen, och som tenderar att använda ord som "du har fel", "jag har rätt", "du aldrig ..." eller "Jag har alltid ...", "det är ingen idé att prata med dig", "du inte förstår eller bryr sig "," Jag har inte styrkan "," Du är helt hopplös "," det är inte mitt fel "," det är ditt fel "," om vi talar om detta, kommer det bara göra saken värre ".... bara för att nämna några av de många sätt som vi odlar och förstärka argument och separation när vi är oense.
Varför är det så mycket mer bekväm att komma överens än att vara oense? Varför är det så mycket lättare att må bra med någon eller känna kärlek till dem när personen samtycker med oss?
Vi är biologiskt wired försvara oss när vi uppfattar att vi är i fara. Någon stimulans som hotar vår upplevda självkänsla eller säkerhet utlöser automatiskt både psykologiska och fysiologiska försvar. Som djur vi fruktar skillnader eftersom det som är annorlunda kan vara intresserade av att äta oss för middag! Varje djur instinkt ger ledningarna att urskilja farliga från ofarliga skillnader utan hänsyn till uppgifter om situationen.
Eftersom mänskliga djur som vi kan lära oss från det förflutna och tillämpa lärde eller betingad respons på den nuvarande situationen. Vi har också en förmåga till medvetet medvetenhet. Detta gör att vi kan ta in ny information och ta fram ett helt nytt svar på en given situation. Vi kan tänka igenom situationen och medvetet urskilja säkerheten Vs fara. Detta gav oss mer flexibilitet att reagera på ny information. Till exempel kan en person närma oss vill veta vilken tid på dagen. En annan person kan närma oss och vill stjäla vår vakt. Våra sinnen kan hjälpa oss att uppfatta och vårt intellekt kan hjälpa oss tolka hur man ska bemöta dessa två liknande snygga människor med olika agendor. Vårt beteende styrs av integrationen av denna information via vår medvetet medvetenhet.
Vår kultur, men har förhöjd vikten av intellektet över sinnena, och har förpassats instinktiva reaktion på de lägre djuren. Som ett resultat över tid, har vi kommit att förlita sig mindre på våra instinkter och sinnesintryck och mer på vårt intellekt och vår luftkonditionering för vårt skydd.
Tyvärr inte vårt intellekt inte alltid berätta sanningen! På grund av vår defensiv inriktning, våra tankar och uppfattningar ofta styrs av vår överlevnad behov: våra rädslor och de associationer och minnen som följer våra farhågor
Till exempel:. Säg som ett litet barn du illa biten av en hund som ont och skrämde dig och störa din mamma. Din defensiv struktur skulle katalogisera hunden som ett farligt djur. Varje gång du såg en hund därefter, skulle ditt intellekt påminna er om faran och du skulle känna rädsla i kroppen. Rädsla är smittsam och den nya hunden, som annars skulle ha varit ganska vänligt, kan avkänning din rädsla bita dig att skydda sig själva. Så istället för att ha en ny och positiv upplevelse med en hund, skulle du förstärka den ursprungliga negativa en. Dessa förstärkningar skulle kunna fortsätta tills du inte kan vara villiga att besöka en vän som hade en hund, även om hunden var bunden, eftersom det kan bara komma loss och du skulle få biten igen.
Detta är ett exempel på en persons intellekt som automatiskt styrs av sin defensiv struktur. Hon är tillgänglig för medvetet medvetenhet i nuet och olämpligt generaliserar rädsla från en specifik hund i en specifik situation för alla hundar i alla situationer, bara för att vara säker.
Denna person inte har fördelen av djurets instinktiva förmåga att urskilja rovdjur fara, inte heller kan hon använda sin medvetet medvetenhet. Hon är någonstans i mitten, missgynnas helt Omdömen Jag föreslår att:. Vi människor är i färd med att utvecklas vår förmåga att vara medvetet medveten och att nästa steg i utvecklingen kräver vårt aktiva deltagande; en bra barometer för våra framsteg ligger i vårt sätt att reagera på oenighet; vi är biologiskt wired att försvara oss, och när vi inte förstår eller respekterar den inverkan som defensiv inriktning har på våra tankar, känslor och vår fysiologi vårt intellekt kommer att fortsätta att styras av defensiv struktur snarare än genom medvetet medvetenhet – av vad som uppfattas vara sant i det förflutna i stället för vad är faktiskt sant i nuet.
Försvarade intellekt skulle säga alla hundar är farliga och få oss att undvika dem till varje pris. Medvetandet skulle se hur den speciella hunden faktiskt beter sig samt hur andra runt omkring oss var att svara på den hunden och sedan besluta.
De vars intellekt är fortfarande styrs av sin defensiv struktur kommer att uppfatta en oenighet som en farlig skillnad och kommer automatiskt uppleva rädsla, både fysiskt och känslomässigt rädsla. Omdömen är originalet, ursprungligt, och ofta unfelt känsla av att vår ledningar väcker i oenighet. Det kan dock vara förklädd till frustration, ilska, otålighet, hjälplöshet, överlägsenhet, underlägsenhet, meningslöshet, och /eller dom. Dessa känslor är snabbt motiverade och underhålls av försvarade intellekt med yttersta rättfärdighet och stelbenthet. Defensiva tankar kommer att följa din känsla av rädsla, vilket gör att du uppfattar den andra personen – om du tänker eller inte – som någon som försöker att skada dig. Alla efterföljande samtal kommer att vara, till viss del, polariserad, argumente och vinn /förlora om inte förlora /förlora. Absolut inte ömsesidigt tillfredsställande! Omdömen Ibland vad som verkar vara orsaken till oenigheten är bara toppen av ett isberg. Vad ligger under ytan kan finnas vissa outtalade, okvitterat eller unresponded till förbittring eller behöver. Varje oenighet ger en ny möjlighet att kolla vårt personliga barometer av medvetande och navigera mot ömsesidig säkerhet genom medkänsla, respekt och viljan att lyssna. För att lyssna hela vägen till vad missförstånd, undanhållit förbittring, eller outtalade behov eller önskan kan vara roten till den upplevda dödläget.
Vi kan identifiera att vi är rädda och ser till vår medvetet medvetenhet snarare än vår försvarade intellekt att se huruvida rädsla och vårt försvar är lämpligt
Eftersom vi är mer känsliga för våra fysiska förnimmelser och våra känslor (Är mina muskler tight,. är det en knut eller spottar i magen, jag håller andan; är mina händer eller fötter kalla, är mina handflator svettig) och kan leta efter polarisation (Är min röst höjs,? jag frustrerad av arga, använder jag döma, skylla, offer ord; är min poäng är viktigare än hans; jag tänka på vad jag vill säga i stället för att lyssna på vad hon säger?) desto mer kommer vi då att kunna se den andra som vår broder eller syster i stället för vår fiende och stödja vår avsikt att tillsammans skapa en ömsesidigt tillfredsställande lösning.
Vi kan välja medvetet medvetenhet över försvarade intellekt. Vi kan kliva ut ur skräck i kärlek och aktivt delta i utvecklingen av vårt medvetande. Ett medvetande som ser den andra inte som ett hot utan som en fördel för vår överlevnad. Där vi kan samla våra resurser i överflöd i samhället snarare än konkurrera, dominera och med döda för att överleva i en mördande djungeln.
Valet är vårt. Varje ny ögonblick ger en möjlighet för ett nytt val. I frågar, i vår ärlighet, och vår vilja att växa vi kan ha kärlek och frid. Vi kan bli KÄRLEK OCH FRED Omdömen  !.