Vikten av perfektion: Lightening Up

Förberedelser för en utöver det vanliga utbildningen, hade jag orolig mig i ett tillstånd av ångest jag hade inte upplevt i ett tag. Tack och lov min make Jim märkt och frågade mig: "Om du inte känner att du måste vara perfekt, inte var upptagna med felfrihet eller att vara underbart nog, skulle du njuta av ditt arbete mer?"

Och Svaret var naturligtvis, skulle jag dra mycket mer glädje av hela förtjusande processen. Omdömen

Denna diskussion förde tankarna Thomas Crum s Perfection /Discovery modellen. Tom är en kär vän och författare till många underbara böcker och band på centrering, som The Magic of Conflict, Resan till Center Mössor och tre djupa andetag.

Tom modell, perfektion Omdömen handlar om att vara rätt eller ser bra ut, ofta på bekostnad av andra mer viktiga faktorer, liksom relationen eller lösa problemet, och ibland på bekostnad av mitt eget välbefinnande. Jag är mer intresserad av huruvida jag mäta upp än i syftet bakom mina handlingar. Även om det kan vara externa domare, det inne i mitt huvud bär oftast den mest vikt. Omdömen

Discovery Omdömen är en ljusare plats. Jag är närvarande, kopplad till ändamålet, och rör sig i en användbar riktning. Plötsliga förändringar eller oförutsedda resultat blir en inbjudan att se något nytt. Jag är mer spontan, lekfull och fascinerad av livet. Omdömen

När jag behöver vara perfekt, jag andra gissa själv vid varje tur. Den inre kritikern kväver fritt flöde, och jag förlorar gradvis samband med mitt syfte. I en presentation inställning kan det vara dödligt. Perfektion är inte en rolig plats att vara.

Det viktiga är att ta en Discovery piller. "Om det bara vore så lätt", säger du. Tja, typ av är det. Om du har läst min bok Osannolikt Lärare, Omdömen du känner till historien om "Lucky Baby Planet", när Jim och jag förvandlat en svår situation till en härlig kväll genom att ändra det sätt som vi tänkte på det.

Allt som krävs för att gå från perfektion till Discovery är att lägga märke till dig att försöka alltför hårt, kritisera för mycket, eller helt enkelt inte att ha kul. Så fort du märker, kan du ler, återfå nuet, och titta på när du flyttar från ångest till fascination; från frustration till nyfikenhet; från vikten av perfektion i lätthet av Discovery. Omdömen

Behovet av att vara perfekt och kontrollera allt håller universum från att komma till min hjälp och från magiskt kliva in med oanade manifestation av verklig perfektion. Omdömen

Så, Sensmoralen i historien är, det är upp till dig. Ta en stund nu att hoppa in Discovery och lätta upp, levande och skratta åt det hela
.  .