Rädsla är inte en Factor

Vi kan inte ändra vad vi inte erkänner. Hur kan vi erradicate den lilla rösten inom oss som ger oss känslor av rädsla och frustration? Som vi encoiunter rädda upplevelser under en lång tid, börjar vi att utveckla en negativ inre röst, som jag kallar vår inre kritiker. Vi har denna inre röst som vi har skapat och vi tillåter det att leva i våra tankar. Vår Inner Critic utvecklas när vi mognar i livet, som ett resultat av att utsättas för negativa och ängsliga upplevelser. Allteftersom vi fortsätter att mogna till vuxen ålder, börjar denna röst att tillverka tvivel i vårt sinne när tillfälle presenterar sig för oss.

Det talar till oss i fraser såsom “ Du kan &'en; t gör att … &"; “ Du är för gammal för att börja något liknande … &"; “ Du har inte kompetens att prova att … &"; “ Vad är alla kommer att tänka om du väljer att göra det &"; “ Acceptera det liv du har, det &'; s tillräckligt bra ... &"; “ Du förtjänar inte att vara rik … &"; “ Vad är människor kommer att säga när du misslyckas &";

Dessa är alla uttalanden som min inre kritiker bölade mig hela mitt liv … det vill säga, tills jag bestämde mig för att ta kontroll över mina tankar och planera det liv jag vill leva. Verkligheten är att vi alla konstruera denna inre röst som bor inom oss. Under hela den här boken får du lära dig praktiska strategier som kommer att tysta din inre kritiker. Det spelar och' t roll om du är 20, 30, 40 eller 80 års ålder. It &'; s aldrig för sent att lära sig av dina tidigare rädda erfarenheter och skapa det liv karta som du önskar. Detta är vad som är en förändring agent handlar om. Det är att växa, lära och förbättra vårt välbefinnande. Denna artikel handlar om att vidta åtgärder mot din rädsla och leva det liv du väljer att bo. Vi investerar gott om tid i vårt hem, vår karriär och våra relationer (vilket är en bra sak), men vi tillbringar mycket tid i att skapa en fristad för oss att uppfylla våra liv önskningar.

När jag reser tala och leverera workshops och semimars, gör jag ofta en medveten ansträngning att prata med och observera människor med avsikt att identifiera om de har en plan för deras liv. Jag deltagarna i undersökningen under mina workshops /seminarier jag hade bly. Jag har upptäckt att många av dessa människor upplever trötthet, lider av ångest på grund av deras arbetsschema och saknar en känsla av riktning. De snurrar hjulen i det dagliga vardagliga uppgifter och är inte nöjda med vad deras insatser producerar. Frustration och en känsla av hopplöshet uppstår. Jag hade bett några av dessa människor om de hade en personlig plan för sin framtid och sina ambitioner. Jag fick svar som liknar “ jag verkligen aldrig tänkt på det &"; och “ Nej, jag har och' t fick den &".

Forskning tyder på att cirka 95% av människor misslyckas med att sätta formella mål att tjäna som vägledning för prestation. Skapa en personlig plan behöver inte ställas in i sten, utan snarare fungerar den som en riktnings guide som visar hur man kan uppnå en person &'; s önskan. Denna personl planen håller oss fokuserade på vår “ Big Picture &" ;. Det fungerar som en färdplan och i huvudsak bränslen vår handlings. Om en person inte skapar en personlig plan, bristen på åtgärder man tar fungerar som en katalysator för rädsla att exponera sig. Som ett resultat av många människor börja leva inom sin komfortzon. Efter år av att fortleva i denna bubbla, en person kvittar för “ existerande i livet &"; snarare än “ trivs i livet &". För att vända denna onda cirkel av rädsla, måste vi identifiera de farhågor i våra liv. Rädslan som styr vår brist på handling ger vår inre kritiker. När vi går förbi våra rädslor, vi sedan kunna gå vidare med en personlig handlingsplan som syftar till att föra oss till vårt högre kallelse! Här finns 4 frågor som kommer att erbjuda någon klarhet i rädsla håller dig tillbaka. Omdömen

4 Why

1. Varför får jag hålls tillbaka från att ta hand om mitt liv (eller i ett visst område i mitt liv)? Omdömen

2. Varför valde jag att vara där jag är just nu? Omdömen

3. Varför kan och 'en; t jag fullfölja min önskan /förändras?

4. . Varför är Omdömen   jag inte att genomföra en handlingsplan;