Utnyttja din History

Vad har du gjort med ditt förflutna Omdömen

Ja, jag vet att vi borde, &';? T leva i det förflutna. Men inte heller bör vi ignorera det, löpa från den eller undertrycka den.

Om du skulle göra en lista över de viktigaste händelserna i ditt liv som har format dig, gjorde du den person du är idag, skulle denna lista vara en blandning av positiva, glada händelser, och naturligtvis några smärt , svåra tider. Det är denna smärta som frestar oss att blunda och springa iväg från stora delar av vår personliga historia. Don &'en; t göra det vanligt misstag Omdömen

Vad &';! S alternativet till tvilling fel att bo i eller ignorera det förflutna? Utnyttja din historia. Fånga lektioner och fart av alla de senaste händelserna i ditt liv, både bra och dåliga, för att flytta dig framåt till önskad framtid. Här och' s hur Omdömen

Jag.. Process Your Pain. Omdömen

Om vi ​​gör det som är naturligt och lätt ignorera eller undertrycka vår smärt det går helt enkelt tunnelbanan och gör sitt smutsiga arbete osedda. Men när vi behandlar det, det vill säga när vi inser det, name it, och ta itu med, vi kortslutning dess effekter. Ibland, om smärtan har varit särskilt intensiv, behöver denna behandling för att göras med hjälp av en professionell rådgivare Omdömen

Men här och' s den stora hemligheten. När vi behandlar vår smärta, ser vi hur det har påverkat oss, men vi också inse att det inte definierar oss. Vår smärta kommer att påverka oss, men det behöver inte definiera oss! Bearbetning det hjälper oss att dra lärdom, och sedan gå vidare. Omdömen

II. Omfamna din Uppmuntran Omdömen

Gör en lista över de saker som folk har sagt eller gjort för att uppmuntra dig hela ditt liv. Ta en stund just nu för att börja din lista. Jag utmanar dig att skriva ner minst tio, helst tjugo eller flera ord eller handlingar av uppmuntran du har fått från andra. Och om du har några "hårda data" såsom kort eller e-post eller andra objekt att backa upp den uppmuntran, drar de tillsammans också. När du har gjort en fullständig förteckning över dessa uppmuntrande stunder, ställ den åt sidan för lite, och göra nästa steg. Omdömen

III. Erkänn din förmåga Omdömen

Om du inser det eller inte, har du vissa saker bättre än de flesta. I själva verket finns det åtminstone en sak som du är riktigt bra på. Det kan vara en fysisk färdighet, ett visst sätt att förhålla sig till människor, en unik metod för problemlösning, även en lärd förmåga att du har utmärkt sig i. Omdömen

Avsätt 30 minuter för att göra en lista över alla de saker du göra bättre än de flesta, liksom karaktärsdrag du har som gör dig unik.

Om din gut reaktion är att du har ingenting för en sådan lista, låt mig berätta om det är inte sant. Att fylla pumpen, frågar folk som känner dig (och älskar dig) vad de skulle sätta på din lista. Och inte argumentera med dem. Helt enkelt lägga till sina idéer till listan. Detta är inte en tid att vara blygsam. Som du kommer att se i ett ögonblick, kommer denna lista att visa sig vara mycket strategiskt när du flyttar in mot en högre nivå av levande.

Nu tar alla data från Embracing din Uppmuntran och Erkänna din förmåga, och börja vad jag kallar en “. uppmuntran fil &"; Detta är en verklig fil mapp där du lägger alla kort, certifikat och andra objekt som du drog tillsammans som ger yttre bekräftelse, från andra än dig själv människor. Till den här filen du lägger din lista över saker du kan göra bättre än de flesta.

Här är vad du gör med den här filen: När du är verkligen ner, antingen från någon händelse, eller mer sannolikt på lång sikt drain av hårt arbete och många små motgångar, dra ut din Uppmuntran fil. Läs igenom dina förmågor, påminna dig själv att du är verkligen bra på många saker. Granska uppmuntran som ger belägg för andra erkänner din unika och värde. Du kommer att bli förvånad över resultaten! Omdömen

Jag tycker jag behöver göra detta en gång eller två gånger om året. Några av de bästa artiklar är från min barn-små lappar och kort gav de mig när de var små. Och jag ofta överraskad av några av de förmågor jag har "glömt" om som finns på min lista.

Om du inte har en uppmuntran fil, börjar en dag. Det kommer att betala betydande utdelningar i din attityd och utsikterna precis när du behöver det mest. Omdömen

Nu, förvänta dig själv. Det sista steget i Utnyttja Historiska händelser kan vara den mest utmanande. Det kanske inte passar din världsbild. Det är möjligt att ingen har någonsin sagt det här förut. I själva verket är det troligt att du har fått höra motsatsen. Vilket gör det ännu mer angeläget för dig att höra det nu:

IV. Bor inom dina gränser. Omdömen

Det är rätt-du har gränser. Du kan inte göra vad du vill göra, vara vem du vill vara, eller åka vart du vill åka. Ja, jag vet att du och' ve fått höra motsatsen, att du är obegränsade. It &'; s alla mycket smickrande, mycket tilltalande, men mycket falskt.

Do not get me fel, de flesta människor fungerar till en bråkdel av sin fulla potential. Många människor tror alltför ödmjuk av sin egen förmåga. Men det korrektions till felaktigt tänkande är inte en lögn.

Här är min föreslagna saldo: Du har otroliga möjligheter. Du kan åstadkomma fantastiska saker. Och dina begränsningar är faktiskt gåvor som hjälper dig att fokusera dig på de områden där du kan utmärka sig, snarare än att slösa tid på saker där man aldrig kan avancera bortom medelmåttighet.

När du Sele Historiska händelser med dessa fyra steg, är du redo att flytta in i spännande processen för att fokusera din framtid Omdömen  !.