Vad gör dig Fabulous, Lovable, Wonderful ... ..?

Under en coaching session i förra veckan, en kund slog sig upp för något som hon bedömas som inte är tillräckligt bra.

När jag ställde frågan, och ldquo henne; Vad älskar du om dig själv &"; Det var dödstyst. Jag väntade. En minut eller så senare, berättade hon för mig något hon gör gott för andra. Okej, visst. Bekräfta en färdighet hon gillar (Jag har inte och' t känner kärleken!) Som hänför sig till att göra något för andra svarade på min fråga Omdömen

Jag bjöd in henne att erkänna en kvalitet, styrka eller gåva om sig själv att hon var. stolt över; något som hon var villig att äga som framkallade känslor av självkärlek. Omdömen

Det går inte att svara, frågade hon mig samma fråga. När hon hörde mitt svar, hon tyst igen innan hon kom upp med något trevligt att säga om vem hon är Omdömen

Om du blir tillfrågad frågorna. &Ldquo; Vad gör din kärlek om dig själv? Vad gör du fantastiska, älskvärd, wonder ….? &Rdquo; Omdömen

Vad skulle du svara Omdömen

Några dagar senare var jag ha en konversation med en vän om några föreställningar om ovärdighet I &';? Ve varit transformering. (Om du kanske tänker jag har alla mina grejer tillsammans, jag don &'en;! T). Omdömen

Jag tycker rädsla och ovärdighet är två huvudfrågor som kraftfullt undergräver självförtroende och självkänsla. Hur vi ser på oss själva påverkar varje aspekt av våra liv: affärsframgångar, relationer, lycka, hälsa & wellness &hellip ;. få bilden varför blir självmedvetna är så viktigt att ha vad du vill Omdömen

När vi saknar känslor av egenkärlek, vi don &'en;? t tillåta oss att ta emot det goda som erbjuds till oss i så många sätt. ! Aj

Så, min vän bad mig att göra två saker:

1. E-posta mina nära vänner och kollegor med en begäran om återkoppling. Jag bad dem att besvara frågorna, och" Varför älskar du mig eller vad du älskar mig &";

ställer frågorna utfrågningens &'; t om att pumpa upp mitt ego och strutting som en påfågel om hur stor Jag är. Jag ville verkligen höra hur människor såg och upplevde mig så att jag kunde ta sin kärlek i mitt hjärta. Omdömen

Jag skickade e-post till 7 nära vänner som svarade omedelbart. Jag har blåst bort av vad de skrev.

2. Jag blev ombedd att skriva ner vad jag älskar om mig själv. (Ägarandel tid!) Review

Är du öppnar sig vara sårbara och modig?

Upprepa min träning. Ge dig själv gåvan att känna och ta emot kärlek - från dig själv och de människor som är galen i dig.

Kom tillbaka och berätta vad som hände. Sprid ordet till andra Omdömen  !.