Ya Gotta Wanna

Med tanke på att göra några förändringar här i slutet av ett år och början på en helt dask ny? Gonna gå ner i vikt? Håll dig till din budget? Byta jobb? Reser till Bali? Hitta dig själv den svårfångade själsfrände Omdömen

Sure varje år du gör resolutioner; men i år, genom golly, du verkligen ska göra det. Omdömen

Tja, allt jag tänker säga är, "Ya gotta wanna." Omdömen

Hur många gånger har du befunnit dig i slutet av december nedskrivning av nyårslöfte att komma i bättre form, och i februari du befinner dig soffpotatis trög - inte gå till gymmet du betalat för, eller ens använda de få-dammiga vikter på baksidan av garderoben?

Min gissning? Du har inte riktigt vill komma i form. Omdömen

För om du gjorde verkligen wanna, woulda dig. Omdömen

lömsk sabotage kommer in i bilden när vi säger en sak men göra en annan. Vi säger att vi vill betala av våra kreditkort skulden men vi betala hela tiden på något vi "förtjänar", eller som gör oss "må bättre". Resultat? Vi avslutar året med ytterligare två kreditkort, och allt maxade ut. Omdömen

Och vi känner som ett misslyckande. Omdömen

Vilken är, naturligtvis, varför vi inte betala av kreditkort i första hand. Omdömen

När du känner som ett misslyckande, skapar du möjligheter att påminna dig själv att du är verkligen ett misslyckande. Vad gör ett misslyckande göra? Varför misslyckas! Så, du misslyckas med att betala dina räkningar i tid - och nastygrams från dina fordringsägare förstärker din idé om dig själv ... att du är en förlorare. Du misslyckas med att äta hälsosam mat och måttligt motion, och vad händer? Varför får du i vikt, förlorar muskeltonus och känner ... bleah. Men är det inte så fel är tänkt att känna? Omdömen

För att vända detta, det finns bara en sak du kan göra. Och du måste vill. Du måste wanna flytta från misslyckande till framgång. Riktigt, riktigt vill. Redo

Ta ut ett papper. Åh, och en penna. Eller penna. Eller fett krita. Något praktiskt. OK. Lista följande kategorier och lämna tillräckligt med utrymme mellan dem för att skriva fyra eller fem saker under varje. Kategorierna är: Karriär; Pengar; Hälsa; Fysisk miljö (dina levnadsförhållanden); Familj /Vänner; Significant Other /Romance; Personlig utveckling (fortbildning, andlig tillväxt, etc.); och Fun & Rekreation.

Fokusera på vad du gjorde, snarare än vad du gjorde inte. Det är en switch, va? Omdömen

När du är klar, titta på din lista över prestationer under året. Alla mönster? Något intressant? Vad är det berätta om ditt år? Omdömen

Det här var ett tufft år för en kund till mig, Susan. För ett år sedan, hon förlorade sin ledande befattningshavare ställning på grund av en industri uppryckning. Då båda föräldrarna blev sjuk, och hon blev deras vårdnadshavare. Hon ordnade för sin vård, tog ansvar för ekonomi, samordnas med den utökade familjen. En heltidsarbete - medan hon letade efter en heltidsarbete. Under de senaste tre månaderna, dog hennes far och hennes syster oväntat dog - och hennes mamma är fortfarande sjuk Omdömen

Men Omdömen

Under det senaste året, hon återuppväckt vänskap... Hon flyttade till sin drömstad. Hon satte vackra saker i sitt nya hem. Hon gjorde smarta ekonomiska beslut. Hon utövas. Hon reste. Hon fortsatte att expandera sin professionella nätverk. Hon sökte stöd när hon behövde det. Hon tog hand om sig själv. Omdömen

Även Susan kan säga, "2007 ett förlorat år", hennes lista skulle tyda på att hon faktiskt gjort några viktiga steg. Visst, hon gjorde vad hon hade att. Men de saker hon verkligen, verkligen ville göra? Hon fick de gjort också. Omdömen

När du flytta dina tankar från "titta på vad en röra jag" till "titta på vad jag har gjort", du ändrar ditt perspektiv från evig förlorare till fjädrande achiever. Även om dina prestationer är små, de är fortfarande din. Omdömen

"Michele", säger du. "Vad är poängen? Jag bara gjort prestationer inom områden som egentligen inte spelar någon roll. Jag har fortfarande inte har ( en partner, ett bra jobb, en miljon dollar). " Jag, i min mest kloka Yoda-liknande sätt frågar, "Varför är du rädd för att lämna Loserville och flyttar in Successville? Vad hindrar dig från att göra anspråk all din kraft och prestationer? Vilken nytta får man från att tro att vad du spelar 't roll? "

Att bli av med dina negativa föreställningar om dig själv är nyckeln till att göra framsteg på alla nyårslöften du kan göra. Växling från en känsla av begränsning och brist på medvetenhet om möjligheter och överflöd helt förändrar ditt liv. Saker blir mer ansträngning, blir du lyckligare. Tro mig, det kan göras och du kan få det Omdömen  ..