Hantering av Arbetslöshet: Att göra en Schedule

När du är arbetslös en av de svåraste saker att ta itu med är alla gratis när du har under dagen. Det är lätt att slösa timmar på onödiga aktiviteter som att spela datorer spel eller läsa allt utom efterlysningsannonser. Det är ännu enklare att bara sjunka ner i depression minuterna tickar och du tänker på hur meningslöst, otur och arg du är.

Om du ställer in ett schema det kommer att hjälpa dig att hålla aktiv, bidra till att ge dig något syfte, och kan innebära skillnaden mellan depression och emotionella välbefinnande.

Att göra ett schema Omdömen

När du gör ett schema som du måste hålla 2 saker i åtanke. Först måste du vara produktiv. Andra måste du göra tid att koppla av dig själv och med vänner.

Om du bara fokusera på att vara produktiv, du ska bära dig ut, och om saker och ting inte vända ganska snart, förlorar du energi och vill ge upp. Så du behöver ha några driftavbrott. Om du har för mycket driftstopp, kommer du att gå miste om eventuella jobb och möjligheter att förbättra dina kunskaper.

Den produktiva delen av ditt schema inte bara inkludera göra telefonsamtal, skicka ut e-post och tittar på hjälp ville annons, innehåller den också förbättra dig själv. Det finns många gratis och lågprisflyg kurser du kan ta på nätet som kommer att göra dig mer marknadsmässiga och utöka dina kunskaper. Så se till att tillbringa en del av din dag på att hitta sätt att göra dig själv mer önskvärd.

Planera ditt jobbsökande Schema Omdömen

När är du mest produktiv under dagen?

Den mest produktiva tid på dagen ska vara när du gör telefonsamtal, förbereda e-post, och gå ut för att göra en del fotarbete när han letade efter ett jobb. Du vill planera detta försiktigt, för om du väljer en timme eller två när du är mindre produktiv, kommer du att tillbringa mer tid stirrar på datorskärmen eller granska ditt personliga brev för tionde gången än att faktiskt få arbete.

Välj sedan en annan tid då fortfarande aktiv, men inte så produktivt att fokusera på att studera några nya ämnen, med en Internet-kurs, eller kanske till och med ta deltids klasser på en lokal högskola eller universitet.

För de mindre energiska delar av dagen, in i tid för avkoppling. Detta kan vara vad du vill, från att spela videospel för att träffa vänner.

Personligen skulle jag ha det på ungefär en 70-30 fördelning mellan produktiva åtgärder såsom söka jobb och förbättra dina yrkeskunskaper, och avkopplande. Beroende på hur desperat du är, kan du ändra detta runt lite, men kom ihåg att spendera all din tid söka jobb utan avbrott kan bränna ut dig. En utbränd jobb hunter är ganska värdelös.

Så planera ett schema och hålla fast vid det. Rutinen kommer att hålla dig jordad, motiverad och framåt Omdömen  ..