Öka din arbetsplats produktivitet genom att skapa en positiv Hem Life

I en perfekt värld skulle alla aspekter av livet vara roligt. Du skulle inte bara älskar ditt jobb, men du skulle också ha en trevlig hemliv. Däremot kan en stressande hem liv hindrar arbetsplats produktivitet. Ibland att stress innebär barn Omdömen

Kanske du har haft detta hända eller har sett det hända med en medarbetare. Skolan samtal om ett beteende problem med barnet. Senare kallar make att tala om skolan händelsen. Därefter skickar barnet ett e-postmeddelande som förklarar vad som hände och försöka få ut av straff. Fler telefonsamtal, e-post och textmeddelanden senare, och det är uppenbart att lite arbete fick genomföras vid kontoret den dagen. Barnets beteende problem tog upp en stor del av dagens energi på jobbet. Omdömen

Faktum är att även om du älskar ditt jobb, kan hemliv stress göra dig improduktiv på jobbet. Det är därför om du vill öka effektiviteten i arbetet och har ett jobb du verkligen njuta av, måste du först fokusera på att skapa en positiv hemliv. När ditt hem liv är i sin ordning, inklusive barnuppfostran som agerar ansvarsfullt, är din professionella framgång förbättras. Omdömen

Här följer några metoder som kommer att förbättra ditt hem liv och hjälpa din arbetsdag. Faktum är att när du börjar använda dessa metoder, kommer du snabbt se hur de minskar stress för alla inblandade, främja ett ansvarsfullt beteende hos dina barn, öka din effektivitet som förälder, och förbättra din arbetsdag produktivitet. Omdömen

Practice Positivitet

Positivitet (tänkande och kommunicera i positiva termer) fungerar underverk i utarbetandet andra mot oss och få dem att göra vad vi vill att de ska göra. Däremot kommunicera på negativa termer driver bort folk. Därför kan lägga lite positivitet till ditt hem liv göra underverk för att få alla att arbeta tillsammans och minska stress. Omdömen

Vi har alla läst böcker om kraften i att vara positiv, och vi har förmodligen lyssnat till några högtalare förklara på ämnet. Varför då, är många människor fortfarande är så negativt, både hemma och på jobbet? Kanske människor har varit så fokuserade på varför de måste vara positiv snarare än på hur man gör det. För att hjälpa till att sätta positivitet i perspektiv, här är några strategier för att öva det som kommer att påverka alla områden i ditt liv. Omdömen

Kontrollera din uppfattning.

Vill du uppfattar att människor i ditt liv avsiktligt agerar oansvarigt eller skjuta dina knappar, eller ser du på beteendet som personens bästa försök att lösa en frustration? Din uppfattning styr hur du kommer att reagera. Om du tror att dina barn, till exempel, är medvetet orsakar problem, kommer din naturliga reaktion vara att reagera på ett negativt sätt som förbrukar din tid och energi. Å andra sidan, om du tror att ditt barn försöker lösa en del missnöje eller frustration, då din inställning blir att hjälpa den unge, snarare än att skada ditt barn genom att införa vissa straff. Funderar du på barn bli vuxna, men är för närvarande bara yngre styr ditt beteende för att hjälpa, i stället för att skada genom att skrika, hota eller använda någon annan form av tvång. Omdömen

Måla positiva bilder. Omdömen

Öva positivitet kräver målning positiva mentala bilder för dig själv och för dem i ditt liv. Den mänskliga hjärnan är mycket känslig för förslag. Till exempel, inte tänka på en vit kattunge med en röd rosett runt halsen. Vad gjorde dig att visualisera? Nu, försök att visualisera "Do not." Kan du? Varken Kan barn. När ett barn hör, "Do not get frihetsberövande i dag" eller "Do not missköter sig i skolan," bilden i barnets sinne är en av frihetsberövande och missköter. Om du säger, "Gör det en stor dag" eller "Agera ansvarsfullt i dag," barnet ser bilder av en bra dag. Positiva budskap uppmuntra unge att svara på din förfrågan, vilket kommer att bidra till att främja positiva beteenden. Omdömen

Använd oförutsedda snarare än konsekvenser.

Även om konsekvenserna kan vara antingen positiv eller negativ När föräldrar se "konsekvenser," de är ofta i form av hot eller straff som åläggs. Vanligtvis människor uppfattar en påtvingad konsekvens i negativa ordalag på grund av slutsatsen, "Gör detta, annars!" Det hotar smärta eller obehag bör den unge inte följer efterfrågan. Omdömen

En mer effektiv metod än imponerande konsekvenser är att använda oförutsedda eftersom de målar positiva bilder och ge. Oförutsedda snabba människor att må bättre, inte sämre. En beredskapsplan låter som, "Ja, det kan du göra det så länge du först göra detta." "Ja, du kan gå till din väns hus efter skolan så länge dina läxor görs på rätt sätt." Beredskap är mycket effektiva eftersom de lovar med en positiv, i stället för att hota med ett negativt sätt åläggs konsekvenser gör. Omdömen

Anta att du är i telefon med din dotter och hon ber att gå till köpcentret med några vänner . Vilken av dessa svar skulle resultera i en kort telefonsamtal, och som skulle orsaka en maktkamp att uppstå, håller dig på telefonen (och bort från ditt arbete) Review

• "Om du inte avslutar dina sysslor, du kommer inte till köpcentret." (negativt uppgav konsekvens som uppmanar en maktkamp) Review

• "Visst kan du gå, så snart dina sysslor är klara." (positivt uppgav beredskaps som uppmanar positivt och ansvarsfullt beteende) katalog

Du kan använda oförutsedda med människor i alla åldrar att främja samarbete och att bygga ansvar. Omdömen

Separera beteendet från personen.

Det är naturligt att själv försvara. Om kritik eller åtalade, är vår instinkt att försvara oss genom att motivera våra handlingar. Barn är inte annorlunda. Till exempel, reflektera över alla jobb du har haft som krävs ditt väsen utvärderas. Under konversationen med din handledare, gjorde din self-talk ljud något liknande, "Min handledare är inte utvärderar mig, bara mitt jobb prestanda"? Antagligen inte! Men i själva verket är handledare utvärdera din arbetsinsats, inte du som person. Så om du, som vuxen, tycker att det är nästan omöjligt att skilja dig från ditt beteende, hur du förväntar dig en ung person att göra det? Omdömen

Separera den unga personen från beteendet förhindrar tendensen att kritisera och etikett och håller interaktionen positiva. Om ett barn inte agerar på ett ansvarsfullt sätt, erkänner gärningen men inte kalla barnet "oansvarigt". Märk beteende, snarare än personen. "Anser du detta en ansvarsfull sak att göra?" är mycket effektivare än "Du är oansvarigt!" Omdömen

Gå för guldet.

Kommunicera i positiva ordalag uppmuntrar och uppmuntran är ofta gnista som antänder motivation. En fras som "Jag vet att du kan göra detta eftersom jag har sett hur kapabel du är," uppmuntrar människor att tro på sin egen förmåga och leder till självansvar. Omdömen

Ibland ett ord av uppmuntran under en misslyckande är värt mer än en hel bok beröm efter en framgång. När ett barn inte har varit framgångsrik, frågar: "Vad kan vi lära av denna erfarenhet?" Genom att göra så kan du lära ditt barn att fokusera på det positiva i varje erfarenhet eftersom varje upplevelse kan vara en lärande ett. Omdömen

Ändra din Outlook, förändra ditt liv

Will är mer positiva med din familj lösa alla dina personliga och yrkesmässiga problem? Självklart inte! Men det är ett första steg för att förbättra din situation. Göra positivitet en praxis både i self-talk och i din kommunikation med andra börjar med medvetenhet. Därför blir medvetna om hur många gånger du säga något negativt som skulle kunna formuleras positivt. Ständigt fråga dig själv innan du talar, "Hur kan jag säga detta så att det kommer att uppfattas på ett positivt sätt eller åtminstone inte negativt?" . Ju mer du leder med positivitet med din familj, desto mer kommer de att reagera på ett liknande sätt, och ju mer framgångsrik du kommer att vara i din professionella sysselsättningar Omdömen

Mer information finns på http: //www.MarvinMarshall .com

2011 Marvin Marshall Omdömen.