*** Närmar Talarstol med Grace och Composure

Första gången jag var tvungen att presentera mig professionellt var en av de mest nervpåfrestande upplevelserna i mitt liv. Jag minns att jag satt och väntade på min tur att stå och gå till talarstolen mitt 150 medlemmar i London, Kanada Chamber of Commerce. Först var jag avslappnad tills det gick upp för mig att min röst, min egen personliga introduktion, var mitt företag. Och sedan började jag svettas! Omdömen

Mitt hjärta slog så snabbt och så hårt att jag var säker på att Herren över bordet från mig kunde se det slå i mina kinder. Medan verkligen nervös innan de ger en presentation, min nervositet den dagen var större än något jag hade någonsin upplevt före eftersom jag visste att min intro kan göra eller bryta min verksamhet. Omdömen

När det var min tur, tog jag ett djupt andetag, stod och gick med assuredness till talarstolen även genom mitt hjärta racing på vad som verkade som 100 miles per minut! Väl framme vid talarstolen, erkände jag publiken genom att skanna från ena sidan av rummet till den andra och fortsatte sedan att presentera mig. Jag lät säker. De i publiken hade ingen aning om att jag skulle dö tusen dödsfall Omdömen

Vid slutbehandling, återvände jag till min plats och en man på baksidan av rummet sade högt för alla att höra, och". Det &'; . s röst damen &"; Jag visste just där och då att det jag var undervisning var svaret för att bekämpa extrem nervositet i att tala inför publik. Det är något som de flesta inte gör och vet inte att göra. Det kallas andas med stöd av din membran. (De flesta människor enbart förlita sig på den övre bröstkorgen för andning.) Katalog

Den här typen av andning tillät mig att ser ut och låter säker eftersom jag driver min röst från min brösthålan och inte bara min hals och stämbanden (sladdar ). Denna typ av andning tillät mig att närma sig talarstolen med nåd och ser består även om jag hellre skulle ha varit någonstans men det. Omdömen

När du har införts som talaren, är ditt mål att projicera förtroende, inte bara i din leverans, men hur du går till talarstolen. Ja, du måste veta ditt material mycket, mycket bra och du måste behandla din publik som om du hade en konversation i ditt vardagsrum. Men en del av domen gjort om du kommer att vara så lång promenad till talarstolen när alla ögon studerar dig – din visuella image och hur du bär dig själv. Omdömen

Med huvudet högt, andas, le och gå med syfte och förtroende som du erkänner din publik. Kom ihåg att du kommer att vara nervös, men din publik behöver inte se eller höra det Omdömen  ..