Var dig själv, oavsett vad de say

Som Sting sade i sitt berömda sång Englishman in New York 1987, och" Det tar en man att lida okunnighet och leende, vara sig själv oavsett vad de säger ... &";
Du kan tillbringa hela ditt liv åt att försöka göra alla nöjda, försöker att anpassa sig till vad folk förväntar sig av dig, gör en smärtsam gymnastiska att anpassa sig till alla situationer och försöka inte störa någon. Du kan försöka om och om igen, kommer det aldrig att fungera. Omdömen Vi vill bli älskad, att bli accepterad, att integreras eller ens bara tolereras. I min karriär som en psykoterapeut, såg jag så många kunder som agerar mot sig som missbruk föräldrar, bita sig för vem de är, för vad de gjorde eller inte gjorde. De är aldrig bra nog, de don &'en; t uppmuntra själva men bara visa alla vad som är fel med vilka de är
Tro inte för ett ögonblick att detta bara är ett privilegium för människor känner att de behöver hjälp från en Shrink.. Det är den vanligaste comportment. För de flesta av oss är ganska neurotiska den inre samband med vilka vi är.
Livs långvarig process av personlig utveckling alltid ger dig att ifrågasätta denna knepiga intim relation med dig själv. Kvaliteten på ditt liv, dina relationer, allt beror på detta djupare relation med dig själv. Så många människor desperat försöker hitta någon i livet att tala om för dem att de är älskvärd, att de är vackra och intelligenta. Så många människor försöker hitta någon att få dem att tro att de inte är så ful och värdelös. Jag beskriver här det perfekta sättet att skapa medberoende relationer: så många misslyckas av den anledningen. Vi kan inte förvänta oss någon att älska oss när vi kan &'en; t acceptera verkligheten av vilka vi är. Vi måste bli kär i oss själva först. Vi måste förlåta oss för vem vi är eller ska jag säga vem vi är inte för att börja bygga ett hälsosamt liv.
Skillnaden som gör skillnaden i livet runt omfamna den verklighet av vilka vi är som person exakt som vi är. “ Vad bör &"; bara tar oss ifrån lycka. Omdömen Jag säger inte att det är en enkel process. Faktum är att världen speglar bara vad som händer inom dig själv. Gör din egen inre relation utvecklas och saker kommer att börja flytta runt. Du har all tid i världen att komma till denna insikt, men du kommer till det förr eller senare. Det finns bara ett alternativ till lycka och det handlar om att älska sig själv.
Första steg skulle vara att sitta ner och börja lista allt vad du är tacksam för. Vilka är de delar av dig själv som du värdesätter? Varför &'en; t du börjar be folk omkring dig vad de uppskattar hos dig? De kan ge dig massor av ledtrådar om dina tillgångar och hur underbart du är. Om du inte kan hitta positiv feedback bland dina vänner och familj, är det förmodligen dags att omvärdera vem du omge dig med. Vissa människor är bra på att du känner dig illa om vem du är och hålla dig i en position som tillåter dem att må bättre om sig själva. Det är allt en spegel spel där denna person är faktiskt känsla som värdelös när de försöker få dig att känna. Genom att acceptera den här situationen, du gör det blir verklighet. Om du har någon som detta i ditt liv, är det dags att ifrågasätta syftet med detta förhållande: det är giftigt och steril Omdömen “ Var dig själv, oavsett vad de säger ... &";. Detta är utgångspunkten för en lång och fascinerande resa med dig själv. Äventyret börjar när du accepterar att omfamna din vem du egentligen är Omdömen  ..