Sambandet mellan dåliga humör och dåliga habits

Joe mådde verkligen stressad och rädd för i morgon och' s presentation. Han hasn och' t upplevt sådana överväldigande känslor innan och han insåg att han inte kunde och'. T bära dem längre Omdömen

När man tänker på de tillgängliga alternativen fann han inget att göra förutom att hålla de dåliga känslor som var riktigt irriterande honom. Joe en person som sällan rökte plötsligt fann sig röka kraftigt den dagen i hopp om att må bättre.

Han gjorde &';. röker eftersom han behövde nikotin eller därför att han älskade cigaretter men han rökte, därför att han mådde dåligt och oförmögna att ta itu med sina dåliga känslor Omdömen

Många människor förvandlas till missbrukare inte på grund de gillar att ta risker eller för att de vill njuta av sina liv, men eftersom de var ledsen och nere. Omdömen

Om du känner dig dålig och ner då kommer du automatiskt att försöka hitta ett sätt som kan få dig att må bra. Det rätta sättet att avsluta detta problem är att ta reda på varför du mår dåligt sedan ta itu med det verkliga problemet, men tyvärr många människor försöker att lösa detta problem genom att ta en genväg som dessutom !! Omdömen

Miljontals viktiga människor äta när de känner sig deprimerad, stressad, orolig eller nedåt undrar varför diet isn &'; t arbetar för dem.

Matmissbruk i ett sådant fall kan aldrig stoppas om inte personen lär sig att handskas med sina dåliga känslor. Dessa människor don &'en; t behöver en näringsexpert för att gå ner i vikt, men de behöver en coach som kan hjälpa dem att lösa sina livsproblem.

Miljontals rökare röker därför att de kan &'en; t tolerera stress livet skickar dem sedan undrar varför de kan &'en; t bryta denna dåliga vana. Dessa människor måste lära sig att hantera stress och när de gör så deras behov av cigaretter kommer att minska automatiskt.

Ja det &'; s sant; Det finns en stor möjlighet att du har utvecklat ett beroende för att du mår dåligt och inte är nöjd med ditt liv. Under de senaste åren varje gång du befunnit dig mår dåligt du körde till dålig vana, men tyvärr du aldrig insett att det verkliga skälet till din dåliga vana är dina oönskade känslor.

Förstår du vad detta betyder
Du &';? re göra denna dåliga vana dig och' re göra eftersom du är svag, eftersom du kan och 'en; t möta livet och eftersom du don &'en; t har några andra alternativ andra än att använda en smärtstillande Omdömen

En sådan omständighet kan vara så svårt för dig att tolerera och att &';. Därför ditt undermedvetna gjorde sitt bästa för att hålla det ifrån dig. Det kan också fortsätta att försöka hindra dig från att tro på dessa fakta du bara lärt bara så att du kan fly lite mer Omdömen

Under coaching jag hittar alltid inre motstånd från människor som don &'en;. T vill se sanningen i vitögat och som don &'en; t vill erkänna att de någonsin gjort misstag. Eftersom det ibland gör ont att erkänna att du var hjälplös många människor föredrar att gå vidare med en sådan lögn i stället för att erkänna sanningen. Omdömen

Ditt sinne kan övertyga dig om att du gör denna vana eftersom det gör dig lycklig och att &' ; s perfekt exempel på hur sanningen kan döljas genom självbedrägeri.

Ja du gör denna vana eftersom det gör dig att må bra, men vet du varför vill du må bra? Omdömen

Eftersom du redan mår dåligt !! Och det &'; s varför du behöver en korrigering Omdömen

Några flickor tror att de älskar shopping och att köpa nya saker gör dem lyckliga, men sanningen är att de älskar shopping eftersom det hjälper dem att reglera deras humör och må bra om! själva.

Om du köper kläder när du behöver dem så är detta inte ett problem, men om du shoppa utan föregående mål eftersom du aren och 'en;. t må bra då du använder shopping som ett sätt att reglera ditt humör

Att lämna ditt kreditkort eller ens plånboken hemma vann &'en; t göra någon skillnad för om du behandlar din dåligt humör du kommer att gå tillbaka hem ta ditt kort sedan göra inköp på en annan dag.

Hade du varit stark nog att kontrollera dina känslor eller ens ändra omständigheter för att må bättre skulle inte du &'en; t har sprang till en sådan vana att må bra.

Vissa vanor som innebär hög risk, såsom spel aktiverar nöje /belöningssystem i hjärnan som frigör hormoner som gör att människor mår bra om sig själva. Vissa människor har förlorat sin väg genom att hävda att människor som håller sig till sådana vanor är de som älskar att ta risker, men sanningen är att det verkliga skälet bakom att vilja mer spänning ut av livet är att ditt liv är redan tråkigt!

Om ditt liv var glad, full av glädje och full av utmaningar då skulle inte du och'. t har sökt mer spänning från omvärlden, särskilt genom något som har stora faror Omdömen

Jag är ledsen om jag säger så mycket dåliga nyheter, men det är sanningen och jag kan &'en; t dölja det från dig längre, är missbruk i de flesta fall svaghet.

Om du verkligen vill bryta en dålig vana måste du slåss den verkliga fienden i stället för fel. Du får inte slåss nikotin eller droger men du bör bekämpa livs omständigheter som bortskämda ditt humör och gjorde du i behov av en extern värktablett Omdömen.