Galen upptagen? Hur man gör mer med mindre Effort

Melissa tillbringade hela dagen körs med full fart, hoppa från en uppgift till en annan utan avbrott, knappt tar en stund att ta en snabb lunch vid sitt skrivbord. Omdömen

Efter slutet av dagen, var hon utmattad. Hon såg tillbaka på henne att göra-lista, och var bestört över att se att hon inte hade åstadkommit så mycket, trots sin frenetisk takt hela dagen. Omdömen

Vad ... heck? Hon kände sig frustrerad och lite motivationen. Och i morgon kommer att vara lika upptagen. Omdömen

Melissa är säkert inte ensam. Massor av upptagen företagare frågar sig i slutet av dagen, vart tog tiden vägen? Jag satsar du har gjort det alltför Omdömen

Här är det.. Hur du får saker gjorda är ytterst lika viktigt som vad du får gjort Omdömen

Vill du ha en stor upplevelse i din verksamhet , höger? Du vill njuta av det, och må bra medan du gör vad du gör, inte bara med resultatet. Sant?

Den goda nyheten är, kan du ha båda. Och det innebär att växa extra lemmar eller kloning själv för att kunna göra mer. Ännu bättre nyhet är att en stor erfarenhet och få mycket gjort är så sammanlänkade. Omdömen

Så hur gör man det? Omdömen

Att arbeta med mina kunder och min egen erfarenhet plus den forskning jag har gjort har gett mig många möjligheter att upptäcka beprövade sätt att göra mer med mindre ansträngning. Här är 7 strategier för att vägleda dig att göra samma sak:

1. Skapa utrymme. Forskning visar att om du fortfarande intensivt, fokuserade under en lång tid, sjunker produktiviteten. Regelbundet flytta ditt fokus att vara mer öppna. Omdömen

Ta en paus mellan block av arbete. Om du arbetar på något under 50 minuter, ta 5 minuter och göra något helt annat, något som du känner i din kropp så avkopplande. Kroppen är en bra indikator - använda det som din mätare Omdömen

Ändra din miljö också skiftar fokus.. Gå till ett möte rum, ett kafé, eller din uteplats, och arbeta där ett tag. Omdömen

2. Plan. Att göra din första timmen på jobbet produktivt kommer att ange tonen för dagen. Planera dagen innan så att du kan kliva rätt i. Omdömen

Ta reda på vad dina mest produktiva tider på dagen är och planera runt dem för viktiga uppgifter. Skapa definierade tidsblock, och arbeta mot att slutföra vad du tänker på den tiden. Gruppera liknande uppgifter för att minimera den tid som behövs för att anpassa sig till att göra något annat. Omdömen

Det största som har hjälpt min produktivitet är att börja varje dag med 20-30 minuter på min högsta effekt aktivitet. Vad kommer att påverka ditt företag mest? Gör det första. Omdömen

3. Behåll praxis. Hitta och behålla praxis som stödjer dig i att vara närvarande, energi, och i ett bra utrymme känslomässigt. Omdömen

Dessa inkluderar en morgonen praxis, som motion /meditation /skriver i en journal. En daglig praxis att fira dina framgångar och säga vad du är tacksam för är bra för ditt självförtroende och motivation också. Omdömen

4. Ta hand om dig. Ta väl hand om dig Omdömen

Kropp. Motion, en hälsosam kost, och resten är avgörande. Vila inkluderar tillräckligt med sömn och pauser under dagen Omdömen

Mind:. Ta ledigt. Att vara helt borta från ditt arbete ger perspektiv och ett nytt tillvägagångssätt när du kommer tillbaka. Det är värt det Omdömen

Medkänsla:. Skapa en miljö av kärlek och omsorg själv. Produktiviteten har sina egna naturliga ebb och flod. Heder och respekt som om dig själv. Inget behov av att få boxhandskar på att slå på dig själv om du inte får så mycket gjort på en viss dag, som du hade hoppats. Omdömen

5. Få tillbaka på rätt spår. Du kommer att gå av banan. Jag gör. Vi alla gör. När du gör, ändra din omgivning. Gå göra något helt annat för bara 10 minuter. Omdömen

Sedan komma tillbaka och återgå till din avsikt. Vad har jag för avsikt för denna dag, denna uppgift? Börja igen därifrån. Omdömen

6. Samarbeta. Ta andra människor att hjälpa till. Omdömen

Bryt jobbet ner i uppgifter. Delegera vad du kan för att en VA (virtuell assistent) eller någon annan i ditt team. Omdömen

Partner med andra i ett joint venture. Ta reda på vem kan hjälpa dig att nå ditt mål. Vill du bygga din e-postlista? Hitta partners som är villiga att bidra till att främja dig till deras lista, och erbjuda något i gengäld. Omdömen

7. Uppnå en högre energi. Detta kan tyckas lite på woo-woo sida, men stanna hos mig för ett ögonblick. Ju mer du kan utnyttja en större energi, desto lättare blir det för dig att göra mer. Omdömen

Återvänd till ditt syfte, din Big Varför, varför du gör vad du gör från en hög nivå view.

Ange en avsikt för varje område av ditt arbete. Vad är ditt mål? Är du villig att fatta beslut om att investera din tid och energi på det? Omdömen

Slutligen, och kanske viktigast av allt, ge kärlek i ditt arbete. Kärleken har en enorm energi till det. Vårda och älska dig själv. Älska ditt arbete. Ta en energi av kärlek att arbeta med dina kunder. Denna nivå av energi tar dig långt. Omdömen

Nu när du har strategier, ta dem och skapa din egen mer produktivt arbete världen. Välj och vraka vilka exempel prata med dig. Gör dem till dina egna genom att spela med vad som fungerar bäst för dig. Omdömen

I slutändan är produktiviteten inte om att göra mer. Det handlar om att göra mer av det som är viktigt. Vad är viktigt för dig och ditt företag Omdömen  ?.