*** Rätt tid Tips för att kliva ur Angry Time Traps

Ilska är en av de mest utmanande tidsfällor finns. Men när du inser fällorna, kan du börja att frigöra dig själv och öka din effektivitet!

Låt oss undersöka 3 ilska fällor som kan vara bekant för dig. Sedan ska jag dela en kraftfull övning som kan befria dig på bara tre enkla steg. .

3 Ilska Fällor

  • Reliving din ilska håller du fastnat Repetera, motiverar och rykande är enorma tid slösaktiga som håller dig spinning och få dig ingenstans. Tiden går medan du trampa vatten.
  • Läckande eller spyr din ilska förstör relationer och effektivitet. Förr eller senare din ilska kommer undan och det blir rörigt  !; Splattered ilska skadar andra och sänker självkänslan. Arbetet tar längre tid och resultaten inte skina!
  • Denial förblindar dig och dämpar din dom. Du kan inte ta itu med något om du förnekar det. Inte bara det, men när du ställer ut ilska, du förlorar klarhet mer allmänt. Dina iakttagelseförmåga och beslutsfattandet drabbas, och du är mer benägna att göra misstag och hellip; ! förlora mer tid

    Omdömen

    Här är en enkel övning för att återställa din effektivitet, skydda viktiga relationer, och i slutändan hjälpa dig att spara tid från lömska ilska fällor

    3 steg! till våren ilska Trap och frigöra din tid

  • Låt ilska - i en osänt
    ilska brev. Detta är ett kraftfullt verktyg för att lindra den stress som ilska skapar. Skriv ett brev till den person eller situation som har dig arg, och censurera ingenting. Uthyrning av ånga nu gör det möjligt för dig att tänka klart senare. När du är klar, göra lite stretching och flytta din energi. Försök läsa igenom ditt brev (s) och se vad du upptäcker. Vad händer med din känsla av personlig makt? Ta det till nästa steg.
  • Stärk din autonomi för att ge dig själv. När du tar ansvar för dina svar får du en känsla av makt, liksom ökad flexibilitet när det gäller hur du använder din tid. När du släpper reaktivitet och vet att du kan ta itu med denna ilska och åtgärda problemet självständigt, ställer du dig fri. Självförtroende växer vikten av ilska ljusare, och du frigöra din tid. Fler och fler, kommer du att använda din tid att leva ditt bästa liv!
  • Proaktivt gå vidare för att lösa källan till din ilska. Du behöver inte vänta. Gå vidare och skapa handlings åtgärder för att lösa allt ligger på källan till din ilska. Detta är något du göra på egen hand, utan att hänvisa till andras val.
    När du gör det, märker hur mer makt du
    krav över din tid val, mindre makt någon annan utövar över dig! Och det finns en extra fördel; dina relationer förbättras. Produktiviteten blomstrar då ingen är i en bogserbåt-of-war; och du hinner mer på kortare tid

    ! Omdömen

    Denna praktiska övningen flyttar djupt maktbalansen när det gäller din tid val. När du skifta från reaktivitet till en proaktiv, självreferenser orientering, förväntar sig att bli förvånad. Du kommer att utveckla en helt ny nivå av självkännedom, tillsammans med kraftigt förbättrad skicklighet när det gäller att hantera dina stunder. Omdömen

    Och här är ett annat sätt att du kan ta ett större ansvar för din tid val och leva dina stunder till sin fulla … genom att lära sig skingra röster självkritik som håller dig tillbaka! Omdömen

    Min nya Motion och Guide Book titeln "" Dessa kritiska röster mig galen! " Hur man använder positiv self-talk att spara din Sanity och din tid! " erbjuder beprövade tekniker, praktiska övningar och kraftfulla tips för att lära sig känna igen de kritiska röster som du bär inuti.

    Vi verkligen kan lugna dem störande, haunting och fientliga röster och göra medvetna val om vilka typer av meddelanden som vi ger oss själva.

    Detta Motion och Guide Book ger dig en steg-för-steg väg att ta tillbaka din makt och motverka den självkritik som undergräver ditt självförtroende, din energi, och din tid. Låt inte dessa sårande röster hålla dig gisslan!

    Klicka på länken för att komma igång: http://thetimefinder.com/voices/

    Ges av Paula Eder, Ph.D., The Time Finder Expert Review.  .

    • tidsplanering

    1. Time Management inom On-line Klass room
    2. Procrastinate din väg till Success
    3. *** 5 tips för att hitta tid Times 2 Rule
    4. Skapa en absolut Ja lista och Just Say No List: En Worthwhile övning för att nå framgång i ditt …
    5. Tid Mastery Made Simple
    6. 7 sätt att hantera e-post på ett tidseffektivt Manner
    7. Hur Chunk en uppgift i hanterbara Pieces
    8. Hantera höger Aktiviteter Daily och göra 2013 Amazing
    9. *** Använd Medkänsla att stoppa förhalning nu!
    10. Hur inte vara en upptagen Fool
    11. *** 3 Time Management Strategier för att omvandla Perfection förlamning i Productivity
    12. Ett unikt koncept av Time Management
    13. Time Management för upptagna människor: 5 tekniker för att stanna på toppen av din Upptagen Sche…
    14. Att handskas med Ensamhet genom Visualization
    15. World har mycket mer att erbjuda oss genom området för Biometrics!
    16. *** 3 Time tips som hjälper dig att sålla ut din Clutter
    17. Förberedelser för en fridfull Summer
    18. Time Management för frilans Writers
    19. 10 anledningar till varför du vill välja din Clients
    20. Daglig planering - 5 skäl Denna teknik kan spara två timmar per Day