*** 3 Time Management Strategier för att omvandla Perfection förlamning i Productivity

Heart-Based Time Management ™ strategier kan hjälpa dig att frigöra dig från föreställningar och vanor som håller dig tillbaka och kväva din framgång – oavsett vad dina mål kan vara. Ett mycket bra exempel är vana att perfektionism. Det kan binda dig i knop, kan &'en; t det?

“ Strävan efter spetskvalitet motiverar dig; strävan efter perfektion är demoraliserande &". Harriet Braiker
mer av din tid och energi du ägna åt att fullfölja perfektion, större, mer krävande och ndash; och mer nedslående det blir. Att &'; s eftersom perfektion är, per definition, ett ouppnåeligt mål. It &'; s rörligt mål som du kan tillbringa en livstid fullfölja … och aldrig någonsin nå. Omdömen

Men den goda nyheten är att perfektionism är inte ett karaktärsdrag. Perfektion aren &'en; t född; de görs. Ser perfektionism för vad det är - ingenting mer än ett inlärt beteende – innebär att det är något som du kan unlearn. Detta är en mycket ge faktum.

Och ännu bättre nyheten är att när du åta sig att förstå och övervinna perfektionism, du och' ll börja lära sig första hand hur mycket mer njutbart och produktivt ditt liv kan vara! ? Redo att hoppa in Tre Time Management strategier för att övervinna Perfektionism:

1. Avslöja Ditt Perfektionist:
första steget är att få veta vad din Perfektionist Voice låter som. De försvagande meddelanden som du ger dig själv är vanligtvis så bekant och så inbäddade i ditt psyke som du knappt märke till dem. Att &'; s stor del av anledningen till att de förblir kraftfulla – vi är omedvetna om dem, men djupt påverkas ändå. Så, ägna särskild uppmärksamhet åt perfektionist meddelanden som du ger dig själv, till exempel, och" Denna isn &'; t nästan tillräckligt omfattande. Du måste lägga till mer data, och" och börja skriva ner dem.

Du &'; ll omedelbart börja märka och identifiera de förväntningar som inte är realistiska. Detta är stor prestation i sig! Bara göra en notering av meddelandena. Don &'; t försöker argumentera med din inre perfektionist eller försvara dig själv – Detta är inte en rationell del av dig. Helt enkelt föreställa sig att själv placera varje perfectionistic meddelandet i en säck, och sedan tillsätta innehållet i säcken till en sprakande brasa. Och sedan ersätta var och en av dessa perfektion- meddelanden med ett realistiskt mål.

2. gå till botten av din Perfektionist
genom att identifiera källan (eller källor) av denna röst i ditt liv. Detta kan vara självklart för dig, eller det kan ta lite tid och uthållighet för att spåra dessa meddelanden till sina rötter. Men hålla fast vid det och ndash; informationen kommer säkert att hjälpa till att flytta dig mot frihet.

Ett bra sätt att börja är att luta sig tillbaka och slappna av, blunda. Ställ in röst din perfektionist som om du trimma in en radiostation från länge sedan. Vems röster hör du? Har speciella familjemedlemmar uppmana er att göra? Fanns det lärare i ditt förflutna som gjorde orealistiska krav? Hade du en större-än-livet förebild vars standarder var långt utöver räckhåll? Låt dig utforska ljud och scener av ditt förflutna; du &'; re säker på att hitta ledtrådar och nycklar som hjälper dig på vägen, när du låser upp fängelse perfektionism Omdömen

3.. Namnge rädsla som bränslen
Perfektionism isn &';. t egentligen om att uppnå något. Inte alls. Det handlar faktiskt om att fly från något. Det är vad bränslen det.

För varje individ uppgifterna är olika (och viktigt), men vad och' s universella är den drivande kraften av rädsla kärnan i all perfektionism. Så varje gång du identifiera och namnge källan till din rädsla, du ta tillbaka din makt.

Vill du rädd för att misslyckas? Är du rädd för andra och' yttranden från dig? (Kanske även andra som är långt borta från ditt liv?) Eller vill du rädd för framgång och känner sig oroliga vad som händer om du lyckas Omdömen

Oavsett dina specifika personliga rädslor kan vara, det &';? S viktigt att veta , ända ner till dina ben, att det &'; s en illusion att tro att perfektionism kan "fixa det." Om du hoppas att vara "perfekt" kommer att ge dig ett mått av kontroll över din omgivning som är omöjlig att uppnå, är det både realistiskt och medkännande att låta det gå. Omdömen

I slutet av dagen, vi vardera har befogenhet att ersätta perfektionism med realism. Vi varje har befogenhet att validera (och komma till tro i våra hjärtan) som vår bästa är gott nog.

En del av vad det betyder är att vi varje måste göra vår fred med de saker som ligger utanför vår förmåga att fixa. Och intressant, när du tillåter dig själv utrymme att lära och växa (i motsats till kräver perfektion), du känner befogenhet och uppleva världen som en säkrare plats. Faktum är att leva mer realistiskt gör din tid på en gång roligare och mer produktivt. Omdömen

Så börja idag för att ersätta perfektionism med produktiviteten. Köpa och att gå mot din hjärta-baserade Time framgång, registrera dig för vårt gratis gåva, Finding Time Success Kit som inkluderar "The New Finding Time Boundary Mall: 9 enkla, sekventiella steg för att hitta mer tid och ladda din energi!" Med hjälp av en arbetsbok format, kommer denna kraftfulla och praktiska tid mall hjälpa dig att flytta bortom överväldiga, besvikelse och frustration och upptäcker att 24 timmar är verkligen nog! Omdömen

Ges av Paula Eder, Ph.D. The Time Finder Expert.
Paula Eder, är filosofie doktor och internationellt kända tränare och publicerade författare som specialiserat sig på mentorskap hjärtbaserade entreprenörer och småföretagare, inifrån och ut, för att anpassa sina kärnvärden och energi med sin tid val och beteenden så att de tjänar mer pengar, skapa mer frihet, och hitta mer tid.

Du kan läsa mer om Paula &'; s unika, Hjärt-baserade Time Management System ™ och börja din transformational resa genom att registrera dig för henne att hitta tid Success Kit. Upptäck hur du kan hitta tid för det viktigaste Omdömen  ..