Arbetsplats Unhappiness 2: Nip De dåliga känslor i Bud, öka din Subjektiv Well Being

I en nyligen diskussion om Mina reflektioner blogg, utforskade vi begreppet SWB eller subjektiva välbefinnande - din nuvarande utvärdering av din olycka på arbetsplatsen.

Vi bestämde att medan många yttre faktorer är ofta skulden för att "besegrade" känslan av att så många människor upplever på sina jobb ... den verkliga lösningen är att förändra sig själv och din attityd Omdömen . Du måste göra detta innan du kan börja påverka dina medarbetare och den allmänna arbetsplatsen dynamisk. Omdömen

Nedan hittar du ett urval av fem av de Top Ten faktorer som gör oss olyckliga At Work Omdömen som offentliggörs av Storbritanniens chiumento 2007 lycka at Work index. För många av oss, bruket att tilldela skulden till en, fem eller till och med alla tio av dessa Arbetsplats Olycka Faktorer, är ett välkänt och tröstande ritual. Vi kanske ens tänka för oss själva, Omdömen

"Ja, jag kan relatera till vad andra tänker och känner om sina jobb Commisserating på detta sätt får mig att må bra -.. Som jag är inte ensam i min olycka"

Om du vill engagera sig verklig förändring och förbättring, du måste gå bortom enkel identifiering av problemet och in i sfären av "Vad kan jag göra för att förändra det jag inte tycker om vad som händer på? " Låt oss undersöka fem av de tio Arbetsplats olycka Faktorer från en plats för personligt ansvar, ansvar och en proaktiv, problemlösning Omdömen

Arbetsplats Unhappiness Faktor 1:.. Brist på kommunikation från toppen

Om vatten svalare viskningar är det enda sättet att ta reda på vad Corporate är upp till på ditt företag, är det säkert att säga att ditt företag har nått en ganska dyster och dysfunktionella tillstånd. Utan tillräcklig kommunikation från företagsledare, det finns ingen som driver organisationen.

Vill du ha en något inflytelserik ställning på ditt jobb? Då kanske du börjar se din avdelning som ett "företag" i sig. Sluta vänta på riktning från ovan, och öka ledarskap insatser inom din egen intressesfär. Om din position har ingen myndighet, då kan du vänta ut det samtidigt som man fortsätter att prestera det bästa av din förmåga. Men om du är ganska säker på att Corporate har inga planer på att rätta till situationen, kanske du vill hoppa detta sjunkande skepp innan hon tar dig ner med henne Omdömen

Arbetsplats Unhappiness Faktor 2:. Utan konkurrens lön .

När du känner dig som om du inte håller tillräcklig ersättning för din talang, kompetens och ansträngning, kan det verkligen skada din produktivitet. Av alla objekt i den här listan, är detta förmodligen den allvarligaste och minst "fastställbara". Om du inte är företagets vd eller styrelse, du sannolikt har inget inflytande alls på budgetbeslut.

Den självklara lösningen är att börja leta någon annanstans. Du kanske vill tro att din lojalitet till företaget kommer en dag att ge dig det erkännande du förtjänar, med lönecheck för att matcha. Men verkligheten är att tiderna förändras. Företag inte längre erbjuder den typ av säkerhet som skulle göra dig till en "lifer." Så håll ögon och öron öppna för nya möjligheter. Du kommer att veta när tiden är rätt att börja röra sig i en ny riktning Omdömen

Arbetsplats Unhappiness Faktor 3:.. Ingen erkännande för insatser

Det finns inget värre än att lära sig att det hårda arbete du lagt in har gått obemärkt förbi, de extra timmar du arbetat gå okompenserad och äran för dina idéer stals av någon annan. Och det är lätt att kasta upp sina händer och säger: "Jo jag försökte förra gången och det fick mig ingenstans, så nästa gång jag tänker inte bry." Det viktigaste här är att lobba på din egen räkning. Det är en färdighet som är avgörande för att flytta upp på stegen på ditt jobb, och ändå något som inget företag kommer att lära dig -. Du måste lära sig det på egen hand Omdömen

Om du kan, spåra dina steg och dokument alla områden under den senaste tiden där du lägger ut din bästa insats. Framöver, hålla en löpande lista över alla idéer om er som används, alla projekt som du hanterar framgångsrikt, var extra ansvar som du tar på och alla de sätt du hjälpa andra att nå sina mål snabbare. När översyn dags, dra ut din lista, och utan att anklaga någon annan, göra sig hörd och känd.

Om recension tid är förbi och du känner att du missade chansen, be att ordna ett möte med prefekten. Du kanske också vill informera och /eller inkludera personal i mötet, vara säker på att räkenskaperna för din prestation gå på posten för framtiden Omdömen

Arbetsplats Unhappiness Faktor 4:.. Dålig chef

Många människor ser detta som en "hopplös" arbetssituation. "Jag har ett ruttet chef och det är den person som jag rapporterar till direkt därför jag fastna i att lyda sina regler -.. Fel, egennyttiga eller orimliga om dessa regler kan vara"

Kom ihåg att om du ser vissa incompetencies eller svagheter i din chef, andra människor är också. Om din chef är den typ som mikro hanterar och /eller tilldelar obefogad skulden på de människor som rapporterar till honom eller henne, då med all sannolikhet han gör det med andra medlemmar i avdelningen också.

Många framsynta företag erbjuder nu vad som är känt som "360-graders resultatöversyn" - där de anställda får se över sina chefer samt andra medlemmar av deras omedelbara avdelning. Detta är din chans att luft klagomål på ett konstruktivt sätt. Du vill öppna upp en dialog om hur situationen kan förbättras, utan att se ut den onde som är "för att få chefen." Om ditt företag inte erbjuder en sådan översyn kan du frivilligt en själv skapat en, återigen, att dela denna information med högre-ups och nyckelpersoner inom HR. Gå försiktigt men - pipiga hjulet inte får fett, men tidpunkten är allt Omdömen

Arbetsplats Unhappiness Factor 5:. Lite personlig utveckling

Större företag brukar hitta sätt att. komplettera den anställde skillset med ny kunskap och personlig utveckling. De kan erbjuda utbildning på arbetsplatsen tillfällen, off-site motiverande seminarier och fritidsaktiviteter. Vissa är till och med beredda att foten hela eller delar av din utbildning räkningen. Mindre företag, dock vanligtvis inte har anställda eller kommittéer för att hantera sådana "förmåner", och så de får stötte till botten på prioriteringslistan.

Om du känner att du har fallit i gamla hjulspår på jobbet, då vara proaktiv och göra något åt ​​det. Kanske den teknik som används av ditt företag är ganska ålderdomliga och i behov av en översyn. Kanske du har hört talas om en ny färdighet som kan förbättra din prestation på jobbet. Eller, kanske du behöver bara lite extra motivation. Kanske du vill utveckla goda ledaregenskaper för en framtida chefsställning. Omdömen

Gå online och söka de möjligheter som du tror skulle förbättra din prestation. Närma din chef och fråga om du kan delta i nästa kurs eller seminarium. De flesta företag ser detta som "tar initiativet" och är villiga att betala notan i sådana fall. Om din inte, kan du ta din sökning på Internet ett steg längre. Börja leta efter arbete på annat företag! Omdömen

Som jag nämnde tidigare, den verkliga hemligheten till lycka på arbetsplatsen börjar med din egen attityd. Oavsett vad som orsakade attityd, bara du har makten att vända på kuttingen. För fler tips om att uppnå balans i livet och lycka, besöka den del av min hemsida artiklar. Omdömen

Copyright 2007 David B. Bohl, reflektioner Coaching, LLC. All rights reserved Omdömen  ..