Förstör begränsa Decisions

Har du en begränsande beslut som du växte upp? Kanske en som sa att du nog &'; t gör något som i princip alla andra kan göra, men du bestämt att du var för kort, för lång, för rika, för fattiga, för tjock, för mager, för söt, för ful, etc.

Ja, du och' ve vuxit upp och du &'; ve definitivt förändrats sedan dess, men ändå verkar * tro * på det sättet.

Kanske är fortfarande för hög eller vad som helst, och aren &'en; t kunna ändra detta faktum, men du * kan * förändra ditt sätt att tänka på det. Du kan ta att en begränsning beslut och ändra det så att du don &'en; t * känna * det sättet, och mest av allt så att du don &'en; t reagera negativt på det.

Här och' s vad du gör. Sitt ner och koppla av. Tänk dig flyter upp ovanför huvudet. Är du där ännu? OK. Nu, vända och gå tillbaka i tiden till den tid du har gjort att en begränsning av beslutet. Vara i den tid som du märker känslor närvarande. Ganska intensiv, aren och 'en; t de? Vad var alla runt omkring dig gör, säger?

Nu visualisera dig själv backa ut av händelsen, bara sakta backa ut, och sedan vända och ser fram mot framtiden. Vad tycker du märker mest? Har känslor försvann? Isn &'; t det fantastiskt?

Nu, kom tillbaka till nuet och gå om ditt liv. Se om att en begränsning beslut själv, har försvunnit Omdömen  ..