Sanningen om vuxna ADHD

Vuxna med ADHD har svårt att koncentrera sig, kamp med organisation, förlora saker, glömmer saker, känna sig rastlös, och gör impulsiva beslut. Dessa är alla samma symptom som barn med ADHD erfarenhet. Men ADHD effekter vuxen bor i vissa mycket speciella sätt. Omdömen

Det finns ett antal mönster som vanligen ses hos vuxna med ADHD. Dessa mönster visas inte i den officiella diagnostiska kriterierna för ADHD, men de förekommer ofta nog att de bör undersöka möjligheterna att bidra till att göra en korrekt diagnos. De är tecken på hur ADHD påverkar en persons liv Omdömen

Tio vanliga mönster ses i vuxen ADHD inkluderar:. Omdömen

Ett mönster av impulsivt beteende. Denna tendens att agera utan att tänka igenom konsekvenserna kommer att dyka upp i alla delar av en människas liv, inklusive arbete, ekonomi, relationer, och beslutsfattandet.
Drogberoende. Det börjar så unga som sexton år gammal och missbruks priser för dem med ADHD rapporteras i några studier som tre gånger högre än för personer utan ADHD. Detta är ofta en form av självmedicinering för att behandla symptom på ADHD, såsom hyperaktivitet, impulsivitet, koncentrationssvårigheter, etc. Det finns mycket mer effektiva behandlingsalternativ som finns än dessa läkemedel! Omdömen Rökning
Trafikolyckor på grund av risktagande, spänningssökande och drogmissbruk. Detta diskuteras av National Resource Center på ADHD, ett program för CHADD.
Jobb förändringar. Detta beror på att impulsivitet, slarvfel, inte betala uppmärksamhet på detaljer, och dålig genomföra uppgifter. I själva verket fann en Harvard studie att vuxna med ADHD tjäna så mycket som $ 15.000 per år mindre än jämnåriga utan ADHD!
Ekonomiska problem. Detta är resultatet av dålig hantering av pengar, dålig planering och impulsköp.
Låg självkänsla. Vuxna med ADHD är ofta bombarderas med negativa budskap om sig själva som kan ändras till negativa self-talk. Omdömen Hereditet för ADHD. Det finns inget du kan göra för att ändra detta, men det hjälper att veta om det finns där.
Road Rage. Detta resulterar från dålig impulskontroll, ilska, frustration och otålighet.
Två gånger den genomsnittliga antalet skilsmässor. Detta beror på impulsivitet, och att vara opålitliga, och vårdslös. Det återspeglar också oförmåga att uppmärksamma under samtal och att inte kunna följa upp och utföra uppgifter. Saker så enkelt som glömmer att plocka upp mjölk på vägen hem som utlovat i hög grad bidra till detta särskilt tjugonionde gången det händer. Omdömen

Den här listan gör det ännu mer spännande att söka behandling för ADHD. Med behandling, kan dessa mönster åtgärdas, minskas och ibland förhindras i första hand. Omdömen

Det finns ett antal effektiva behandlingsalternativ för vuxna med ADHD, inklusive rådgivning, coachning, stödgrupper, neurofeedback, medicinering, Naturopathic medicin, akupunktur, meditation och Kosttillskott. Tänk på att dessa behandlingsalternativ inte bota ADHD. Omdömen

Rådgivning hjälper vuxna med ADHD lära sig att hantera ADHD-symptom, hantera stress av att ha ADHD, och hantera och förbättra sin förmåga att hantera ADHD både funktionellt och känslomässigt. En tvådelad metod adresser sådana saker som negativ self-talk, självkänsla, mindfulness och stresshantering samt undervisar också punkt prestanda färdigheter för att förbättra organisation och genomföra uppgifter. Omdömen

Coaching lär coping färdigheter, organisationsförmåga, och hjälper personen lära sig att hantera och frodas med ADHD. En viktig faktor i coaching är att det ger ansvar för att hjälpa vuxna med ADHD bo på rätt spår. Omdömen

Stödgrupper är till stor hjälp i hanteringen av ADHD. De ansluter människor som har ADHD. Deltagarna i gruppen stödja varandra och lära av varandra. Många bra idéer delas mellan gruppmedlemmarna. Omdömen

Medicinering minskar tillfälligt symptom på ADHD. Effekterna pågå så länge som medicineringen varar och avklinga som medicineringen avtar. Medicinering måste tas kontinuerligt för att få ständiga förbättringar. Medicinering kan vara mycket effektiv, men många vuxna kan inte tolerera biverkningarna. Medicinering fungerar bäst när den kombineras med andra behandlingsalternativ såsom rådgivning. Omdömen

neurofeedback adresserar den underliggande hjärnan dysreglering närvarande hos personer med ADHD. Det lär hjärnan att reglera sig själv bättre. Studier visar att Neurofeedback är extremt effektivt för ADHD och när tillräckligt neurofeedback har fullbordats, de förbättringar som gjorts kommer att kvarstå efter behandlingen avslutas. Detta är så nära "härdning" symptom på ADHD som helst av de behandlingsalternativ uppnå men även neurofeedback experter är tveksamma till att konstatera att det "botemedel" ADHD. Omdömen

naturläkemedel identifierar och tar upp frågor som ligger bakom ADHD såsom toxiner och näringsmässiga obalanser. Ofta när dessa rättas ADHD symtomen förbättras. Omdömen

Akupunktur identifierar obalanser energi och återställer korrekt energiflödet genom kroppen. Vissa människor rapporterar en lugn och förbättringar i ADHD symtom som kvarstår efter avslutad behandling. Omdömen

Mindfulness Meditation är ett bra sätt att förbättra självreglering som är så svårt för dem med ADHD. Det hjälper vuxna med ADHD öka sin förmåga att hålla närvarande i nuet och bromsa upptagen hjärnan som vanligen följer med ADHD. Det kan inkorporeras i alla aspekter av dagen. Och studier visar att det fungerar bra för att minska symptomen av ADHD! Omdömen

näringstillskott kan vara till stor hjälp i dämpande ADHD-symptom. Studier är mycket uppmuntrande. Magnesium, zink och omega-3-fettsyror är ofta bristfällig hos personer med ADHD. En holistisk hälsa läkare kan vägleda dig att avgöra vilka som kan hjälpa dig eller ditt barn Omdömen  ..