Vad du inte vet ..._vuxen och senior utveckling

Vad du inte vet ...

“ Vad du Don &'en; t vet, kan döda dig &";

De flesta av oss i hemlighet prenumerera på filosofi, “ vad-du-don &'en ; t känner, kan &'en; t skada dig &". Kom igen, erkänn, läsa eller höra om sjukdom och döende gör oss antsy och illamående, så vi byta kanal eller ta bort e-postmeddelandet. . Jag också Omdömen

Forskare vid Northwestern University intervjuade 3,260 patienter och drog slutsatsen:

“ Folk som kan &'en; t navigera hälsoinformation har en 50% Omdömen större chans att dö tidigare än de som förstår
recept flaskor och fråga sin läkare om biverkningar och ".

Forskningen visas i tidskriften Archives of Internal Medicine, 7.24.07. Omdömen

Att ställa frågor om din läkare är viktigt. Låg hälsokunskap bland akademiker är vanligt, och en stark Omdömen prediktor för tidiga avlidna patienter.

Merck Omdömen

Du hörde buller om Vioxx, ett läkemedel Merck marknadsförs miljontals som smärtstillande medel. Tyvärr,
de inte testa efterverkningar, bara kontantflödet
sina vinster. Det verkar Vioxx fördubblades risken för hjärtinfarkt och stroke. Omdömen

Merck bosatte de 26.600 stämningar från patienter för $ 4,85 Omdömen miljarder dollar på 11.9.07. Om du fortfarande levde, skulle det vara trevligt att dela i uppgörelsen.

De som vägrar att läsa om otäcka saker som orsakats av läkemedelsrecept skulle förlora på tidig kunskap och vara ovetande om deras lagliga alternativ. Omdömen

Mind-Body Connection Omdömen

Om du tar dig tid att förstå kontentan av informationen i de närmaste punkterna, kan du bara leva Omdömen upp till tio (10) år längre.

Det kräver viss ansträngning, så det utesluter 75% av oss. Är du intresserad av en utökad friska livslängd? Omdömen

Varje cell i vår kropp och hjärna innehåller en inspelningsenhet som kallas en telemere. Än sen då? Det förkortar varje gång dina celler dela sig. Vänta – Korta telomerer är kopplade till de tre stora sjukdomar, hjärtsjukdomar, cancer och stroke Omdömen

Få detta &ndash. kortare telomererna av dina celler, Home snabbare din åldrande. Ja, kan åldrandet påskyndas eller fördröjas, och bromsas. Livslängd kräver längre telomerer Omdömen

Telomeras (Telos betyder &'; Ends &'; på grekiska) Review

Vad håller din mobiltelefon och' s kromosomändarna (telomerer) lång Review Svar:.? Ett enzym i din celler som kallas telomeras. Det håller särskilt dina immunceller ung, lång, och med förmåga att fortsätta att dela (celldelning).

OBS!. För kort för att dela upp och det finns ingen celldelning. Resultat:. Du kontanter i dina marker alldeles för tidigt Omdömen

Vem säger det Omdömen

UCLA forskare, ledda av Dr. Rita Effros på Geffen Medical School publicerade denna forskning på tidskriften Brain, Behavior & ; Immunitet, maj 2008. Omdömen

“ När kroppen är under stress, det ökar produktionen av
hormonet kortisol. The Fight-or-Flight syndrom, som produceras av din sympatiska nervsystemet, aktiverar stresshormonet kortisol.

Kom ihåg detta: för mycket kortisol i blodet Mössor och dina immunceller stoppa dela och dör Omdömen

Det &'; s del av din Autonoma nervsystemet och kopplad till din Amygdala, som ligger i. det limbiska systemet.

Google. amygdala, limbiska systemet, hjärna kontroll av känslor Omdömen

Hur lång är för lång Omdömen

När kortisol lämningar (förhöjt) i blodet under en längre tid eller upprepade gånger utlöses av stress, bär det iväg (förkortas) de celler i immunsystemet.

typ A personligheter tenderar att uppleva mer stress episoder än lugn, avslappnad folks. Deras immunförsvar betalar
straffet av en märkbar försvagning av förmågan att besegra infektioner, förstöra virus och inflammationer.

Forskning för att förbättra telomeras nivåer skulle hjälpa dina immunceller att överleva genom att slå av effekterna av kortisol.

Vad fungerar i dag Omdömen

Forskningen vid Harvard Medical School för de senaste 15 åren Omdömen indikerar att daglig meditation i 15 minuter hjälper dagligen Omdömen att minska stressen upp till 75%. Det kräver ett personligt engagemang för en ritual av avkoppling strategier för ungefär tolv veckor Omdömen

Google. Dr Herbert Benson, Harvard Medical School; mantra
meditation.

För mer information, fråga oss hur man framgångsrikt meditera för att skydda Omdömen din naturliga immunitet från stress skador. Omdömen

Endwords Omdömen

Är du seriöst intresserad i att utvidga ditt liv genom
livslängd strategier? . Vi kallar det StressBusting, och det har Omdömen använts av tusentals SpeedLearning.org akademiker Omdömen

Vi är övertygade om att ökad livslängd kräver med
ett syfte och mening till en och' s-liv. Det börjar med ett personligt engagemang för att upptäcka hemligheterna av att vara en livslång-eleven. Omdömen

Skulle det hjälpa din karriär skriv och komma ihåg tre (3) Review böcker, artiklar och rapporter i tids andra kan knappast Review avsluta en? Fråga oss hur Omdömen

Se ya, Omdömen