Hur man behandlar rotatorkuffskador och skulderblad Pain

Vad ska du göra när du har rotatorkuffen skada eller skulderbladen smärta? Bör du omedelbart ta smärtstillande medel? Om du inte är medveten om vad man ska göra, här är några behandlingsmetoder som du bör ha i åtanke.

Som ni måste veta, axlarna är de mest rörliga lederna i kroppen. Emellertid är rörelsen beroende av de vävnader som är i närheten av axlarna. Dessa vissa vävnader kallas rotatorkuff, som består av fyra muskler med senor som förbinder från nyckelbenet, överarmarna och skulderbladen. Det är en vanlig föreställning att skulderbladen smärta och rotator cuff skada är problem i nacken, men det finns också andra orsaker. Smärtan kan orsakas av en tår, en inflammation och andra liknande faktorer.

När du har en rotatorkuffen skada eller skulderbladen smärta, det finns behandlingsmetoder som du kan göra hemma för att minska smärtan och svullnaden innan du går till din läkare. Du kan ansöka is förpackningar över det drabbade området under 15 minutersperioder under minst tre gånger under dagen. Detta kommer att hjälpa till att lindra smärta samt minska svullnad i det drabbade området.

Precis som alla andra skador bör du se en läkare så att den bakomliggande orsaken är kända. Det kommer att finnas test och prov som kommer att utföras på sådant sätt att en lämplig diagnos ställs. Detta är viktigt för att de rätta behandlingsmetoder kommer att ske. En av de vanligaste metoderna för att behandla rotatorkuffskador och bör bladet smärta är användningen av is. Du bör också se till att du har tillräckligt med vila för att förhindra ytterligare sträckning av det drabbade området som kan orsaka mer skada.

Smärta kontroll är också mycket viktigt för rotatorkuffskador och skulderblad smärta. Du kan ta över disk mediciner som paracetamol och ibuprofen. Smärta kan vara försvagande så du måste ta itu med det omedelbart. Du bör dock ta rätt dos av mediciner och vara försiktig om du tar andra läkemedel eftersom de kan vara kontraindicerat. Om du har möjlighet att, kan du använda en sele så att axeln kommer att kunna vila ordentligt. Du måste använda den på rätt sätt om och be om hjälp om du inte kan göra det på egen hand. Du bör inte bära det för länge eftersom det kan leda till lederna blir stela och därigenom orsakar mer skada.

Efter att ha gjort de behandlingsmetoder hemma, bör du omedelbart kontrollera med din läkare så att han kommer att hjälpa dig att avgöra viss orsaken till rotator cuff skada eller skulderbladen smärta. Det kommer att finnas tester och förfaranden och dessa är nödvändigt för att rätt behandlingsmetoder kommer att administreras. Annat än de som nämndes ovan, kan du bli ombedd att genomgå fysioterapi för lederna att återhämta sig, kan steroid läkemedel även ges för att minska inflammation och i vissa, kan operation krävas för att korrigera skadan.

När du vet hur man hanterar rotatorkuffen skada och skulderbladen smärta även innan du går till en läkare, kan du minimera komplikationer samt bana väg för en snabb återhämtning. För att göra det, hålla dessa behandlingsmetoder i åtanke Omdömen  ..