Lever Care och lever Treatment

Vår lever arbetar hårt för oss hela dagen varje dag, men det är kanske det organ vi betalar minst uppmärksamhet, åtminstone tills det går ut i strejk. När levern inte fungerar korrekt, upplever du sådana symptom som kronisk trötthet och muskelvärk. Levern reglerar vår ämnesomsättning och blodsocker, och hjälper oss att smälta fett, använda de näringsämnen från maten, eliminera gifter ur kroppen, och läka. Men i sin kamp för att hålla oss friska, är det ofta överbeskattade. Och medan vi koncentrera oss mycket på att hålla våra hjärtan frisk, många av oss försumma vår lever Omdömen

Behandling:. Omdömen

1. Cikoria är en av de mest användbara örter i behandling av leverproblem. Nästan alla delar av ört är viktiga och ndash; blommor, frön och rötter. Saften av cikoria växt främjar utsöndring av galla. Därför är det används på olika sätt vid behandling av leverproblem såsom bilary stasis, långsamma takten i levern, gallan obstruktion, gulsot och utvidgningen av mjälte. Omdömen

2. Den föreslagna mängden fiber är 25-30 gram fibrer per dag. Du behöver fiber för att absorbera galla ordentligt annars toxiner i gallan kan resorberas tillbaka in i ditt system. Plus, kommer lämpliga mängder av fiber hjälper till att hålla din kolon ren, hjälpa till att sänka kolesterol och kan minska viktökning genom att ge dig en känsla av fullkomlighet. Omdömen

3. Korrekt hydrering är viktigt att alla detox-program. Denna komponent kan inte hoppas över. Lyckligtvis är det lättast att ta hand om. Massor av rent vatten (som inte är tillgänglig från kranen!) Med en citronskiva kommer att få processen igång. Helst skulle du lägga elektrolytiska mineraler eller zeta kristaller till vattnet. Omdömen

4. Som pitta kommer höjas, bör dieten innefattar sådana som hjälper vid kylning. Eftersom det inte finns obalans av Agni kost bör vara lätt att smälta en. De flesta färska frukter är acceptabla men exkluderar syrabildande frukter. Äta grönsaker råa eller kokt med liten ghee (skirat smör) att hjälpa Agni att bränna jämnt. Omdömen

5. Du kan förbättra er lever hälsa om du inte har skadat det alltför dåligt. Du lever kan regenerera leverceller om några tecken på sjukdom kan fångas innan det blir ett stort problem. En livsstil förändring kan hjälpa levern reparera sig själv. Äta för mycket kan orsaka levern att arbeta över tiden, om det är nödvändigt att äta mellan måltiderna prova en sallad, bit frukt, eller vissa saft. Omdömen

6. När en person konsumerar för mycket alkohol, kan levern svälla med fett, vilket möjliggör ett tillstånd som kallas fettlever. När fettet blir inflammerad under vissa omständigheter kan det potentiellt leda till antingen alkoholhepatit, ett allvarligt tillstånd med levern. Alkoholhaltiga hepatit orsakar allvarliga men i allmänhet reversibel leverskada, eller i värsta fall, cirros, som orsakar irreversibel leverskada. Omdömen

7. En yogasana syftar till att uppnå en hållbar och bekväm sittställning för att underlätta meditation. De har också brett spektrum av terapeutisk användning. Meditation hjälper till att lugna sinnet. Yoga hjälper också till att odla Sattva (överlägsen kvalitet i sinnet) och Ojas (slutlig positiv energi i kroppen), som är avgörande för en positiv sinne ram och läkningsprocessen Omdömen  ..