Naturliga gikt behandling - Vilket Vitaminer är bra för gikt

Endast ett fåtal vitaminer har verkligen forskat som bidragsgivare till en naturlig gikt åtgärda. Den ena är C-vitamin som ett fåtal studier har funnit sänker urinsyra nivåer något. Jag har skrivit om vitamin C för gikt i tidigare artiklar. Se till att du köper en C-vitamin preparat som innehåller tillsatta flavonoider, ju mer desto bättre, för att få det att fungera mer effektivt. Och köpa en tid (fördröjd) frisättning vitamin C-produkt, eftersom C-vitamin utsöndras snabbt.

Andra vitaminer som har rapporterats från olika källor för att hjälpa den naturliga gikt behandling är quercetin, folsyra, kaliumcitrat kalcium och fiskoljor.

quercetin kan hämma xantinoxidas, enzymet krävs för att omvandla puriner till urinsyra. Detta är den metod som används av ledande långsiktiga gikt läkemedel, allopurinol. Quercetin har gjort detta i röret studier testet. Omdömen

Folsyra har påträffats i åtminstone en studie för att vara till hjälp eftersom det inhiberade xantinoxidas, men i andra inte ha någon effekt. Det var en del av den sena Dr Atkins (Atkins diet) formel för att bota gikt naturligt men i stora mängder. Det bör absolut endast tas under överinseende av en kvalificerad och erfaren läkare.

Kaliumcitrat rapporteras vara användbart i naturlig gikt behandling, och har varit föremål för gikt studier. Det hjälper utsöndringen av urinsyra, genom att höja pH av urin. (Högre kropps pH-nivåer gör urinsyra mer lösliga och därmed bättre utsöndrade). Kaliumcitrat kan också avvärja faran för njursten, av urinsyra sort, bildas. En uppskattning är att det finns en 20% chans att njursten bildas i gikt patienter som också har sura urin. Omdömen

Kalcium kan vara till hjälp eftersom det bidrar till alkalize kroppen, (dvs det höjer sina pH-nivåer gör kroppen mer basisk) och därmed teorin, mer urinsyra kommer att utsöndras. I pH-teorin, eftersom blodets pH skall hållas vid pH 7,365, kommer kroppen rensar kalcium från ben för att upprätthålla blod pH på 7,365. De flesta människor, är det sagt, och förmodligen mest gikt drabbade också har sura organ (som borde vara alkaliska) och därför en brist på kalcium. Omdömen

Vitaminer arbete på andra sätt att hjälpa den naturliga gikt behandling. De som arbetar som antioxidanter utför den hjälpfunktion squelching fria radikaler. Varför är det här till hjälp? Eftersom det under gikt attacker, fria radikaler stiger. Vissa ledande antioxiderande vitaminer är vitamin C, vitamin E, betakaroten och selen.

Eftersom gikt attacker är inflammatoriska, såsom visas med den smärtsam inflammation av de drabbade lederna, är alla ämnen som verkar som en anti-inflammatorisk maj göra attacken mindre smärtsam och inflammerad. Fiskoljor har väl utforskade antiinflammatoriska egenskaper.

Fiskoljor är också bra för gikt eftersom de främjar en sundare kropp. Deras omega -3 fettsyror
(EPA och DHA) är en diet brist för många människor, särskilt de som inte äter fisk. Omega -3 fettsyror behövs för att åstadkomma en bättre balans mellan omega -3 och omega -6 oljor i kroppen. De flesta människor, är det tänkt, får tillräckligt med omega -6 fettsyror, särskilt om de steka med oljor såsom majs, soja, solros, safflorolja och sesam. Eller, om de använder dessa oljor som salladsoljor. Men människor inte få nog av omega -3-talet. Detta bättre balans främjar bättre hälsa. Gikt drabbade behöver vara så friska som möjligt. Obs: gikt sjuka bör inte äta fisk hög i puriner såsom makrill, ansjovis och sardiner Omdömen

Se till att kosttillskott med fiskolja du köper har tillverkats med en molekylär destillation.. Det tar ut kvicksilver, PCB och dioxiner. Omdömen

Sedan körsbär har forskat som blockering inflammation, de bör övervägas. Körsbär har också visat sig i studier att sänka urinsyra nivåer. När de inte är i säsong deras kosttillskott extrakt, juice och i torkad form kan tas. Körsbär njuta vittnesmål från gikt drabbade både för att bota gikt naturligt och stoppa smärtan av attacker, men att de inte kommer att göra detta för alla. Selleri, i två studier, även minskad smärta och inflammation, så att du kan överväga selleri utsäde extrakt som en del av naturliga gikt behandling Omdömen  ..