Ortodox kontra traditionell Eyecare: En intervju med Dr Marc Grossman

En intervju med Dr Marc Grossman, medförfattare Natur Eye Care-An Encyclopedia nyligen publicerats av Keats, utövare av Behavioral /Holistic Optometry i över 20 år, Licensierade akupunktör och chef för Integral Health Associates ligger i New Paltz, New York och Rye Learning Center i Rye, New York.

Intervjuare: Det är allmänt trott att synen försämras naturligt med åldern, och att behovet av starkare och starkare recept är normalt.

Dr. Grossman: medicinska vetenskapen inte riktigt vet varför eller hur de flesta dålig syn utvecklas, men det felaktigt tror att synen nästan alltid förvärras, och att ingenting kan göras åt det. Det är som om ögonen fungerar separat från oss, och allt vi kan göra är att stå vid sidan om de försämras.

Intervjuare: Varför har folk kommit att tro att ögonvård är inte något som vi personligen kan göra så mycket åt?

Dr. Grossman: Först av allt, ögonvård i detta land är symptom orienterad. I vår utbildning som ögonläkare vi får lära sig att när något går fel med dina ögon, det finns inte mycket som kan göras. Vi får lära oss knappast något om att förebygga problem.

Folk tror att ögonproblem är bara en naturlig följd av åldrandet, men jag har, tillsammans med många kolleger, hade ofta framgång med patienter för att förhindra deras ögon förvärras, liksom framgång med att förbättra tillståndet av patient ögon i sådana fall som makuladegeneration, grå starr, och glaukom.

Intervjuare: Vad är du intresserad av nu?

Dr. Grossman: Jag är intresserad av att utbilda allmänheten i ett aggressivt preventionsprogram. Många studier, såsom de av Harvard University, har redan visat fördelarna med ett närings baserade förebyggande program för ögonsjukdomar såsom makuladegeneration. Jag tror att många ögonsjukdomar kan förebyggas med rätt kost och livsstilsförändringar tidigt.

Intervjuare: Vad saknas i det konventionella sättet för behandling av ögonsjukdomar?

Dr. Grossman: Tja, låt och' s börja med människor som är nära eller framsynt. Om du behöver glasögon, kommer ett öga läkare att förskriva dem, du betalar för dem och tacka läkare för att hjälpa dig att se bättre. I ett par år kan recept inte längre vara tillräckligt stark och du kommer tillbaka till din ögonläkare och få en starkare recept, och denna cykel kommer att fortsätta genom ditt liv. Problemet är att varje gång det händer, musklerna i dina ögon bosätta sig i nya recept, och denna försvagning av ögonmusklerna minskar din förmåga att fokusera på egen hand utan glasögon ytterligare. Enligt min erfarenhet, behöver denna cykel inte förekomma. Genom rätt kost och ögonövningar vår syn kan förbli stark och även förbättras med tiden.

Våra ögon påverkas genom livet av många saker som emotionella faktorer, stress och typ av arbete. Till exempel, över 90 procent av revisorer är närsynt, men mindre än 10 procent av jordbrukarna. Det beror på revisorer tillbringar en extrem mängd tid att titta på information om sina skrivbord och datorer, och bönder är oftast tittar ut över fälten. Hjärnan säger "om du gör mig att göra nära arbete hela dagen, måste du ge upp något, och att något är förmågan att se avstånd. Dessa överväganden sällan upp av ögonläkare. Omdömen

Ett annat exempel är med fall av glaukom. När diagnosen, patienter vanligtvis ges ögondroppar och berättade att de kommer att vara på dessa droppar för resten av deras liv. Enligt min mening, tenderar vi att förskriva läkemedel för snabbt innan du försöker styra tillståndet naturligt och hälsosamt. Mediciner har ofta biverkningar och sällan korrigera orsaken till patientens' s. problem jag känner det första behandlingssteget i icke-akuta glaukom fall bör vara att utvärdera patientens 'en; s livsstil avseende hantering av stress, emotionella faktorer, kost och motion . Det andra steget är att ge näringstillskott program för att inkludera de näringsämnen som visas i studier saknas hos personer med särskilda villkor. I fråga om glaukom, dessa näringsämnen inkluderar alfaliponsyra och essentiella fettsyror. I fallet med makuladegeneration, specifika näringsämnen inkluderar lutein, zeaxantin och taurin.

Vid denna punkt, om patienten är villig, läkaren och patienten bör utarbeta ett program för att uppnå konsekvent “ normala tryck? och detta program kommer att övervakas noga för efterlevnad och effektivitet. I händelse av patientens 'en; s ögontrycket är inte kontrolleras, kan medicinering alltid tillsättas, och en naturlig metod som används i samband med medicinering, med mål att minimera mängden läkemedel som används, och slutligen att eliminera behovet av medicinering helt . Tänk på att från början vi också försöka förhindra ögonsjukdomar förvärras över tid, vid vilken punkt även mediciner kan inte vara tillräckligt för att förhindra förlust av synen. Detta gäller särskilt för glaukom, makuladegeneration, diabetesretinopati, och varje annan ögon degenerativ sjukdom.

Intervjuare: Kan du ge mig ett exempel på hur en förebyggande strategi kan eliminera behovet av medicinering i framtiden?

Dr. Grossman: Visst. Låt oss säga att du är 56 år gammal och ögonläkare säger att du har borderline höga intraokulära tryck på 26 och 27 mm Hg. De kommer att testa din synfält och synnerven. Om resultaten av synfältet är bra, kommer läkaren antingen följa den regelbundet eller möjligen ge medicin för att sänka trycket ändå.

Enligt min mening är detta helt fel väg. Här patientens 'en; s kropp talar om för oss långt före tid att något är fel, och åtgärder måste vidtas för att åtgärda det. I stället för att tacka kroppen för denna varning, och vidta åtgärder för att rätta till det med en naturlig program, kommer läkaren antingen vänta tills problemet blir tillräckligt allvarliga för att kräva medicinering, eller sätta patienten på läkemedel i förebyggande läge, utan att försöka ta itu med det verkliga problemet. En ofta effektiv naturlig strategi omfattar kostförändringar, näringstillskott såsom omega 3 essentiella fettsyror, alfaliponsyra, C-vitamin och fysisk träning, som alla har visat genom forskning för att hjälpa till att sänka ögontrycket naturligt utan medicinering.

Intervjuare: Hur makuladegeneration?

Dr. Grossman: Makuladegeneration är ännu mer frustrerande. För närvarande finns det inget botemedel mot denna fruktansvärda sjukdom, trots att studier har visat att det finns mycket vi kan göra naturligt att försöka kontrollera det. Merparten av tiden läkaren säger att det finns inget som kan göras, men kom tillbaka i 6 månader, för att kolla upp det igen. Ibland i fallet med våt makuladegeneration, är lasrar används, men detta kan endast tillfälligt bromsa degenerering. I vissa fall kan denna behandling gör tillståndet värre. Enligt min mening gör detta tillvägagångssätt helt meningslöst. Hundratals studier har visat fördelarna med ett näringsprogram i bidra till att förebygga makuladegeneration förvärras. Dessa studier understryker karotenoider lutein och zeaxantin, antioxidanter, taurin (en aminosyra), tillsammans med fördelarna av mikro stimulering. Låt mig understryka att den naturliga synsätt bör tas omedelbart efter en patient som diagnostiserats med makuladegeneration. Jag är övertygad om att det är en björntjänst till dessa patienter inte att göra allt vi kan tänka på, som visat sig vara säkert, att bevara sin syn. Intervjuare: Varför en optimal program för ögat hälsa innebära kost, motion, näringstillskott och livsstilsförändringar?

Dr. Grossman: helhetssyn, är du mer än en intressant uppsättning av symptom som måste lösas med rätt läkemedel. Du är en komplex människa fungerar på flera nivåer: känslomässiga, andliga och fysiska. Vi tar alla dessa nivåer beaktas när vi behandlar en person eftersom bara förtränga de fysiska sjukdomssymptom inte ta itu med roten till problemet. Jag vill vara tydlig att när en sjukdom visas, betyder det att ett problem som ofta har visat sig djupt in i våra kroppar, och en mångfacetterad strategi måste tas, en som handlar med de aktuella symptom och skyddar kroppen från ytterligare skador, och en som tar ett långsiktigt förhållningssätt till själva healing.

Vi börjar med näring, eftersom mer än 25 procent av de näringsämnen vi absorberar från vår mat går att utfodra vår visuella systemet. Den diet plan vi ordinera betonar en mängd hela livsmedel, eftersom kroppen inte använder varje vitamin och mineral i isolering. Frånvaron av ett näringsämne kan påverka kroppens förmåga att använda en annan. Men oavsett hur hälsosamt och rent våra livsmedel kan vara, det finns faktorer som påverkar dess näringsinnehåll, till exempel hur det odlas, hur det förvaras och hur den tillagas. Din ålder, kan hälsa, aktivitetsnivå, och stress också påverka vad din kropp behöver och hur väl det med hjälp av näringsämnen från din kost, och det är där kompletterar komma till hands. Vi rekommenderar rutinmässigt vitamin- och mineraltillskott till våra patienter.

Nästa är motion. Alla tar för givet att du måste använda dina muskler för att hålla dem passar. Om vi ​​vet med säkerhet att är viktigt för hälsa och prestation, varför inte regelbundet utöva våra ögonmusklerna för att förbättra vår visuella kondition utövar muskler. Motion är mycket viktigt vid förebyggande av kroniska ögonsjukdomar eftersom det höjer syrenivåer i celler i hela kroppen och ökar lymfa och blodcirkulation. Vi rekommenderar att du försiktigt bygga upp till aerob träning till minst 20 minuter per dag, fyra dagar i veckan. Intervjuare: Vad är några viktiga tips för att hålla våra ögon friska? Dr. Grossman: Här är några tips: 1) inte hålla ögonen fokuserade på ett ställe under en längre tid. Ändra ditt fokus, titta upp ur ett fönster när du gör nära arbete för att ge dina ögon en paus. Ihållande sammandragning av ögon kan leda till en minskning av överkroppen och halsen. Också inte stirra, orsakar att spänningen på det visuella systemet;

2) Få minst 20 minuter av naturligt solljus per dag. Gå på en promenad. Ögonen är Ijuskännande organ. Det är viktigt att få tillräckligt med solljus så att de fungerar optimalt; 3) Kom ihåg att bära UV- skyddande solglasögon för att skydda dina ögon från de skadliga effekterna av solens strålar. 4) Sluta röka! Rökare har en betydligt högre risk för ögonsjukdom än icke-rökare; 5) minska socker och alkoholintag. Gör saker med måtta. Intervjuare: Finns det en plats där de konventionella och alternativa metoder kan arbeta tillsammans?

Dr. Grossman: Absolut. De framsteg moderna medicinen har gjort är häpnadsväckande, framför allt i hanteringen av akuta problem och kriser. Om jag plötsligt hade en näthinneavlossning, skulle jag vilja att tas till en konventionell sjukhus omedelbart. Men konventionell medicin har förlorat synen av långsiktiga bilden, vilket är vad kan vi göra för att vårda kroppen tillbaka till hälsa. Det är kroppen och 'en; s anmärkningsvärt försvarssystem och genetisk kunskap som håller oss friska och levande. Kroppen ger oss ofta signalerar långt i förväg som ett problem håller på att utvecklas, och att vi måste göra några ändringar. Vi måste vara uppmärksamma på dessa signaler, och lyssna på vad vår kropp ber från oss? Att arbeta på detta plan är verkligen styrkan i vad som kallas alternativ medicin. I slutändan kommer det att vara blandning av traditionell och alternativ medicin som i det långa loppet kommer att ge den bästa behandlingen för hälsa och helande.

Jag hoppas att denna information är till hjälp för att ha dig att hålla din dyrbara gåva av syn för din livstid. Om Dr. Grossman Omdömen.