Kalium i Skin Care Revolution

Kalium är ett mineral som de flesta av oss don &'en; t tänka alltför ofta. Intressant nog är det också ett mineral som kan hjälpa huden på många olika sätt. Hur mycket vet du om kalium och din hud?

Kalium hjälper musklerna att behålla sin kontroll över kroppen. Kalium hjälper också till med tillväxten av nya celler. När din kropp är i stånd att producera nya celler, kommer din hud bli friskare. Frågan är: var kan du få din dagliga dos av kalium Omdömen

Det finns massor av hudvårdsprodukter som innehåller kalium?. Då igen, du och' ll måste vara försiktig om vilken typ av produkt du använder (mer om detta ämne nedan). Men händer detta vara ett mineral som du kan få från de livsmedel som du äter. Livsmedel som innehåller mycket kalium inkluderar:

• Kött, fisk, och fjäderfä Omdömen • Aprikoser
• Avocado

Många andra frukter och grönsaker är också hög i kalium. Tricket är att äta tillräckligt med kalium för din hud att dra nytta av det, men du borde, &'; t overindulge i kalium heller. Som med de flesta andra saker, det finns en fin linje mellan att äta en ordentlig mängd och äter för mycket Omdömen

Kalium hjälper också till att lindra eventuella stressande eller oroliga känslor som du kan ha. det kan minska risken för högt blodtryck; och det kan till och med kunna förebygga stroke. Tänk bara – en liten mineral som de flesta människor aldrig ens tänka på kan hjälpa till med alla dessa saker. Omdömen

Du kan också välja att ta en kalium tillägg. Dessa tillägg är bra om du inte &'en; t får tillräckligt med kalium regelbundet. Naturligtvis måste du se till att du väljer ett tillägg som är bra för din kropp. Detta innebär att du måste välja en som är helt naturlig.

I själva verket, alla hudvårdsprodukter som aren och 'en; t tillverkade av naturliga ingredienser tenderar att vara ganska dålig. Några av dessa kemiskt uppdiktade produkter kan även skada din hud. Detta är anledningen till att det &';. Är viktigt att ständigt läsa på baksidan av någon hudvård produktetiketten Omdömen

Även om du behöver ha en bra mängd kalium i din kost för att skapa frisk hud, måste du också göra Se till att du använder bara bra hudvårdsprodukter. Annars, helt enkelt försöka få din kalium från de livsmedel som du äter.

Nu när du vet lite mer om kalium, kan du börja justera din kost därefter. Det kan vara svårt att hålla jämna steg med alla de saker som är bra för din hud, men det &'; s också viktigt. Eftersom du kommer att ha samma skal för resten av ditt liv (det &';! S ingen möjlighet att handel som huden)., Är det vettigt att ta hand om det Omdömen

Det finns massor av mineraler i världen som verkligen kan hjälpa din hud. Ju mer du läser om din hud, desto bättre din hud kommer att bli. När det gäller hudvård, är kunskap verkligen all den kraft som du behöver ... naturligtvis, en hälsosam dos av kalium doesn &'; t skadar antingen Omdömen  ..