Studien visar ryggskada sekundärt till Muscle Fatigue

En ny studie som finansierats av NIOSH visar förhållandet mellan muskeltrötthet från repetitiva lyft och ryggskador. Det genomfördes av ett Ohio State industriella systemingenjör och en VD som studerar biomekanik. Den studie som nyligen publicerades i Clinical Biomekanik är den första att undersöka muskel syresättning hela arbetsdagen.

Studieomdömen Tio personer deltog i studien; sex hade åtminstone ett år och' s erfarenhet av ett jobb som kräver lyft, såsom slät hyllor. Fyra ansågs nybörjare lyftare. Varje person som bar en ländryggen rörelsedetektor, en enhet som var avsedd att mäta ryggraden och 'en; s rörelse. De hade oximetrar, en mätare som mäter syrehalten i musklerna – precis som pulsoximetern, en enhet som klämmor på ett finger, mäter syrehalten i blodet.

Aktivitet Omdömen Studiedeltagare lyfte en låda från en midja hög stativ och ställ in den på bröstet hög transportband. Lådan reste på ett transportband till nästa deltagare, som skulle lyfta lådan och ligger på ett annat transportband. Lådorna vägde 2 pounds, 11 pounds, och 26 pounds. Deltagarna arbetade 8 timmar med en halvtimmes lunchpaus och två 15 minuters pauser.

Forskare sade att 26 pund låda vägde mindre än hälften så mycket som laster som vissa arbetstagare rutinmässigt krävs för att lyfta inom industrin. Forskarna studerade syrenivåerna i musklerna. Efter 2 timmar av lyftning, gradvis ökade syrehalten tills den nådde 11% över vilonivån. Under timmar 2 till 4, ökade den till 13%. Under lunchrasten, återvände syrehalten till vilonivån men omedelbart ökade till 11% med lyft under timmar 4 till 6. Under de senaste 2 timmarna av arbetsdagen, ökade syrenivån till 16%, den högsta nivån av dag. Denna syrenivå visar hur hårt musklerna arbetade och om de höll på att bli trött. Värdera hans studie, professor Marras i Ohio State, säger “ Eftersom syrebehovet i slutet av dagen var så mycket högre, att &'; s när vi &'; D förväntar människor att bli sårad på jobbet &". Som muskler trötthet och börja göra ont, arbetstagare spänt upp och försöker lyfta med andra muskler som inte är så smärtsamt. Omdömen

Slutsats
Spända muskler tygla blodkärl, vilket hindrar flödet av syre och näringsämnen till vävnaderna och avlägsnande av avfall som produceras av muskelaktivitet. När du använder olika muskler kan ge lindring till en början, ökar stress på lederna och ryggraden, vilket ökar risken för skador. Musklerna i oerfarna lyftare spänd snabbare eftersom de behövde mer syre. Skador var mest sannolikt att hända under de senaste 2 timmarna av en förskjutning när musklerna var mest trött. Omdömen

Professor Marras visade i studien att hälften timmars avbrott var mer effektiva för att minska muskeltrötthet, men kom överens om att detta kan inte är praktiskt i branschen. I studien konstateras också att människor som är nya lyft behov av att ta pauser oftare än erfarna arbetstagare Omdömen &bull. Enligt US Bureau of Labor Statistics, 2002, fanns det mer än 345.000 på jobbet ryggskador som krävs ledigt från arbetet Omdömen

&bull. År 2004, en Harvard Medical School studie visade att ryggsmärta var orsaken till över 100 miljoner förlorade arbetsdagar per år. Omdömen

Kanske denna senaste undersökning om muskeltrötthet kan vara till hjälp för att genomföra vissa förändringar på arbetsplatsen där igen skada är en konstant faktor Omdömen  ..