Hitta en verklig lösning på ryggsmärtor utan droger eller surgery

Många av oss lider dagligen av kronisk eller akut ryggvärk, och det kan bli en deprimerande tillstånd. Smärtan påverkar våra liv på en daglig basis, inte bara genom fysisk upplevelse av känslan, men genom dess försvagande effekt på vår förmåga att njuta och ta del i livet som det framstår för oss och vår efterföljande förlust av förtroende. Mainstream medicin ger oss en förgiftad chalice- å ena sidan den representerar en tillförlitlig om inte komplett lösning för att lindra en del av våra symptom, och å andra sidan ger det oss oönskade biverkningar och ett liv, och plånbok, knutna till den pågående intag av piller och tabletter Omdömen

Det finns inte så många av oss som helt köpa in många av de alternativ och &';. new age &'; behandlingar utan fråga, och vi skulle vara dumt att göra det. Men skulle vi vara lika dumt att avfärda dem alla ur handen och eventuellt kasta ut barnet med badvattnet.

Så vilken av dessa behandlingar är värda vår tid och pengar? Det finns inget enkelt svar på denna fråga. Varje alternativ behandling har sina fans, och de är var och en av dem får nytta av det betydande nog för dem att fortsätta att sätta sin egen tid och pengar i den. Det är helt enkelt en fråga om att försöka flera saker tills du hittar vad som fungerar bäst för dig.

Men vilka behandlingar förtjänar vår uppmärksamhet först. Först av allt, ta en realistisk titt på vad som är inblandade i behandlingen och avgöra om du kommer att kunna ge det en ordentlig go. Om du tror att du är osannolikt att slutföra mer än en eller två yogapass, så det &'; s antagligen inte för dig. Motion är en utmärkt behandling för både kropp och själ och många utövare köra klasser sympatiska dem med ryggproblem. Omdömen

Magnetisk terapi eller magnotherapy, har gjort några stora framsteg under de senaste åren och en del, men inte alla, magnetisk armband har producerat några mycket imponerande resultat i kliniska prövningar. Dessutom, till skillnad träningsprogram, det kräver inte någon av din tid eller annat åtagande än att bära en magnetiska armband på handleden. Det finns inget som tyder på att placera elektroderna direkt på den del av kroppen som orsakar smärtan ger några ytterligare fördelar. Jag har inkluderat en länk till en mycket informativ webbplats nedan. Omdömen

Mental träning som hypnoterapi och meditation har också visat sig ha positiva resultat. En stor del av det sätt på vilket vi hanterar smärtan vi upplever effektivt kan hanteras på det här sättet. Omdömen

Akupunktur är en berömd och kontroversiell behandling, men har alltid haft en stark och lojal fanskara. Andra behandlingar såsom raiki och shia-tsu är också värt ett försök, särskilt eftersom du ska känna någon nytta efter bara en eller två sessioner.

Spinal manipulation behandlingar (kiropraktik och osteopati) har nu blivit nästan vanliga läkemedel, och verkar verkligen vara ett rimligt effektiv behandling för många människor. Däremot kan pågående och frekvent behandling blir kostsamt för många människor Omdömen  ..