Efter Fettsugning, regelbunden motion och hälsosam DietKeeps fettet off

Fettsugning kan göra många saker. Det kan hjälpa både män och kvinnor att bli av envis områden av fett på kroppen. Det kan skapa en etsad och skulpterade utseende som &'; s nästan omöjligt att uppnå med endast kost och motion. Och det kan hjälpa patienter att öka sin självkänsla och självbild. Men efter operationen, patienterna är fortfarande ansvarig för att åtfölja hälsosamma levnadsvanor för att hålla sin nya look orörda
För patienter som don &'en;. T har en hälsosam livsstil till att börja med, det &'; s viktigt att börja så snart som möjligt om fettsugning är i prognosen. Kost och motion är ett bra ställe att börja, men patienter måste inse att om de röker eller dricker en hel del, kan de behöva ändra dessa vanor innan du söker ett förfarande. Rökning särskilt kan utlösa förödelse på kroppen, vilket gör det svårare för patienter att läka efter operation. En patient som röker är mer sannolikt att läka långsamt efter fettsugning och uppleva andra komplikationer. De flesta läkare rekommenderar att patienter sluta röka minst 2 veckor innan de planerade operationen
Många patienter felaktigt tror att efter fettsugning kirurgi, vann de och'. T kunna få fettet tillbaka där det ursprungligen bort. Denna isn och' t helt sant. Även fettceller tas bort under fettsugning, en del fortfarande kvar och om en ordentlig, hälsosam kost isn &'; t verk, kan patienter ser en nedgång i sina resultat över tid. Den goda nyheten är att patienter som tar sig tid att planera hälsosamma måltider och äta rätt är sannolikt att ha fettsugning resultat som varar riktigt länge.
Motion är också viktigt efter fettsugning kirurgi. I själva verket, det &'; att s värdefulla för patienter att ta upp ett motionsprogram innan operation och bilda en fast vana. Om patienter har en god vana att gå innan de fettsugning kirurgi, de &'; ll vara betydligt mer benägna att behålla den i efterhand. It &'; s utmaning att starta en hälsosam ny vana och en mycket bättre strategi för att göra att en del av arbetet före fettsugning operation snarare än efter. När du och' ve etablerat en övning rutin som fungerar för dig, kommer det att bli mycket lättare att återgå till den efter din procedur. Individer som har möjlighet att lyckas behålla en hälsosam mängd motion kommer att vara mycket mer benägna att behålla sin fettsugning resultat.
En studie i Brasilien nyligen beaktat de potentiellt negativa effekterna av fettsugning på patienter som var mottagliga för att få fett efter sitt förfarande. Specifikt forskarna ville veta om fettet fick skulle bidra till hjärt- eller metaboliska problem. Patienter som följde en hälsosam livsstil inklusive regelbunden motion och en kalorifattig kost kunde hålla ut extra pounds och bibehålla en rimlig hälsa. I motsats, patienter som inte följer en hälsosam livsstil efter fettsugning var mer benägna att utveckla visceralt fett, den farliga typen av fett som kan leda till hälsoproblem på vägen.
Patienter som genomgår fettsugning måste vara beredda att upprätthålla en hälsosam livsstil efter sitt förfarande för att hålla fettet bort, men också att hålla sina kroppar i toppskick. Även patienter är ofta mer bekymrade över utseende än inre hälsa, de två är intimt sammanflätade och efter fettsugning är det viktigt att patienter följer en livsstil som kommer att hjälpa dem att få bestående resultat från sitt förfarande Omdömen  ..