Effektiviteten av vassleprotein att förlora Weight

Kroppsbyggare och fitness entusiaster har varit ett fan av vassle under många år. Nu, många har upptäckt fördelarna med att använda vassleprotein för att gå ner i vikt. Somliga skryta med det som något av en viktminskning mirakel. Så varför är detta protein så effektiva för att minska kroppsfett? Omdömen

Först av allt bör du inse att proteiner är oerhört viktigt i många aspekter för den allmänna hälsan. De är ansvariga för att bygga, underhålla och /eller förstärka organ, muskler, vävnader, immunförsvaret, och mer. Men inte alla protein är densamma. De från animaliska källor innehåller ofta för mycket fett och kolesterol. Proteinerna från vegetabiliska källor är ofta saknas i vissa essentiella aminosyror och ndash;. Vilket gör dem ofullständiga tillhandahålla vad våra kroppar kräver

Vassleprotein är inte bara fullständig, eftersom den innehåller alla de essentiella aminosyror, men det innehåller också lite, om någon, fett eller kolesterol. Det är också mer lättsmält och absorberas av kroppen än något annat protein Omdömen

Låt &'; s ta en titt på vad detta innebär för dem som vill gå ner i vikt:

aptitnedsättande - Protein stimulerar. frisläppandet av ett antal hormoner i våra system som är ansvariga för aptit. Vassleprotein är särskilt kraftfull för att öka hunger bestämmande hormoner så att du känner dig full längre Omdömen

Bygga muskler &. Bränna fett - vassleprotein är rik på aminosyran leucin, vilket är särskilt stöd för att bygga frisk muskelvävnad. Leucin förhindrar också muskelnedbrytning samtidigt gå ner i vikt, vilket är vanligt i hög protein /låga carbdieter. Aktiva och friska muskler ökar din ämnesomsättning som bränner mer fett – med bara fem pounds av muskler bränner en extra 250 kalorier per dag Omdömen

Hållplatser Fat celltillväxt - Forskare har funnit att vassle är effektiv i att blockera enzymerna i vår. system som utlöser fettcelltillväxt. Dessutom, eftersom vassle är rik på kalcium, är det också kraftfullt för att hålla fast de hormoner som också aktiverar fettcelltillväxt. Därför är en hälsosam kost som innehåller vassleprotein perfekt för att förhindra fett lagring i första hand Omdömen

Stabiliserar blodsocker -. Eftersom protein är en stor källa för att stabilisera blodsockernivåerna är lägre blodsocker hormoner produceras. Detta är ytterligare ett sätt att blockera fettlagring.

Fördelar med vassleprotein

Vassleprotein är en av de två stora proteiner som finns i mjölk, den andra är kasein. Det är en av de mest populära proteinkällor med idrottare och motionärer som vill bränna fett och bygga muskler, och med mycket goda skäl Omdömen

&bull. En typisk portion vassleprotein innehåller samma mängd protein som finns i en kycklingbröst, men är också mycket låg i både fett och kolhydrat

&tjur; En naturligt komplett protein är vassle ofta till som ett "snabbt" protein för sin förmåga att ge snabb näring till musklerna

&tjur; Vassleprotein har ett högre biologiskt värde än många livsmedel, bland annat fisk, nötkött och soja. Detta innebär att mer av proteinet faktiskt används av kroppen

&tjur; Vassleprotein innehåller höga halter av essentiella aminosyror och BCAAs, som båda spelar en viktig roll i bränslepåfyllning muskeltillväxt Omdömen

&bull. Vassleprotein är också naturligt rik på aminosyrorna glutamin och leucin, som hjälper till med muskel reparation och återhämtning efter ett tufft träningspass Omdömen

Mer information:.. Http://www.lamuscle.com/Omdömen   ;