Adrenal Trötthet 21st Century Disease

Binjurarna är 2 runda körtlar som sitter ovanför njurarna, som ligger strax under botten av revbenen, ca 3-4 inches isär.

Dessa små men perfekt formade körtlar spelar den viktigaste rollen i vår relation till våra erfarenheter och vår coping mekanismer när det gäller stress. Omdömen

De producerar ett antal hormoner som är väsentliga för livet, det centrala nervsystemet och särskilt kamp /flykt /frys . svar

De hormoner som produceras av binjurarna inkluderar: adrenalin, nor-adrenalin, kortisol, östrogener, testosteron, progesteron och DHEA Omdömen

Dessa hormoner reglerar många av de organ många aktiviteter i. synnerhet och relevant här, adrenalin och kortisol, vilket som en gren av det sympatiska autonoma nervsystemet, som aktiverar i vårt svar på ett hot. stressen Omdömen

Fysiologiskt vad som händer under denna aktivering till stress stimuli är en ökad produktion av glukos eller socker i blodet som höjer blodtrycket och producerar en ökning av energi till de yttre delarna av kroppen, musklerna, som primär systemet redo att springa iväg eller slå tillbaka. Omdömen

Symtom på lågt binjurar är:

- extrem trötthet /utmattning Omdömen - Irritabilitet Omdömen - Sömnsvårigheter eller sova för mycket Omdömen - Dålig cirkulation Omdömen - Dålig matsmältning Omdömen - Lågt blodtryck
- låga blodsockernivåer (hypoglykemisk) Omdömen - Apati /Depression Y - Låg självkänsla Omdömen - Låg uthållighet Omdömen - Låg sexlust Omdömen - Muskelsvaghet Omdömen - ledvärk & smärtor Z - Tendens till förstoppning Omdömen - Låg immunsvar att bekämpa infektioner Omdömen - Extrem törst och /eller urinering Omdömen - Och mer Omdömen

De främsta orsakerna till binjureutmattning kan vara.:

Överdriven stress: Höga nivåer av ett obegränsat antal återkommande faktorer kan ha en nedbrytande effekt på våra binjurarna. Fysisk stress från kemisk toxicitet och föroreningar, särskilt när den kombineras med dåliga kostvanor har en fysiskt nedbrytande effekt på binjurarna. Liksom mental, känslomässiga eller andliga spänning som kan komma från familj, relationer eller arbetsrelaterade frågor. Överdriven stimulering, särskilt för barn, som arbetar för hårt och snabba, rädsla-baserade, hög stress livsstil är vanliga orsaker. . Andra faktorer, särskilt bor i städer kan vara brus, mobiltelefoner, elektromagnetisk förorening, mikrovågsugn, tv och datorer som alla avger starka elektriska fält och störa våra egna naturliga elektromagnetiska fält Omdömen

näringsbrist: En annan vanlig orsak är dålig kost. Kroppen kräver betydligt högre nivåer av tillräcklig näring när under höga nivåer av stress. En kost rik på kolhydrater och låg proteinhalt kan ha en mycket nedbrytande effekt på redan över arbetade binjurarna. De flesta diet har brist på livsmedel som ger näring binjurarna. Dessa inkluderar B-komplex vitaminer, vitamin A, C & E, mangan, zink, krom, selen och andra spårämnen. Odling av livsmedel, förberedelse och transport alla lägga till nivån för närings våra livsmedel håller. Mest jorden utarmas på viktiga spårämnen och vidare bearbetning och förädling av livsmedel lämnar vår mat på en all time low näringsOmdömen

Stimulants. Stimulantia är belägna som en av de främsta orsakerna till skada adrenal aktivitet. Kaffe, socker och alkohol är bland de vanligaste stimulantia som bokstavligen "piska" binjurarna av deras viktiga hormonell aktivitet. Rättsliga och droger eller stimulantia spelar också en roll i att tvinga våra binjurar att över uppträda på olämpligt tider dag och natt. Andra överstimulerande beteenden såsom ilska, vrede, argumentera, oroande, högljudd musik, och även filmer med hög spänning eller rädsla kan påverka över arbetade binjurar negativt. Faktum är att alla "spännande" aktivitet från över utöva motion till sexmissbruk, vilket ger en tillfällig "hög", kan tvinga binjurarna till över producera och hemliga hormoner när de skall vila. Med tiden detta försvagar binjurarna och leder till utmattning och så småningom utbrändhet Omdömen

stimulantia kan också vara ett resultat av adrenal utbrändhet. Stimulantia ofta ser mycket tilltalande för dem som befinner sig i ett tillstånd av adrenal utbrändhet redan. Dessa stimulantia agera för att lyfta en person i ett tillstånd av utbrändhet för en kort tid, så att de kan må bättre tillfälligt. Detta är vad som bidrar till beroendeframkallande beteenden och varför ofta kan det vara så svårt att bryta dessa vanor. Det är säkert att säga att de flesta människor med ett beroende till något inklusive cigaretter, alkohol, marijuana, kön, ilska eller juridiska eller droger har en viss nivå av binjurebarksvikt Omdömen

Andra orsaker kan vara:. Omdömen

- Giftig eller kemisk Överbelastning Z - kroniska infektioner Z - En ohälsosam svar att betona Omdömen

Om du tror att du lider av någon eller alla av ovanstående, så du kanske vill veta vad du kan göra för att förbättra detta utfiskade. Omdömen

1) Den första och bästa steget i att börja med en avgiftningsprocess. Omdömen 2) En enkel yang baserad kost (70-80% kokt grönt, 15% protein, 7-8% komplexa kolhydrater, 5% bra fetter 0% snabba kolhydrater -. frukt, fruktjuicer, socker, 0% veteprodukter, 0% raffinerade /snabbmat) katalog 3) 6 eller 7 mineraltillskott. Du kan överväga hårmineralanalys
4) Massor av vila Omdömen 5) Regelbunden avslappning och meditation dagligen Omdömen 6) förändringar i din mentala inställning.. Förlåtelse, släppa, positiv attityd, tacksamhet, andlighet och bön alla påskynda läkningen kraftigt. Omdömen

Här på Breathe Detox Retreats Storbritannien, kan vi hjälpa till. Det är viktigt att detox och släppa gamla mönster och invanda beteenden. Vi uppmuntrar dig att lägga en vanlig avslappning och meditation teknik för att din dagliga arbetet samt ha mer detaljerad information om livsstil göra och inte göra. Omdömen

Ring oss idag på 0845 548 0034 för att hitta din väg tillbaka . vägen till hälsa och optimal wellness
älska dig själv till liv Omdömen

http://www.breathedetox.com/Omdömen  !.