Andningstekniker för singers

En av de största utmaningarna någon sångare står inför är att lära sig att andas rätt. Som om det inte är tillräckligt hårt de måste också veta hur man ska kontrollera sin andning så det används för optimal effekt när man sjunger.
Från födseln vår andning är naturligtvis korrekt. Till exempel kan ett barn skrika, skrika och andas med hjälp av sina lungor med optimal effekt, eftersom de gör detta utan en medveten tanke. Men när vi börjar åldras vissa människor blir lata i sina vanor och bara använda den övre delen av lungorna och ndash; de tar ett grunt andetag istället för en vanlig en.
att förstå hur korrekt andning och andningskontroll fungerar, måste du först förstå den process som den använder för att fungera.

Kringliggande dina lungor är en muskel som kallas membranet som är fäst vid de nedre revbenen på sidorna, botten och på baksidan, i egenskap av en inhalationsanordning. När du andas in musklerna lägre, förskjuta magen och tarmarna. När du andas ut membranet hjälper magmusklerna styra hur snabbt andningen utandas.

Om du andas ut snabbt, gör membran ingenting men när du andas ut mycket långsamt membranet motstår verkan av magmusklerna. En sångare lär sig att använda denna muskelsystem för att styra andetag som den håller på att andas ut.

Håll ett finger nära dina läppar och andas ut långsamt, bör andningen vara varm och fuktig och du kommer att märka effekten av membranet när du andas ut. Detta är den korrekta mängden andetag som används när man sjunger normalt. En sångare behöver inte "tvinga" eller "push" luft genom stämbanden att producera en bra starkt ljud, gör det skapar för mycket tryck mot ackord, vilket hindrar dem från att fungera korrekt vilket kan skada rösten.

magtrakten bör röra sig naturligt inåt mot slutet av andningen, magen bör inte "sugs in" eftersom det förhindrar membranet från att arbeta effektivt. Istället buken bör förbli utvidgas till den nivå den var när du andas in och fick gradvis minska naturligt i slutet av andningen.

Det är där "kontroll" kommer in i bilden - sångaren expanderar lungorna genom inandning och "kontroller" den mängd luft som utvisas när man sjunger en anteckning genom att låta muskel stödsystemet förbli expand - detta spelar ingen t betyder magen trycks ut, snarare att det blåses upp som en ballong när luften går in och sångaren saktar ner den naturliga hastigheten med vilken det går ner. I de flesta människor andningen är ytlig och endast den övre halvan av lungorna används - andas korrekt använder hela lungorna så att mer luft finns, använder sångaren då den naturliga effekten av musklerna (membran och mage) som omger lungor att styra mängden luft som andas ut när man sjunger en anteckning.

Bra andningsstöd under sjunga och tal kräver god hållning, bukandning och andning under naturliga pauser. Andningstekniker och rätt stöd inte kräver stor fysisk styrka - även om de har tonade magmusklerna hjälper. Kom ihåg membranet inte andas för dig - bara hjälper till att reglera mängden luft utandad och om det görs på rätt sätt dina röstövningar rutin kommer att bli en andra natur Omdömen. .