Du har Sluta röka - Vad är nästa

Det finns många hälsorelaterade frågor om minnet av en tid sedan sluta rökare (som &'; s antagligen varför de sluta, naturligtvis)?. På som regelbundet förekommer på de flesta nya rökning fria människor är; I &'; ve sluta, så vad är nästa steg för att förbättra min hälsa? Öka ditt immunförsvar är en aktivitet som kan du ofta få snabba och påtagliga resultat Omdömen

Om du nu &';. Re inte säker på vad ditt immunförsvar är, här är en lekman och' s beskrivning. Ditt immunförsvar är ett komplext system av &'; celler och' som kan känna igen själv (celler som är en del av er) och icke-själv (celler som är främmande, eller har att undermineras av utländska agenter), och att försvara dig från omvärlden, vilket är mer sannolikt än inte att orsaka skada dessa dagar. It &'; s som dina organ försvarsmakten. " Det kommer att fånga upp eventuella främmande inkräktare som bakterier, svampar och parasiter, döda celler som har underminerats av virus, och hjälpa till med försvaret och reparation av skadade organ, som din tjära verk lungor. Immunsystemet är en viktig komponent för att påskynda lung avgiftning, så det lönar sig att göra så mycket du kan för att öka den. Omdömen

Om du har rökt för varje anständig tid, immunfunktionen i dina lungor kommer att saknas. Precis som dina lungor, har era kroppar "skydd och helande mekanismer i och runt dina lungor störts av din vana, och det behöver all öka det kan få att framgångsrikt försvara dina återhämtar lungceller. Omdömen

Så det är klart att ett starkt immunförsvar är oerhört viktigt att bättre lunga, och allmän hälsa Omdömen  ..