Bredda din kost för att hjälpa mot typ - 2 Diabetes

< p > Mellan arbete skyldigheter , sociala planer och familje krav är det lätt att falla in i vad som kallas “ . Livsmedels rut &" ; Detta är när vi tenderar att äta samma mat hela tiden. I många fall är det &' ; s inte den bästa mat , eftersom vi är på resande fot . Även om denna rutin kan vara bekvämt , det isn &' ; t alltid hälsosamt . Det kan leda till hälsoproblem , bland annat fetma , hjärtsjukdomar och diabetes . Omdömen < p > Fortsätt läsa på http://www.belmarrahealth.com/diversify-your-diet-to-help-against-type-2 . ..
.   ;