Kontroll blodsocker naturligt För lyckligare och friskare Life

blodsockerkontroll är nödvändig eftersom det är en förebyggande åtgärd för att hålla sig borta från pre-diabetes, insulinresistens, och överviktiga frågor. Pre-diabetes är en intermediär nivå av diabetes, varvid blodglukosnivån vid fasta är högre än den normala nivån, på samma gång, inte så hög att dra slutsatsen uppkomsten av diabetes mellitus hos en individ. Tillkomsten av låg sockernivå är också en anledning till oro, eftersom det tar oss till överätande och följdviktiga frågor. Kunskapen om kemi i vår kropp som hjälper oss att omvandla till glukos till energi med hjälp av insulinutsöndring från bukspottkörteln samt balansera vår diabeteskost med livsmedel som förekommer naturligt är nycklarna att balansera blodsockernivån.

Kemi av glukosproduktion:

mat som konsumeras i form av glukos som konverteras till energi, tack vare den insulinutsöndring gjordes av vår bukspottkörteln. När våra celler vänder antagonistisk mot insulin så att insulinresistens sätter in våra bukspottkörteln överansträngning att producera mer insulin för att omvandla glukos till energi, bara för att i slutändan acceptera nederlaget och typ 2-diabetes sätter in. Överskottet socker butiker i vår kropp som fett och fetma går också in i vårt liv, när vi börjar gå och motionera regelbundet för att innehålla fett Omdömen

De magiska livsmedel som kontrollerar blodsockernivåer naturligt:. Omdömen

1. Gröna extrakt kaffe: The Coffee ger den nödvändiga fart på livet på morgonen är kända, men också fungerar som en frälsare för att hålla blodsockret på den nivå som krävs är en ny utveckling. Hemligheten är närvaron av polyfenol antioxidanter chlorogenic och caffeic syror i Green kaffebönor extrakt. Omdömen

2. Kakao: kakao i sin råa form är rikt på antioxidanter; specifikt kotteri av antioxidanter redovisas som "flavonoler" drycker. Kakao trots att förlora sina antioxidant värden under ansträngande choklad tillverkningsprocessen bibehåller överraskande sin antioxidant värde två gånger än de magiska frukt kallas katrinplommon. Kakao kan tas i form av energidrycken som stansar på vitamin A, C, E, D, K, mineralämnen som kalcium, magnesium och järn samt mindre kalorier för bara 50 för en enda kopp kakaodryck.

3. Kanel: Kanel hjälper kontroll över blodsockernivåer och behöver medicinsk rådgivning i sitt intag som ett naturligt sätt att kontrollera blodsocker. Effekten av kanel på levern gör det människor trampa på dess användning med försiktighet. Men experiment bevisa sin förmåga att kontrollera blodsockernivåer samt innehåller kolesterol som en bonus. Omdömen

4. En måltid rik Oat eller korn: Oatmeal har visat sitt test av tid att hjälpa blodsockernivå att vara normal. Hemligheten med havre i linje som fylligare längre för att hålla oss borta från binging och samtidigt lösa problemet med fetma. Korn som ett sämre kusin av havre är också rikt på lösliga fibrer som håller koll på blodglukosnivån i oss.

5. Greens och grönsaker: broccoli, spenat och gröna bönor är bäst i grönsaker som sans stärkelse. Den höga fiber i den och lägre kolhydratnivåer gör den lämplig för att hålla en perfekt nivå av blodglukosnivåer. Men en rätt mix av stärkelserika grönsaker som ärtor, potatis, majs, vinter squash, och limabönor är ett måste för att hitta en balans mellan höga och låga blodsockernivåer. Omdömen

Balansera diabeteskost med naturliga livsmedel för ett hälsosamt liv:

Regelbunden motion i kombination med en diabeteskost samt naturligt förekommande livsmedel sagt hittills hjälper till att hålla blodsockernivån under kontroll och leva ett lyckligare och friskare liv Omdömen. .