4 naturliga tillskott för din Health

Om du är intresserad av att förbättra din hälsa i år, du är som de flesta amerikaner förväntar sig. Hälsoproblem är mycket vanliga i USA, och människor blir berörda. Allvarliga hälsoproblem såsom högt blodtryck, högt kolesterol, övervikt och diabetes lägger stor belastning på hälso- och sjukvården och påverkar patienter i alla åldrar. Många amerikaner har blivit intresserad av att använda naturliga kosttillskott och vitaminer för att förbättra den kroniska sjukdomen. Om du letar efter sätt att förbättra din hälsa under 2012 prova att lägga ett av dessa fem naturliga kosttillskott för din vardag! Omdömen

varje mottagen 400 IE av detta material. Många patienter kan få råd att ta mer Omdömen

Första Fiskolja. Under kampen med kosttillskott fiskolja används ofta för att sänka kolesterolhalten hos patienter med hyperlipidemi. Många patienter kan minska risken för hyperlipidemi genom att lägga till fisk som strömming och lax i sin vanliga måltids två gånger i veckan. Människor som inte äter fisk eller som behöver en extra boost hjärthälsa, omega-3-fettsyror, fiskolja tillskott kan vara till nytta för hypertriglyceridemi och ökad kolesterol i blodet minskar Omdömen

Den andra Vitamin D: Vitamin D. brist är ett mycket vanligt problem som visar sig vara vanligare än en gång trodde. Vitamin D används av kroppen, reglerar benhälsa och förebygga benskörhet. Den erhålls genom mat, såväl som huden, när huden exponeras för ultraviolett strålning. Brist på sol och solskydd användning kan bidra till denna brist. Aktuell forskning visar D-vitamin är förknippad med många andra hygienkrav som cancer, diabetes och depression Omdömen

Den tredje kalcium. Osteoporos är en allvarlig risk äldre personer i Falls, frakturer och död. Kalciumbrist kan leda till försvagade ben som är benägna att spricka. Det bästa sättet att förebygga benskörhet styrkeövningar och äta kalcium. Kvinnor måste få 1200-1500 mg kalcium per dag Omdömen

Den fjärde Vitamin B3. Jakten mot höga kolesterolvärden och användningen av vitamin B3, eller niacin. Niacin minskar högt kolesterol och triglycerider. Depotformulering, användningen av en läkemedels försäljning industrin. Men det är billigare att komplettera den naturliga mataffärer. Denna förbättring är väl känt för sin niacin flush, som orsakar hudrodnad, värme och smärta Omdömen

Den femte Cinnamon. Under de senaste åren har kanel fått uppmärksamhet av höga blodsockernivåer falla. Detta material kan tas i tillägg form för att uppnå effekt på blodsockret. Omdömen

Det erhålls via livsmedel, liksom huden, när huden utsätts för ultraviolett strålning. Brist på sol och solskydd användning kan bidra till denna brist. Omdömen

Utmärkt hälsomål kan lätt uppnås om patienten måste följa en god kost och motion på daglig basis för att minska risken för fetma. Dessutom kan dessa typer av kosttillskott vara mycket användbara vid behandling av många hygienkrav utöver kommersiellt producerade läkemedel. Det är effektivt i kliniska försök och är känd för att ha färre biverkningar. Patienterna ska alltid rådgöra med din läkare om eventuella tillägg eller vitamin är rätt innan Omdömen  ..