Näringsämnen fabriks Papaya

Naturen' s produkter som frukt och grönsaker är stor källa av näringsämnen, de innehåller verkliga saker som upprätthåller hälsa, alla dessa tillskott, piller eller tabletter som görs upp för att ge vissa näringsämnen kan &'; t jämföras med den naturliga källan av dessa mineraler. Frukt innehåller så många mineraler och vitaminer som ingen annan sak kan ha och kan konsumeras regelbundet för god hälsa. Frukter som är orange eller gul färg fabrik av antioxidanter, fibrer och vitaminer. En av dem är Papaya även känd som pawpaw eller papaw är en delikat frukt och en fullständig förråd av näringsämnen. Papaya är en sådan frukt som lovar så många hälsofördelar. Papaya kan konsumeras råa eller kan tillagas också. De används i sallader eller ätas när de mogna. Kort sagt med så många fördelar papaya har så många användningsområden. Det odlas i många länder och är känd under olika namn i olika länder. Liksom i Indien är det kallas “ Papeeta &" ;, “ fruta zumba &"; i Kuba, Mugua och lechosa i vissa länder Papaya.
är en fabrik av näringsämnen som mineraler, vitamin C, vitamin B, provitaminA karotenoider, antioxidanter och fibrer. Varje del av denna frukt innehåller något eller andra som är bra för hälsan. Papaya yttre hud innehåller mängd fytokemikalier. Frön av papaya har en stark och kryddig smak och kan användas i stället för svarta Peppers. På mognad det äts som en rå frukt som är söt i smaken, är gröna och omogna papaya används i sallader, curies och grytor. Blad av pawpaw är också ätit i vissa länder som gröna grönsaker ångkokta det. Papaya som är gröna och latex av trädet innehåller proteas kallas papain har förmågan att bryta de tuffa fibrerna varför det används för kött tenderizing också. Det verkar som papaya kan användas helt för något från träd till frukt, frön, hud allt har sin egen användning och nytta. Review nu kommit till förmån för denna förråd av näringsämnen. Papaya är mycket bra frukt för matsmältningsproblem och är en rekommenderad frukt för personer med matsmältningsproblem. Den innehåller en förening som kallas papain som hjälper till att bryta ned livsmedel som &'; s varför det är bra för god matsmältning och även förhindra tjocktarmscancer. It &'; s också används för behandling av stick av bi, utslag och brännskador. Med så många mineraler och vitaminer det gör vårt immunförsvar starkt. Papaya är bra källa till vitamin A som förhindrar lungcancer. Personer med lungcancer har brist på vitamin A. Man bör omfatta papaya till deras dagliga rutin. Dess frukt som höjer upp kardiovaskulära systemet också, kalium och kalcium innehåller bibehåller hjärtfrekvens och blodtryck. Det kan också användas för hudvård, tillämpar dess kött eller juice direkt på huden kommer att ta bort alla döda celler och glorifierar huden. Det kan ta väl hand om din hud. Äta papaya och äter frön på regelbunden basis också håller dig borta från hudproblem som svampinfektioner, ringorm s etc.
Denna frukt är bara underbara en med så många fördelar och använder det ett komplett paket för din kropp hälsa. Så inkludera pawpaw i ditt dagliga schema och hålla sig frisk Omdömen  ..