Förstå Varför tar fiskleverolja Kosttillskott är annorlunda än att ha fisk Oils

Du hittar knappt en sjukdom runt som inte reagerar bra på kosttillskott som innehåller fiskleverolja, och inte bara överförbara sjukdomar utan även åter okonventionella sjukdomar som hjärtsjukdomar och cancer. Notera emellertid, med fiskoljor är inte samma sak som ingesfiskleverolja.

fiskleverolja är till stor hjälp för dig, mycket mer än din farmor någonsin visste. Många studier som sträcker sig från 1918-2001 rang fiskleverolja med en topp A + rating. Denna stora guldfärgad olja innehåller höga koncentrationer av långsträckta omega-3-fettsyror, förformade vitamin A och solljus vitamin D, essentiella näringsämnen som är svåra att få i tillräckligt stora mängder i moderna dieter. Kosttillskott kan också ha små mängder av den främsta ben- och blod-underhållare vitamin K. Omdömen

fiskleverolja har D-vitamin som hjälper till att uppmuntra starka ben hos barn och förebygger benskörhet hos kvinnor. Fettsyrorna som fiskleverolja ger är också nödvändigt för tillväxten av hjärnan och nervsystemet. Om du vill sätta stopp för många typer av inlärningssvårigheter i dina barn, ge dem fiskleverolja.

fiskleverolja innehåller mer vitamin D och A vikt än de flesta alla vanliga livsmedel. Hundra gram fiskleverolja ger 100.000 IU vitamin A, ungefär tre gånger mer än nötlever, nästa rikaste källan; och 10.000 IE vitamin D, nästan fyra gånger mer än ister, nästa rikaste källan. Fiskleverolja används i små mängder, men även en matsked levererar mer än det rekommenderade dagliga intaget för båda dessa näringsämnen.

fiskleverolja i stor utsträckning förbättrar hjärtfunktioner för att förhindra hjärtsjukdomar och att ta itu med det även i avancerade stadier, som behandling för en hjärtattack och efter hjärtkirurgi. Den utvecklar artärväggarna på ett sådant sätt att det stärker återhämtning efter skada. Detta brukar tillhandahålls av omega-3-fettsyror, men vitamin A, D och K har alla viktiga delar i att bistå mineralabsorption, förbättra funktionen av muskler och förbättra elasticiteten i blodkärlen.

Många av de situationer som lättad av fiskleverolja studeras och tillhörande som beskrivning "syndrom X". Dessa överlappar fetma, högt blodtryck, insulinresistens, diabetes och stroke. Ökande bevis ackumulera att dessa sjukdomar i civilisationen är konsekvenserna av höga halter av omega-6 fettsyror och låga nivåer av omega-3-fettsyror tillsammans med brist på fettlösliga vitaminer. Vi får betala ett mycket högt pris för vår försumma vår mormors råd att ta fiskleverolja.

I riklig professionella studier, den förlängda omega-3 fetter ses i fiskleverolja har visat att förbättra hjärnans funktion, minne, immunsvar, stress, astma, allergier, lärande och beteendestörningar, inklusive bipolärt syndrom och manodepressivitet.

Fiskleverolja är känd för att förbättra benhälsa, förebygga och motverka rakitis hos barn och osteomalaci hos vuxna. Innan avslöja fiskleverolja som främsta källa till D-vitamin, många barn drabbats hårt med deformerade ben.

Osteoporos visar löfte med D-vitamin och fiskleverolja i de flesta situationer. Långsträckta omega-3 oljor som finns i fiskleverolja är en av de faktorer upprätthålla och återuppbygga ben. Hos kvinnor, överlägsna nivåer av D-vitamin från fiskleverolja ökar bentätheten.

För mer nyheter och information om fiskleverolja vara noga med att läsa del 2 i denna artikel, Lesser Förstås men ändå anmärkningsvärt Fördelar med fiskleverolja på CodLiverOils.com Omdömen  ..