Syra och alkaliska livsmedel i pH mirakel diet

Huvudtanken bakom pH mirakel kost är att upprätthålla en balans av pH i de livsmedel som du äter. Den mänskliga kroppen är lätt alkalisk och det är därför bättre för din hälsa att äta en diet bestående av alkaliska foods.When du äter för många sura livsmedel, blir systemet instabilt och kan orsaka en mängd problem, bland annat viktökning, dålig koncentration, trötthet och deprimerad immunitet som kan leda till svårare förhållanden.

pH mirakel diet bygger på listor över livsmedel som är sura (bör undvikas) och alkaliska (understrykas) .Alkaline livsmedel är bättre för din hälsa och bidra till att balansera kroppens pH. Medan sur, alkalisk och pH är vanliga termer, inte många människor inte förstår exakt vad de betyder och vad de har att göra med kost och health.The ordet "bas" kommer från ordet "bas" från grekiskan och betyder grunden. “ Basic &"; hänför sig till egenskaperna hos surhet och alkalinitet. Dessa villkor fastställs till grund för de celler som livsmedel är uppbyggda of.Since extern behandling av livsmedlet är en förändring från surt till alkaline.Foods är sur eller basisk på sin bas eller stiftelse. Omdömen

sur och alkalisk är kemiska motsatser. När dessa baser samverkar med syror, finns det en kamp mellan dem och salt är resultatet. I kemist och 'en; s labb, dessa interaktioner är mycket enkel och okomplicerad. Men i våra kroppar, blir samspelet mer komplicerad på grund av skalan där syror och baser möts.

Men kan vetenskapen göra några generaliseringar om effekterna av syror och alkaliska i människans matsmältning. Sura livsmedel är syrabildande i den mänskliga kroppen. De gör blod, lymfa och saliv surare och orsakar ett lägre pH-nummer. Alkaliska livsmedel gör blod, lymfa och saliv mer basisk och orsaka en högre pH nummer.

Bara för referens, “ normal &"; intervallet för saliv pH är mellan 7,3 och 7,4. De flesta människor är dock alltför sura och har ett pH-värde som är betydligt lägre. De bränns ut, trött och deras kroppar svälter för balans. Under påverkan av sura livsmedel musklerna trötthet lätt. Du sakta bokstavligen ner eftersom kroppen inte kan producera samma fysiska resultat som tidigare.

Den fria radikaler oxidation som uppstår när du äter sura livsmedel gör att man åldras snabbare. Vitaminer och mineraler absorberas inte lika lätt. Vänliga bakterier i tunntarmen dör, vilket sätter matsmältningssystemet ur balans. Ytterligare skada funktionen hos tarmen det faktum att en hög nivå av surhet hämmar möjligheten för tarmväggarna för att absorbera näringsämnen. Celler blir stressade med gifter som bygger upp och kan inte ta bort dem. De allra flesta kroppsliga system kan inte köra med full kapacitet. Omdömen

Å andra sidan, alkaliska livsmedel har ett brett utbud av fördelar för din hälsa. Äta dem förbättrar din muskel utgång. De har också antioxidativa effekter i kroppen. De ökar assimilering på cellnivå och låta cellerna att fungera på det sätt som de borde. Det finns en minskning av parasiter och jäst överväxt med användning av alkaliska livsmedel. Alkaliska livsmedel främja djupare och mer vilsam sömn, mer ungdomlig hud och lindra lidande av förkylningar, huvudvärk och influensa. Alkaliska livsmedel främja riklig fysisk energi. Omdömen

Kanske de viktigaste skillnaderna mellan sura och alkaliska livsmedel är deras förhållande till cancer. Cancervävnader är sura, och hälso vävnader är alkaliska. När syre in i en sur lösning kombinerar med vätejoner kan bilda vatten. Syre hjälper till att neutralisera syran, men syra hindrar syre från att nå vävnader där det behövs. Om syre tillförs en alkalisk lösning, de två hydroxyljoner kombinera med lösningen för att skapa en vattenmolekyl och en syreatom. Den enda syreatom är fri att gå till nästa cell och låta fördelarna med syre till alla av vävnaden i kroppen. Vid ett pH av något över 7,4, cancerceller blir vilande. Studier visar att vid pH 8,5, cancerceller dör och friska celler lever.

alkaliska kosten har många fördelar, förutom att förebygga cancer. Listan alkaliska livsmedel är ett urval av val som kommer att gynna din hälsa när du börjar införliva dem i din kropp Omdömen  ..