Vad är Resveratrol och varför är det bra för dig?

Resveratrol är en polyphenolic förening, vilket innebär att det är ett kemiskt ämne som finns i växter. Det är främst i huden av röda druvor – och som ett resultat resveratrol finns i rödvin. Det finns även i japanska knotweed, tranbär, mullbär, blåbär och jordnötter.

Resveratrol är en antioxidant, vilket kan minska oxidationen, som orsakar cellskador. Att ha en kost rik på antioxidanter förhindrar att denna cellskador inträffar. Rött vin har en liten mängd Resveratrol per liter, och det kan ge vissa fördelar, kan det vara mer fördelaktigt att ta Resveratrol kosttillskott, som är mycket mer koncentrerade. Lägga till komplement till din kost kan tillåta dig att uppleva fler hälsofördelar, än vad ett glas vin kan ge dig.

Det finns många Resveratrol hälsofördelar som otroligt kan förbättra hälsa och vitalitet - främst eftersom det är en sådan kraftfull antioxidant. Det hjälper med anti aging genom att aktivera en "långt liv gen" som håller cellerna i våra kroppar i toppform. Det snabbar upp vår ämnesomsättning; hjälper till att förhindra Alzheimers, diabetes, hjärtsjukdomar och cancer.

Resveratrol är också en anti-inflammatorisk förening. Det kan bidra till att minska smärta och obehag från inflammation i artrit eller bara från slitage från åldrande. Det är fantastiskt hur alla dessa fördelar kan hittas i denna förening. Omdömen

Forskarna fann att Resveratrol var släkt med "franska paradoxen". Trots att fransmännen hade en diet som var hög i mättat fett, hade de fortfarande låga förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar. De fann att det var antioxidanten resveratrol i rött vin som de drack det var orsaken.

Sedan lanseringen av fler Resveratrol kompletterar, som innehåller mer koncentrerade mängder av föreningen, är det mer möjligt för människor att uppleva hälsoeffekterna av Resveratrol. Omdömen

Det är skönt att veta att du kan hitta den här kraftfulla antioxidant i rött vin, men det skulle ta flaskor och flaskor vin för att få samma mängd resveratrol som ges i tillägg. Ta Resveratrol tillskott kan bidra till att öka din hälsa, men det är också viktigt att äta livsmedel som är rika på viktiga näringsämnen och motionerar regelbundet för den allmänna hälsan och vitalitet. Omdömen

Två av de mest populära hälsofördelarna med Resveratrol är anti åldrande, och viktminskning. Detta är utan tvekan en stor anledning till den ökande populariteten för tillägget och mycket medial uppmärksamhet för de flesta av oss skulle inte, &';.. Något emot att förlora en del vikt, titta och känna yngre, och lever längre på grund av bättre hälsa Omdömen