Vilken Skala berättar inte You

Enligt forskning, kan vissa personer med normal eller hälsosam vikt enligt skalan ha en högre procent av kroppsfett och deras kroppar kan verka överviktiga även om de inte är det. Dessa människor är inte överviktig, kan de bara ha mer fettvävnad än muskelvävnad och även om de inte är överviktiga, fortfarande kan vara i riskzonen för hjärt- och hälsoproblem. En del av forskningen tyder på att män och kvinnor med normal vikt var i riskzonen för vissa sjukdomar och tillstånd som metabola syndromet, som kan orsaka förhöjt blodsocker och blodtryck.

Många gym och andra tränings platser mäta kroppsfett, men en del forskning anser att resultaten inte kan berätta allt. Även om en person med en bra totalkolesterol nivå verkar helt friska, kan de ha låga nivåer av det goda kolesterolet och högre nivåer av dåliga, sätta dem i riskzonen för hjärtsjukdomar, attacker och andra problem. Dessa nya resultat säger att det inte bara bör vi fokusera på kost och motion, men vi bör fokusera på att uppnå en muskelmassa att minska vår risk. Omdömen

Många av dessa resultat behöver fortfarande mer forskning och tester, så innan vi alla panik och tror att vi är överviktiga och inte hälsosamt, bara fortsätta att göra vad du gör för att försöka hålla sig frisk. Äta rätt, motionera varje dag, besöka läkare regelbundet och hålla välinformerade. Detta är det bästa sättet vi kan alla ta hand om din hälsa nu och i framtiden Omdömen  ..