Äger kväveoxid tillskott fungerar?

Do kväveoxid tillskott fungerar?

Kväveoxid är en gas som bildas i kroppen vid nedbrytning av L-arginin till L-citrullin genom en enzymgrupp som kallas kväveoxidsyntas (NOS). . Även om kväveoxid används för många ändamål, det &'; kommer förmåga att öka blodflödet att diskuteras i den här artikeln Omdömen

I allmänhet kosttillskottsföretag hävdar att kväveoxid tillskott kan

Öka återhämtning efter workout Review Öka motståndet mot muskeltrötthet Review Öka muskelarbete utgångsOmdömen

Många kosttillskott såsom BSN NO Xplode och Gaspari Superpump har sett en ökning i popularitet under de senaste åren, men dessa tillägg fungerar?

Dessa tre påståenden bygger till stor del på antagandet att en ökning av blodflödet till muskelvävnad gör det möjligt för användare att uppleva de krav som kosttillskottsföretag lagt fram. Uppenbarligen finns det många andra variabla faktorer som kan påverka din muskelmassa tillväxt och styrka du till exempel allmän diet och träning. Så påståendet är att om din kost och träning är på plats, kommer att ta en kväveoxid tillägg aktivera din kropp att bygga mer muskelmassa att samma kost och träning regim utan kväveoxid tillskott. Omdömen

Det finns absolut ingen tvekan om att kväveoxid tillskott öka blodflödet. Fråga bara någon hur har tagit en kväveoxid tillägg och de kommer att säga blodflödet ökas väsentligt. Men gör detta blodflödet faktiskt producera resultat som påstås? Eller är det oftast en mental fördel av att känna pumpen! Omdömen

Vasodilatation
Vasodilatation är processen för en uppmjukning av blodkärlen, så att de kan bära mer blod till och från arbets muskelvävnad. Vasodilatation (för höga nivåer) triggas av starten av motion som behovet av syre och näringsämnen är förhöjd under denna tid. Processen för vasodilation påverkas i hög grad av kväveoxid. Omdömen

Höga nivåer av kväveoxid stöd i omvandlingen av ett enzym (GTP) till en annan (cGMP), som fungerar som en viktig budbärare för att bland annat, avkoppling av glatt kärlmuskel för att skapa kärlvidgande effekter. Därför, om halterna av kväveoxid är inhiberade vasodilation får inte förekomma i den utsträckning som tillåter maximal prestanda. Omdömen

I huvudsak sker vasodilatation när höga halter av näringsämnen behöver överföras till musklerna för energiproduktion. Vasodilatation sig påverkas i hög grad, och begränsas av mängden kväveoxid som är tillgänglig eftersom det har visat sig att ett begränsat produktionen av kväveoxid kan leda till kärlsammandragning. Omdömen

Det kan föreslog därför att om vi kan göra det möjligt för kroppen att producera rikliga mängder av kväveoxid, kan korrekta nivåer av kärlvidgning inträffa, gör det möjligt för kroppen att transportera rikliga mängder av näringsämnen till den arbetande muskeln för maximal effekt. Omdömen

Vad bör kompletteras för att öka kväveoxidnivåer?

Mest kväveoxid kosttillskott på marknaden använder för närvarande ingredienser såsom Omdömen

L-arginin Omdömen arginin-alfa-ketoglutarat Omdömen L-citrullin
Citrullin malat

kväveoxid produceras genom omvandling av L-arginin kan det antas att komplettera med L-arginin kommer ha en effekt på NO-nivåer. Men bevisen hittills visar ingen korrelation mellan oral arginintillägg och kväveoxidnivåer. Tyvärr L-arginin koncentrationen inte direkt påverkar graden av kväveoxidproduktion. Citrullin, den aminosyra som L-arginin omvandlas till i kväveoxid omvandlingsprocessen har faktiskt visat sig ha en större effekt av kväveoxidnivåer med oralt tillskott. Men dessa aminosyror ensamma verkar inte ha en direkt effekt på kväveoxidnivåer. Omdömen

Insulin Omdömen Insulin är ett oerhört viktigt hormon som gör att näringsämnen, inklusive glukos att transporteras till muskelcellerna och har visats att vara en regulator i kärlvidgning och blodflöde. Omdömen

Det är viktigt att diskutera insulinnivåer som har studerats att effekterna av insulin på kärlvidgning är beroende av insulinkänsligheten, dvs hur mycket insulin kan frigöras när kolhydrater är intas. Dessa studier har kommit fram till att produktionen av kväveoxid med insulin kan minska hos personer som är insulin och '; resistenta &'; snarare än människor som är känsliga för effekterna av insulinfrisättningen. Omdömen

Det kan extrapoleras att en stegring i insulinnivåer kan producera hyperkärlvidgning och i själva verket har det visats i följd studier.

Hur kan Insulin höjas till Spark Vasodilatation
I själva verket nämnde produkter tidigare som används i många kväveoxid produkter inte öka insulinkänsligheten i kroppen, därför att de ökar kärlvidgning utan genom förhöjda nivåer av . insulin i stället för en direkt effekt på L-arginin konvertering Omdömen

Hur är kväveoxid tillskott Best kompletterat Omdömen Insulin har ett linjärt förhållande med intag av kolhydrater; om stora mängder kolhydrater äts större mängder insulin frigörs. Därför många pulveriserade kväveoxid tillskott kommer att kombinera sina ingredienser med enkla snabbverkande kolhydrater såsom dextros för att öka vasodilatation och &'; pumpen &' ;. Dessa kolhydrater skytteltrafik till muskel bokstavligen tvingar kolhydrater i cellerna och fylla upp dem som en ballong skapa en större muskelmassa. Omdömen

Pulver produkter tas normalt före träning endast som komplettering av enkla sockerarter rekommenderas inte på någon annan tid. Kväveoxid piller inte innehåller socker och kommer att producera en långsammare effekt på vasodilation genom att öka din insulinkänslighet. Därför kolhydrater intag rekommenderas runt din träning för att möjliggöra störst chans att använda vasodilatation tråg insulin. Omdömen

Fordringar
Tidigare de tre vanligaste påståenden om de kosttillskottsföretag nämndes och i allmänhet kan man dra slutsatsen att kväveoxid tillskott kan producera dessa resultat (uppenbarligen finns det andra faktorer som kan påverka detta). Om vasodilation inträffar med en ökad insulinsvar från tillskott av kväveoxid produkter det kan göra det möjligt för användarna att få bättre resultat från tillskott Omdömen  ..