*** Idrottare & Utbildning: Styra Inflammation & Ökande Endurance

De flesta idrottare vet alltför väl tveeggat svärd efter träning inflammation. Inflammation är en allmän immunsvar på skada i kroppen som kan utlösas av överträning. Det fungerar i slutändan att laga och stärka muskler, vilket gör dem mer anpassningsbara till mer intensiva aktivitetsnivåer, men om efter träning inflammation inte moduleras, kan det bli kronisk, kompromissa återhämtning från träning och ökad risk för allvarligare överanvändning skador.

Även om det inte är önskvärt att stänga av inflammation helt hjälper kroppen montera en hälsosam, tids lämpligt och intensitet anpassade inflammation svar är viktigt att bygga upp styrka och uthållighet. Dessutom forskarna vet nu att en sund inflammation svar är viktigt för att bevara hälsan hos praktiskt taget alla system i kroppen, inklusive kardiovaskulära, immun, mag-, och centrala nervsystemet. Omdömen

Genom att införliva en kombination av naturliga örter , inflammation kan moduleras, så att du får nytta av inflammation (starkare muskler) men inte kroniska, post-motion inflammation. Omdömen

Örter för Inflammation

< b> helig basilika Omdömen (Ocimum sanctum) Heliga i tusentals år som “ Tulsi &"; eller “ Incomparable One &"; Holy Basil var traditionellt används för att främja en positiv stress och höja anden. Idag fann ett stort amerikanskt universitet att Holy Basil innehåller minst sex fytonäringsämnen som kraftfullt kan främja en hälsosam inflammation svar. För mer information om helig basilika, se artikeln Att hitta Lugna med helig basilika. Omdömen

gurkmeja Omdömen (Curcuma longa) Modern forskning som bedrivs vid dussintals amerikanska universitet börjar förklara varför gurkmeja har varit så uppskattat hela tiden. Gurkmeja innehåller en grupp molekyler som kallas curcuminoider som är synergistiska med grönt te och har djupa förmåga att vara cellskyddande och att främja en hälsosam inflammation svar. För mer information om gurkmeja, se artikeln Tidlös gurkmeja, Omdömen

Medan vissa forskare tror curcuminoider ansvarar för gurkmeja och' s livs stödjande effekter, andra fettlösliga fytonäringsämnen kallas turmerones spelar också en avgörande roll för att göra denna anläggningen västvärlden och'. viktigaste ört för kardiovaskulär hälsa och underhålla DNA integritet Omdömen

GINGER Omdömen (Zingiber officinale) Heliga i gamla medicinska system, ingefära kallades "vishwabhesaj" eller universalmedicin . Modern internationell forskning visar att ingefära innehåller flera fett och vattenlösliga fytonäringsämnen som fördelaktigt modulerar inflammation. Ingefära innehåller också många anti-aging komponenter som gynnar nervösa och kardiovaskulära systemen. För mer information om ingefära, se artikeln Ginger är mycket mer än en krydda! Omdömen

GRÖNT TEA Omdömen (Camellia sinensis) Kliniska prövningar visar nu att te konsumtion leder konsekvent till en betydande ökning av antioxidant eller fri-radikal avlägsnande förmåga av blodet. Proceedings of the US National Academy of Sciences och ett stort universitet databas notera att grönt te innehåller dussintals beståndsdelar utöver sin välkända molekyl EGCG som kan utöva en positiv effekt på att främja en hälsosam inflammation svar. För mer information om fördelarna av grönt te, se artikeln "viktminskning, Cancer Protection & Great hälsa med grönt &. Vitt te" Omdömen

ROSMARIN
(Rosmarinus officinalis) Forskare vid stora amerikanska universitet har utsatts kulinariska ört att stelhet i modern vetenskap och upptäckte den har några av de mest effektiva fria radikaler eller anti-aging beståndsdelar kända i naturen. Framför allt har det konstituerande kamosol visats främja normal celltillväxt och en sund inflammationssvar. Omdömen

HU Zhang Omdömen (Polygonum cuspidatum) I traditionella helande system, Hu Zhang används för att behandla brett utbud av obalanser, inklusive de utmanande huden, immun, och kardiovaskulära systemen. Idag är en av de mest spännande botaniska forskningsprojekt vid stora amerikanska universitet ligger fokus på Hu zhang &'; s mest hyllade phytonutrient kallas resveratrol. Det är samma molekyl som tros vara ansvarig för de fördelaktiga kardiovaskulära och positiva inflammationsmodulerande effekter av rödvin.

BERBERIS Omdömen (berberis) och KINESISK guldtråd (Coptis chinensis) Kinesiska guldtråd har använts i kinesisk örtmedicin i tusentals år för att “ skingra värme &"; och stödja matsmältnings och immunfunktioner. Indianer använde också att skingra värme eller feber och läka matsmältnings obalanser. Vad båda anläggningarna har gemensamt är imponerande phytonutrient kallas berberine. Forskning i Asien visar att denna beståndsdel i båda anläggningarna kan bidra till att främja en sund inflammation svar. Omdömen

OREGANO Omdömen (Origanum vulgare) Berömda healers och forskare från antikens Grekland och Rom som Hippokrates och Plinius betraktas oregano som en värdefull helande anläggning för mag-och respiratoriska obalanser. Enligt en USDA-databasen, är oregano en källa till över 31 fytonäringsämnen att gynnsamt modulerar inflammation. För mer information om fördelarna med oregano, se artikeln Oregano: s hälsofördelar. Omdömen

BAIKAL Skullcap Omdömen (Scutellaria baicalensis) I traditionell kinesisk medicin, Baikal kinesiska Skullcap användes för att motverka toxicitet och att normalisera temperatur. Idag är det känt att Baikal skullcap innehåller värdefulla fytonäringsämnen kallas Baicalein och wogonin som kan bidra till att återställa balansen till en hälsosam inflammation svar. Baikal skullcap har en extra fördel att erbjuda, nämligen dess välkända lugnande egenskaper utmärkt för att främja en god natt och' s vila Omdömen

Vad är Zyflamend

Zyflamend av Nya.? kapitel är en koncentrerad blandning av de tio terapeutiska växter (som anges ovan) som används i tusentals år av miljontals människor för att främja hälsa och livslängd. Dessa örter har extraherats och formulerat för att maximera deras effektivitet och innehåller aktiva nivåer av dussintals viktiga beståndsdelar som vetenskapen har erkänt att främja en hälsosam inflammation svar Omdömen

Nytt kapitel och' s. Zyflamend är en unik patenterad växtbaserade formel som representerar ett vetenskapligt genombrott i upprätthållandet av en sund inflammationssvar. Både professionella och amatöridrottare över hela landet förlitar sig på Zyflamend att stödja sin kropp och' s svar på inflammation, ger dem möjlighet att träna hårdare och återhämta sig snabbare Omdömen

Ökad Endurance

. Minst 1500 år sedan, tibetanska herdar konstaterade att jakar skulle äta Cordyceps och sedan leka med stor energi och lekfullhet. Detta uppmuntrade renskötarna att uppleva kraften i Cordyceps – världen och 'en; s mest utforskade svamp för att öka uthålligheten – vilket har lett till dess användning av miljontals människor genom tiderna. Omdömen

Denna svamp har gjort idrotts internationella rubriker. På den kinesiska nationella spelen i 1993, ett team av nio kinesiska kvinnor löpare krossade 9 världsrekord, bryta rekordet för 10.000 meter drivs av en aldrig tidigare skådad 42 sekunder. De gav kredit till deras intensiv träning regim och användningen av Cordyceps (Steinkraus 1994; Pegler et al 1994.) Katalog

Hiyoshi et al, (1996) genomfört en begränsad undersökning om användningen av Cordyceps “.. Om långdistanslöpare, vilket resulterar i betydande förbättring i 71% av patienterna, beror delvis på ökad andningsaktivitet och metabolism av mjölksyra 1. &"; Omdömen

Nyligen en maratonlöpare rapporterade att han kunde att skära 25 minuter av hans tid i Boston Marathon med hjälp av Cordyceps, placerar honom bland de tio bästa. Omdömen

Sammanfattning

För idrottare, är det viktigt att modulera inflammation kontroll kronisk, efter övning inflammation. Finns det något bättre sätt än med stöd av naturens växtbaserade gåvor kombineras i en omfattande, inflammation modulator formel som Zyflamend? Cordyceps, en annan gåva från naturen, ger ökad uthållighet och uthållighet för den seriösa idrottare i träning eller tävling. Omdömen

har Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Dessa produkter är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom
. &Nbsp.