Vegetarisk matlagning som ett bättre alternativ till vanliga Meals

Det är häpnadsväckande hur stel vi är när det gäller frågan om mat och vad vi äter. I alla andra aspekter av livet nästan vad som helst går: människor går på gatorna med rosa hår; segla över Atlanten ensam eller jogga runt huset för två timmar varje morgon och ändå om vi föredrar bönor och linser till nötkött och kyckling som vi anses vara ganska udda. Omdömen

Vegetarianer är inte vevar, och det finns inget konstigt och underbart om ett mönster av vegetarian äta; de bara föredrar att äta rätter som inte innehåller kött, fågel, vilt och, ganska ofta, fisk. “ Varför &'en; t de blir sjuka och" du hör folk säga; “ Var gör de får sin energi från om de don &'en;? t äter kött &" ;; “ Hur tråkigt att leva på bara grönsaker och de små torkade ärtor &"!; Som vegetarianer kommer gärna berätta för dig, de känner sig fullt frisk, har fullt tillräcklig energi för att klara dag-till-dag aktiviteter och framför allt, de verkligen njuta av maten. Omdömen

En vegetarisk kost kan vara lika varierande och intressant som en baserad på kött och fisk. Kött är mycket samma över hela världen, som inte kan sägas om den breda och fantastiskt utbud av färsk frukt och grönsaker. Och det är sort som är mycket grundtonen vegetarisk kost: olika pasta, ris, ost, nötter och baljväxter är bara ett urval av de olika ingredienserna i en vegetarisk kost. Viktigast av allt, vegetariska rätter är precis lika näringsrik som deras köttrika motsvarigheter. Den största skillnaden ligger hos de typer av livsmedel som ger oss de nödvändiga näringsämnen. I en typisk vegetarisk rätt, kommer proteinet vanligtvis från baljväxter, nötter eller ost, eller en kombination av dessa ingredienser. Mineraler, vitaminer, fetter och kolhydrater kommer från alla andra basvaror, såsom de som redan nämnts. Omdömen

Att äta vegetariskt sätt har alla typer av förmåner till sin fördel. En meatless de är en mycket frisk eftersom det är näringsrik, låg fetthalt och hög i bulk och fiber. Vegetarianer sällan behöver vill ha sin tyngd som en kost som är rik på naturliga fibrer och lite fett är jämförelsevis låg i kalorier. Den traditionella mönster av västerländsk kost är relativt dyrt att följa, medan vegetariska rätter är mer ekonomiskt att förbereda och laga mat. I själva verket kan meatless måltider bara gör en bra förändring från det traditionella mönstret av att äta. Vegetarisk matlagning är roligt och äta vegetariska rätter är hälsosamt och bra för dig. Omdömen

Vegetarisk mat verkligen kan vara spännande och läckra och även om du inte är en engagerade vegetariska många vegetariska recept är väl värt att försöka. Rätter kombinerar ovanliga smaker och texturer med en fantasifull användning av kryddor och färska örter för extra smak. Om du tjänat många av recepten till din familj och vänner de förmodligen wouldn &';.. T inser även att deras måltid var meatless Omdömen