sju saker du måste göra innan du börjar HCG Diet

Så du &'; ve beslutat att göra HCG program. Bra för dig! I ingen tid alls, du och' ll vara bra på din väl till snygg och känna ännu bättre. Men bakom varje bra program är en bra plan. Här är några tips som gör din upplevelse med HCG Diet framgångsrik och givande Omdömen

1.. Rädda datum- Hej, vi gör det för bröllop och andra festligheter så varför inte välja en fast datum när du &'; ll börja din spännande body transformation resa? Lägga den i telefonen, på din kalender på din kyl och även på en post-it på badrumsspegeln Omdömen

2. . Tipsa en vänskap Som med allt, kan din familj och vänner &'en; t vara stödjande om de inte vet vad du &'; re planerar att göra. Berätta för dem alla detaljer och din “ datum &"; så att de kan vara där för dig varje steg på vägen Omdömen

3.. borsta på din kunskaps Läs protokollet, granska recept och online diskussionsforum och ta en andra blick på all info mitt kontor ger dig Omdömen

4.. Före och After Hur spännande blir det att se hur långt du &'; ve kommit !? Ta lite “ innan &"; foton för bevis på ditt hårda arbete och engagemang. Väg dig själv och ta dina mått också. Sedan titta på inches avhopp Omdömen

5.. Raid den Cupboards- Dump allt i ditt hus som isn och' t HCG vänlig. Om du har andra i ditt hushåll, rensa ut en hylla eller skåp för din alldeles egna liksom din egen hylla i kylskåpet Omdömen

6.. Planera din måltider-Det svåraste om någon diet är mat, men om du planera framåt, du och' ll ställa dig upp för nästan säker framgång. Forsknings recept för lunch och middag, sedan rada upp dem på din kalender Omdömen

7. ! shoppa loss - Nu när du och' ve fick din meny, behöver du ingredienser! Gör en lista och slå din lokala livsmedels för alla nödvändigheter Omdömen

Lycka Omdömen

Ascent Health Center &';.! S Dr Julie Marchiol fortsätter att förespråka för Dr. Simeons &'; s HCG forskning. Hon tror på hans metoder, och strävar efter att hjälpa dem som behöver uppnå viktminskning och en hälsosam livsstil Omdömen.