Den inre Game hälsosam viktminskning: Själv bild Gör Difference

Du hör historier hela tiden om människor som förlorar vikt och få det rätt igen ... 95% av människor som förlorar vikt faktiskt hamna på detta sätt. Alla har en skillnad motivering till varför detta händer, men de flesta av dessa skäl har att göra med saker som disciplin, engagemang, metabolism ... som alla är viktiga. Dock är förklaringen verkligen mycket enklare än så och när du “ få &"; Detta kan du göra mer än bara förändra din kropp, kan du bokstavligen förvandla hela ditt liv runt. Anledningen har att göra med din självbild ... Omdömen

Roll självbild i ditt beteende Omdömen

En av de mest förbryllande frågor som människor har är vad som driver dem att göra vissa saker och inte göra andra saker. Jag misstänker att om fler av oss visste svaret på denna fråga, skulle det finnas en hel del fler människor som lever det liv som de verkligen ville och en hel del mindre folk förhala. En sak är säker, ditt beteende är direkt kopplat till din självbild. Tänk på det här sättet: människor som är vackra don &'en; t beter sig som de är vackra ... inte om att skönhet är en del av deras accepterade identitet. Med andra ord, om de värdesätter det som en verklig del av vem de är.

Om de inte, det spelar ingen och' t roll vad de ser ut, deras handlingar kommer att säga något annat. Detsamma gäller när det gäller talang och även till grundläggande personlighetsdrag. Människor don &'en; t agera i enlighet med vad de verkligen kan, de agerar i enlighet med vad de tror att de är kapabla till. Så vad händer när en person begår sig att gå ner i vikt genom att äta rätt mat och genom att leva ett friskare och mer aktiv livsstil, men de don &'en; t ändra sin självbild att matcha Omdömen

Du gissade rätt, de stora? jojo. Detta är samma skäl människor hamnar i goda relationer som de hamnar förstöra eller varför människor som är pank kan få en stor självdeklaration eller arv check, bara för att finna sig veckor senare undrar där allt gick. Dina konsekventa åtgärder kommer alltid att anpassa sig för att matcha vad din personliga känsla av identitet, din självbild.

The Power of stärka din självbild Review

Med tanke på att din självbild har kontroll över dina konsekventa åtgärder, tänk vad effekten skulle bli att stärka din självbild. Det börjar med att förstå “ inre kompass &"; som styr din självbild, och att &'; s den standard som du mäter ditt värde. Med hög självförtroende är mer än bara värdera sig själv eftersom det du värdesätter isn &'; t nästan lika viktig som den standard som du värdesätter det. En låg självbild orsakas oftast av att värdera själv baserat på en av följande fyra kriterier: utseende, prestanda, godkännande /ogillande av andra eller din sociala status.

Att stärka din självbild börjar med självinsikt, inser vilken standard du &'; re använder för att mäta ditt värde och utveckla en ny och ge standard. När du uppnå detta, allt i ditt liv blir enklare, inklusive att få din kropp in i form Omdömen  ..