Är du verkligen hungrig, eller vill du bara för att äta?

Tillbaka när jag brukade arbeta i ett av de största tillägg återförsäljare i världen, brukade jag få alla typer av människor som skulle komma in för aptitsuppressants. Vanligtvis var det damerna som skulle komma in för dem, men det fanns gott om män som skulle vilja ta dem också. Omdömen

"Jag vet inte vad det är, jag blir bara så hungrig på night "handlade om den vanligaste anledningen till att jag skulle hit från kunderna. Jag tänkte ingenting av det, checkas ut dem, och de var på god väg. Och sedan något konstigt hände ... en återgång! Tydligen gjorde aptitnedsättande inte fungerar ... eller så jag trodde. Omdömen

Jag märkte mer och mer avkastning på produkter som dessa, och antog först att de var alla bara bluff produkter. Jag frågade en av kunderna en dag, "Så produkten inte fungerade?" Jag kommer aldrig att glömma det svar som jag fick, "Nä, det fungerade, men jag ville ändå att äta." Omdömen

Ah ha! Och det var svaret. Produkterna är avsedda att hålla en person fullt, och de gjorde, men kunderna som återvände dem väntade produkt för att göra dem inte vill äta. Den stora skillnaden mellan de två blev väldigt tydligt för mig mycket snabbt. Omdömen

Att vara fullt är naturligtvis känslan av fullkomlighet där kval hunger upphör att existera. Men vilja äta men härrör från två olika skäl för detta:

1. Äta för smak
2. Äta för emotionell komfort Omdömen

Om du äter för endera eller båda av de två ovanstående skäl, så oavsett hur full du får, kommer du att fortsätta att äta, därför besegra syftet med aptitnedsättande! Omdömen

Om du är dock verkligen hungrig och inte äta för smak eller för emotionell komfort, och du tar i tillräckligt med kalorier, då skulle jag i så fall säga att en naturlig aptitnedsättande kanske inte är en dålig idé. De två bästa naturliga aptitnedsättande som finns är: Omdömen

1. Fiber
Oavsett om du äter det i sin hela livsmedels form eller tar det i form av piller eller pulver (vanligen känd som "Psyllium Husk," idén bakom fiber som ett aptitnedsättande är detta: när du konsumerar fiber och det . passerar in i magen, dricka vatten direkt efter Vattnet gör att fibern att expandera i magen, vilket skapar en känsla av fullkomlighet, vilket gör att svält samvetskval att försvinna Omdömen

2 Hoodia:..
Hoodia är en växt som växer naturligt i Sydafrika. Förmodligen upptäckte afrikanska bushmän Hoodia aptit undertrycka fördelarna genom att tugga på sin bark under resor när de skulle gå under långa perioder utan att kunna äta. Den enda form som jag någonsin har sett Hoodia växten i är tablettform. Hoodia fungerar genom att skicka en "signal" till din hjärna som berättar det att du är full. Omdömen

Så kom ihåg, om du funderar på att ta en aptitnedsättande eftersom du bara inte tycks kunna ge upp att nattmacka, fråga dig själv: "Är jag verkligen hungrig, eller vill jag bara äta?"

Yours i hälsa,
James Hallmark
.