Gluten fri Diet

Celiaki är en autoimmun sjukdom som utlöses av konsumtionen av gluten.There har vissa bevis herpetiformis är relaterad till glutenintolerans. Gluten är protein som finns i spannmål som vete, råg, korn och andra spannmål. Patienter med celiaki slemhinnan i tunntarmen skadas av gluten. Skadade tarmar resulterar i viktminskning, uppblåsthet, diarré, gas, magkramper och näringsbrist. Om gluten tas bort från kosten tarm fodret har en chans att läka.

Om du har celiaki bör ligga kvar på en glutenfri diet hela livet. En dietist bör konsulteras. Ta bort gluten ur kosten är inte lätt. Korn används vid framställningen av många livsmedel. Läsa ingrediensen &'en; s namn får inte lämnas ut införandet av gluten. Exempel kan vara havre. Oaks är anta att vara säkra för gluten patienter, men har varit kända för att vara tvär förorenat om behandlas i samma anläggningar som vete.

Många produkter som du kan röra ha Gluten ingår: Zazzle.se Livsmedelstillsatser, malt aromämnen, modifierad livsmedelsstärkelse och etc.
Vissa mediciner och vitaminer som använder gluten som ett bindemedel
Läppstift och läppbalsam
tandkräm Omdömen Frimärken
Play deg

Livsmedel ska undvikas:
Vete Bröd
Korn Spannmål
Rye Crackers
Farina Krutonger
Graham mjöl pasta
Mannagryn Kakor
Durham kakor & Pajer
Bulgur skaldjur
Kamut såser
Matzo måltider Såser (inklusive soja) Review Spelt Salladsdressing
Tritical Beer
Oaks Candy
(kanske förorenade) Review Amaranth
Imitation kött eller fisk och skaldjur
Bovete Omdömen Bearbetat lunch kött
Quinoa Själv tråckla fjäderfä Omdömen

Glutenfri säkra livsmedel:
färsk fågel, fisk och kött (inte kan marinerad, panerad eller basted belagda Omdömen flesta mejeriprodukter
Färska frukter
Färska grönsaker
Rice
Potatis
Gluten fri mjöl (ris, soja, majs, potatis) sälja vin och destillerade sprit, cidern och sprit

“ Gluten-Free &";... producerar är säkra Det finns ett ökande antal glutenfria produkter på marknaden Dessutom är det glutenfria substitut för gluteninnehållande livsmedel Om du inte kan hitta . glutenfria produkter på din lokala marknad try specialitet livsmedelsbutiker För mer information kolla med en Celiac stödgrupp

glutenfri diet:. GF Recept: Orange Mint Rice Salad Omdömen

Ingredienser
3 apelsiner
3 koppar kokt ris Omdömen 1/3 kopp gyllene russin Omdömen 1/3 kopp hackad färsk mynta lämnar Omdömen 1/2 kopp hackade valnötter
Salt och peppar Omdömen Vägbeskrivning
Peel och segment två apelsiner; ställ åt sidan. Pressa saften från kvarvarande orange; ställ åt sidan.
I en stor skål, kombinera ris, orange segment, russin, mynta och valnötter. Lägg till apelsinjuice; slänga väl. Salt och peppar
Utbyte:. 6 portioner
Recept artighet av USA Rice Federation på. www.usarice.com

glutenfri diet: GF Recept: Bakad Chicken Supreme Omdömen Ingredienser
en stek kyckling, flådd och skär i bitar Omdömen en grön paprika, skuren i strimlor
1 vitlöksklyfta, pressad
1/4 kopp scallions, hackad Omdömen en kopp GF kycklingbuljong Omdömen 1 tsk dragon Omdömen 1/2 kopp margarin eller smör
2 tomater, skurna i klyftor
1 tsk paprika
1 t salt Omdömen Vägbeskrivning
Strö kyckling med vitlök och paprika och brunt på i 1/4 kopp margarin. Ta bort från pannan. Lägg resten av margarin och saut é champinjoner, lök och grön paprika. Återgå kyckling för att panorera. Lägg kycklingbuljong, dragon, tomater och salt. Sjuda i en timme eller tills kycklingen är anbud. Servera över ris Omdömen

Tillhandahålls av celiaki Association Omdömen

Obs! &Ldquo; Wheat-Free &";. betyder inte glutenfri. Dessa produkter kan fortfarande innehålla gluten Omdömen  ..