Är din ämnesomsättning Burning fel bränsle

Den största skälet till att folk kämpar med trötthet och viktökning Omdömen eftersom de är bränna fel bränsle Omdömen De &';? Re brinnande kolhydrater och proteiner för energi i stället för lagrade kroppsfetter. Kroppen är utformad för att bränna kalorier för att producera energi. Det gör detta genom att bränna kalorier från den fördelning av antingen kolhydrater, protein (muskelmassa) eller fetter. Omdömen

Framgångsrik vikt uppstår när du utlösa din kropp till bränna lagrade fett för energi.
Patienterna Jag ser, som alltid kämpar med trötthet, vikt, cravings, humörsvängningar, hormonella och kemiska obalanser bränner kolhydrater och proteiner, inte lagrade kroppsfett.

Det faktum att dessa människor är brinnande fel bränsle (kolhydrater och proteiner), är den främsta anledningen till att de lider av trötthet och brist på energi. Kroppen producerar två och en halv gånger mer energi när du nedbrytnings fetter för energi i stället för kolhydrater och proteiner. Detta är därför det är viktigt att identifiera om din ämnesomsättning arbetar för eller emot dig. Omdömen

första steg lägenheter i övervinna din trötthet och viktproblem är att ta reda på hur väl din ämnesomsättning fungerar . Jag rekommenderar att du använder våra "Online Health Frågesport" för att se hur väl din ämnesomsättning fungerar, är du bränna fel bränsle? Om du inte &'en; t poäng bra, är nästa steg att identifiera är din ämnesomsättning ur smäll på grund av din diet? Kan det vara stress, vilket är en stor faktor på huruvida kroppen brännskador eller lagrar fett. In “ att brinna eller inte bränna – Fett är frågan &"; Jag diskuterar hur dessa stresshormoner, kortisol och adrenalin, som produceras av binjurarna utlöser din ämnesomsättning att antingen bränna eller lagra fett.

Don &'en; t antar eller förväxlas att viktminskning handlar om hur många kalorier du äter och bränna. Eller hur många gram fett eller kolhydrater du åt. Om du inte har och' t varit framgångsrik med din diet resultat, kan det bero på att du fokuserar på fel saker. Jag uppmuntrar dig att följa vårt sunda steg program och ta en kopia av “ att brinna eller inte bränna – Fett är frågan &"; och om stress är den saknade pusselbiten till din trötthet och viktminskning problem Omdömen  ..