Friska Thanksgiving Recept nyckeln till att hålla kalorier i Check

Det &'; s den tiden på året igen. Den tid på året då kalorier totalt överflöd och alla har något slags julfest eller knytkalas middag. Du tar din favorit maträtt och hoppas att andra matlagning hälsosamt som du försöker göra. Du vet dagarna kommer när du &'; ll har ett hus fullt av människor och ett kylskåp fullt av matrester. Du vet att det &'; s ok att skämma bort då och då, men med så mycket hög kalori mat på hand kan bara leda dig att äta för mycket. Och sedan finns det sammankomster. Runt helgdagar, kontor, kyrkor och skolor har vanligen någon form av insamling där de vill fira genom att ha människor få mat. Problemet med detta är att du aldrig vet vad alla andra kommer att föra, och man vet aldrig hur många kalorier i varje objekt Omdömen

Om du &';. Re någon som &'; s som försöker gå ner i vikt, semestern kan utlösa förödelse på din diet. Kalorier är oftast överfulla från semestern mat. Några av de klassiska semester rätter inkluderar makaroner och ost, kalkon, fyllning, skinka, grytor och desserter galore. En av de häftklamrar som kan hjälpa dieters göra det genom semester är att ha friska Thanksgiving recept. Thanksgiving är semester som sparkar igång julhelgen, så start på rätt fot kan bana väg för sunda kostvanor. Med några sunda Thanksgiving recept till ditt förfogande kan du njuta av några av dina favoriträtter utan de skyldiga känslan av att blåsa din kost. Med dessa recept kommer också att du kan prova några olika saker. Det finns vissa rätter som är standard för Thanksgiving, men det skadar aldrig att få något nytt som kommer att dra spänning.

Försöker en ny frisk Thanksgiving recept kan göra dig träffen av din nästa semester knytkalas. De flesta av dina klassiska recept kan göras till friska Thanksgiving recept genom att helt enkelt byta ut en del av de högre fett viktigaste ingredienserna. Till exempel om du ersätter grädde och vanlig ost med låg fetthalt eller skumma mjölk och mager ost, ditt makaroner och ost får en omedelbar makeover. För kakor kan du använda äppelmos istället för olja. Genom att helt enkelt titta runt du kan hitta tusentals låg fetthalt eller sunda Thanksgiving recept som du kanske aldrig har provat förut.

Välj några som låter intressant och du &'; ll hitta dig själv att prova nya saker och wowing dina vänner och nära och kära vid nästa knytkalas middag. Du kan även hitta det genom att försöka dessa nya hälsosamma Thanksgiving recept, har du några nya favoriter. It &'; s allmänt känt att semestern är den värsta tiden på året att försöka gå ner i vikt, men om du ersätta bara ett par av dina traditionella favoriter med några hälsosamma Thanksgiving recept, du och' ll vara på god väg att vistas på rätt spår med tappar vikt. Semesterperioden doesn &'en; t betyder att du kan &'en; t hänge. Det viktiga att komma ihåg är att Thanksgiving Day och juldagen är var bara en dag. Om du håller dig till att begränsa dina avlat till de specifika dagar, du och' ll finner det mycket lättare att stanna på rätt spår Omdömen  ..