De positiva hälsoeffekterna av Coconut Oil

När du uppmanas att tänka på en tropisk miljö, många människor tycker om palmer, sandstränder, pina coladas, färsk kokosmjölk smuttade direkt från kokos, och naturligtvis glada öbor. Omdömen

Livets träd i tropiska inställningar har alltid varit kokosnöt träd, som gav mat, dryck och bränsle till öbor i tusentals år. Det var en nödvändig stapelvara för deras överlevnad. Omdömen

Studie efter studie visar att de glada öborna hade mer att gå för deras hälsa än vad vi gjorde som amerikaner. Deras hastigheter av cancer, diabetes, och degenerativa sjukdomar är långt ifrån vår i USA. Många hälso-och sjukvårds och forskare tror att oljorna tropiska öborna konsumerar är väldigt beskyddande.
Historia Set Våra amerikanska preferenser
Under de senaste decennierna i Amerika, matolja (majs, solros, safflor, soja och grönsaker) tillverkarna har marknadsfört sina oljor tungt, med betoning hälsoeffekterna av omättade oljor, och den ensamme kokos slutade med en dålig rap om dess mättat fett innehåll tillsammans med en rädsla för att det kan orsaka plack ackumulering i artärerna. Men liquefies kokosolja en gång inne i kroppen, och forskarna har konstaterat att arteriella plack är oftast ett resultat av en kombination av härsken omättade fetter med effekterna av adrenalin produceras från stress. Omdömen

Kokosolja forskning har nu knäckt öppen fördelarna med denna livgivande tropisk glädje: bättre sköldkörtelfunktion, ett starkare immunförsvar, mjukare hud, och bättre lagstiftning blodsocker, även för diabetiker. Dessa är exakt några av de viktigaste frågor som vi vill ha löst i 21: a århundradet Omdömen

Det &'; s. Kokos &'; s korta och medellånga fettsyror med kolkedjelängder av 2 till 6 och 8 till 12, respektive att fortfarande är en förutsättning för vår biokemi; en som hasn och' t uppnåtts under de senaste åren på grund av vår konsumtion av transfetter och inhemska djur som utfodrats korn. Alla medellånga fett kan tränga in i celler lätt, och en av dem, laurinsyra, enligt Dr Mary Enig, är stark i anti-virus, anti-bakteriell, anti-protozo, och anti-svamp egenskaper. Kaprinsyra, en annan av kokos &'; s helande fetter, har starka antimikrobiella åtgärder. Lägga kokosolja regelbundet våra livsmedel kan stärka vårt immunförsvar. Review, en liten bit av tropikerna för din Thyroid Omdömen Med så många kemikalier och bekämpningsmedel i vår miljö med kända negativa effekter på sköldkörteln, är kokosolja en perfekt naturlig lösning. G.W. Crile och hans hustru fann att i Yucatan, den metaboliska hastigheten av folket var 25% högre än folk i USA År 1950 konstaterades att omättade fetter utan en hög nivå av antioxidanter undertrycka ämnesomsättning och skapa hypotyreos.

mer omättade en olja är, undertrycker desto mer vävnad svar på sköldkörtelhormon och transport av sköldkörtelhormon till resten av kroppen, enligt Dr Raymond Peat, Ph.D. Kokosolja stöder sköldkörtelns funktion och sköldkörtel reglerar ämnesomsättning, och viktkontroll. Många hälso-utövare föreskriva en liten bit av tropikerna: tre matskedar kokosolja per dag läggs till kosten för dem med tyreoidearubbningar, och de &'; re finna att över tiden, är sköldkörteln normalisera sig och pounds tycks smälta bort .

Nyligen publicerad forskning visar också lipid-normalisering aktiviteter, till hjälp för dem med höga kolesterolvärden och skydd mot alkoholskador på levern. Kvinnor har upptäckt en ungdomens källa i kokosolja, raving om fördelar för huden och 'en; s utseende när de appliceras lokalt. En kvinna uppgav hennes kosmetolog sa att hon hade aldrig sett en sådan snabb förbättring i mänsklig hud innan Omdömen

Kokosolja och' s. Unika smak lägger till en explosion av tropisk smak till traditionella wok (helt enkelt ersätta kokosolja för andra oljor), Saut é ed grönsaksrätter, i smoothies, i muffin och pannkaka recept (ersätta oljan), Omdömen

Så glädje i tropikerna och ge kokosolja en chans; hitta sätt att införliva denna reparativ mat i din nuvarande recept Omdömen  ..