Låt Chia hjälpa dig gå ner Weight

I adore chia. Varje sedan co-skriva Chia Bok (Sterling), kommer ut i maj, I &'; ve klev upp mitt dagliga chia använda två eller flera matskedar. Resultaten har varit häpnadsväckande: Mer energi, bättre sömn, mindre sug, mer glöd, starkare naglar, bättre känsla leder Omdömen

I själva verket är Chia bra för så många villkor, det har så många fördelar, det hjälper. så många människor, att det verkar konstigt att peka ut dess lyckliga roll som en viktminskning stöd. Men låt och' s ansikte det, lever vi i en tid där det finns fler överviktiga människor än någonsin. Enligt Centers for Disease Control 33,8% av amerikanerna var feta under 2010. Omdömen

Om folk håller upp i vikt i nuvarande takt, kommer fett vara normen 2015, med 75% av amerikanska vuxna överviktiga. Eller så säger en forskargrupp vid Johns Hopkins University i Baltimore. Forskarna undersökte 20 publicerade fetma studier, samt att studera nationella undersökningar av nationell vikt och beteende att komma med dessa förutsägelser Omdömen

Varför övervikt är en stor sak. Icke-gravid, mänskliga kroppar är inte avsedda att bära övervikt. Ju tyngre en person är, desto kortare sin livslängd och desto större är sannolikheten att utveckla en viktrelaterad sjukdom, såsom diabetes, högt blodtryck, höga kolesterolhalter i blodet, stroke, cancer, sömnapné, åderbråck och andra.

Bara från en personlig synvinkel, övervikt medel upplever regelbunden andnöd, det innebär att ha mindre uthållighet, det innebär att hitta det en utmaning att njuta av enkla nöjen som att spela med dina barn eller barnbarn. Det betyder inte passar genom ett vändkors, kämpar för att hitta lämpliga kläder att bära, fastna i en biosalong säte eller bakom ratten i en bil och även betala extra på vissa flygbolag. Omdömen

Sedan är det kostnaden för samhället. Ju mer överviktiga människor ett land har, desto högre och' s hälsokostnader. Att &'; s på grund av viktrelaterade sjukdomar som nämns ovan. Enligt Centers for Disease Control, är medicinska kostnader förknippade med fetma uppskattas till $ 147.000.000.000 årligen. Den medicinska kostnader betalas av tredje part payors för överviktiga amerikanerna var $ 1429 högre än normalviktiga individer Omdömen

Så att &';.. Är där Chia kommer i Chia är en enkel att ta produkt som uppmuntrar dig att Ät mindre. Det gör detta i ett par olika sätt. Först fyller du upp. Bokstavligen. Det sväller upp till 12 gånger i magen, vilket gör att du känner dig full. Det sänker också blodsockernivåer, vilket kan eliminera eller minska cravings för ohälsosamma livsmedel Omdömen

Viss forskning har också visat att regelbunden chia konsumtion hjälper avvärja “. Mitten fett &"; – fettet som bokstavligen hänger i mitten av din kropp. Omdömen

Slutligen ökar Chia fysisk uthållighet genom att smörja leder och muskler och hålla kroppen stadigt hydrerad så att den kan stanna i handling längre utan obekväma kramper. Den levererar en långsam, konstant upptining av energi så att du kan hålla på jogging, promenader, simning, rodd, skridskor eller gör vad annat är det du vill göra för att komma i form Omdömen  ..