Celluliter - vad som orsakar det och hur man behandlar It

Celluliter är uppkomsten av otäcka klumpar och knölar på huden som ser ut som gropar på lår, mage och skinkor. Den dimply utseende gör att huden ser rynka och knottrig, vilket inte är tilltalande för ögonen. Omdömen

Detta tillstånd orsakas av oregelbundna mönster i bindväven under huden. Den fettvävnaden bildas i vaxkakor trycker mot bindväven under huden vilket leder till dimpled utseende. Omdömen

Detta villkor påverkar inte bara överviktiga och feta människor. Även den tunna och smal påverkas också, trots att fetma förvärrar detta tillstånd. Omdömen

Fler kvinnor drabbas av detta villkor än män på grund av skillnaden i kollagenstrukturen. Kollagen struktur flesta män är hårdare jämfört med kvinnor som gör det hålla fett bättre. Omdömen

Även om olika behandlingar är kommersiellt annonseras för behandling av detta tillstånd, är ingen av dessa behandlingar vetenskapligt visat sig vara effektiva. Omdömen

Detta tillstånd är vanligare hos kvinnor som inte rör sig runt mycket och tenderar att glömma vad en balanserad kost är. Kvinnor i utvecklingsländer har mindre celluliter eftersom de arbetar och flytta en hel del. Dessa kvinnor, särskilt i Asien, äta kaloribelastade livsmedel för frukost men de har möjlighet att bränna alla de kalorier eftersom de svettas från att arbeta och flytta runt. Omdömen

I ett industrialiserat land, kvinnor tenderar att röra sig mindre och spendera merparten av sin tid som sitter i deras kontor medan du arbetar. Den fysiska aktiviteten minskat, vilket fett ackumuleras. Detta är anledningen till att behovet av motion är ett måste för att minska uppkomsten av dessa klumpar och knölar på huden. Omdömen

Avstå från att använda tight elastisk underkläder som skjuter lymfdränage tillbaka till din kropp. Använd löst underkläder eller bära en rem. Omdömen

Ordentlig motion spelar en stor roll i att minska klumpar och gupp i kroppen. Vissa stretching och toning övningar kommer att hjälpa. Flytta runt mer. Avstå från sittande och stående under en lång tid, så mycket som möjligt, ändra din position från tid till annan. Omdömen

Ät en välbalanserad kost. Håll dig borta från fet och salt mat. Fiber rika livsmedel är bättre. Lägg mer frukt och grönsaker i din kost. Äta frukt och grönsaker gör inte bara din hud ser ut och känns bättre, gör det också dig friskare. Omdömen

Håll en välbalanserad kost, motionera regelbundet och ändra din livsstil för att minska celluliter och hålla dem från att komma tillbaka. < . br>